现在很多女性都将睡觉称之为美容觉，这也是有一定的科学道理的，因为我国中医认为适当的时候休息可以帮助人体排毒从而也就可以达到美容效果了，要知道经常熬夜的人的皮肤一般都不会太好的。不过睡美容觉也不是乱睡的它是有一定的时间的，只有在正确的时间睡觉

曾经稍微补个觉就能把熬夜后的疲惫痕迹藏起，现在稍微熬夜加班，肌肤就开始变得粗糙，肤色黯沉，干燥笑纹和黑眼圈统统显现！这些，都是肌肤愈加钝感，修复能力变差的体现。小编为你制订5大要点，让肌肤在春天来临之际告别钝感，速速尝个鲜！不要以为只有精神

皮肤暗沉：阳光暴晒型1、阳光曝晒型紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。对战策略

解决肌肤毛孔粗大有效方法肌肤毛孔粗大一直是美眉们无法躲避的问题，美眉们的肌肤毛孔粗大，看起来就会格外的明显，更不敢与人近距离接触，否则一定会令美眉们的自信大大降低。实际上，美眉们毛孔粗大是比较常见的肌肤问题，而如果想要彻底解决毛孔粗大的问题

谣言1“敏感肌最怕粉底来袭！”平反理由：1.矿物粉质最安全纯天然的矿物质粉在国外是被称为“可以不用卸妆便睡觉”的奇妙粉底，它对肌肤的无伤害性已经得到了专家的认可，选择100%的天然亲肤原料，完全是利用矿物元素的特别功效，对皮肤也有极佳的防

自制中药面膜帮你解决肌肤问题自制中药面膜帮你解决肌肤问题一、祛痘1、党参当归祛痘面膜材料：党参、当归、淮山、石膏做法：将党参、当归、淮山、石膏放入锅中煎煮45分钟，之后祛除渣滓备用。用准备好的面膜纸吸取药液，然后敷在脸上20分钟之后洗干净，

将海绵放到酸涩的红酒中，然后以打圈的方式，温和清洗脸部皮肤。在清洗的过程，可以将灰尘、汗水、油脂、和残留的彩妆一一清洗。洗完之后，皮肤明显变得有弹性。注意一定要使用酸涩的、完全发酵的红酒。红酒护肤：让肌肤也醉一次红酒护肤法：市场上有许多红酒

肌肤干燥如何保湿护肤？肌肤干燥如何保湿护肤？洗脸不宜用冷水很多人推崇用冷水洗脸，认为一方面用冷水刺激面部皮肤，可以提高人体对寒冷的适应能力，进而增强免疫力，对健康有好处，另一方面是说冷水洗脸可以收敛毛孔，紧致皮肤。舒友廉主任认为，温水洗脸才

1.表情太夸张经常做夸张的表情，会让面部的褶皱定型，长期下来会长出皱纹，让肌肤看起来显老态。2.吃食物用力咬常用力吃食物，或者吃特别硬的物体，会让面部的咀嚼肌变硬，改变整个面部廓形。3.不常喝水喝水可以为肌肤补充水分，让肌肤Q弹润泽，但这是

PART1美专家称人体皮肤不能吸收化妆品营养据美国《侨报》报道：市场上销售的各种品牌化妆品大都宣称其含有维生素及其它特殊营养成分，可以让皮肤吸收，让皮肤亮丽———这是谎话。许多化妆品在做广告宣传时，往往会强调皮肤缺这个营养缺那个营养，化妆

随着年龄的增长，人们的肌肤也会渐渐的老化出现皱纹，很多人在不经意中皮肤已经老化了。如果皮肤得不到良好的保养而衰退，死皮就会附着在皮肤表面而不脱落，因而造成一系列问题，严重影响美容，这就是肌肤衰老的过程。我们要及时的掌握肌肤所发出的信号来进行

关于护肤，肌肤对化妆品成分吸收是我一直研究的问题。皮肤是人体最外层的保护屏障，有多层组织构成，最上面是由死细胞构成的角质层，角质层坚实、紧密，能有效地防止细菌、有害化学物质的侵入。在角质层的表面，还有一层由深层细胞分泌的脂肪酸、氨基酸及其它

在清晨由于肌肤非常干燥，需要及时为肌肤补水保湿，可以缓解皮肤干燥的效果。因此，需要为首先皮肤做好清洁工作，保证肌肤的清爽干净，有利于保湿护肤品的吸收。随后就是比较重要的一步为肌肤注入水源。最好为自己的肌肤擦上保湿

菜谱有问题这些食物让肌肤美白徒劳无功深色食用品深色的食用品，也是你要留意的食用品。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食用品，轻易令玄色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食用品及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食用品还

近些天来，小编不经感叹昼夜温差让人感觉仿佛置身于月球。正午时间晒的无法直视天空，下班时分又冷的瑟瑟发抖，娇嫩的肌肤怎么经得起这样的折腾？在不间断的暴晒和寒风交替中，无助地发出求救！你听到肌肤求救的声音了吗？如何帮助肌肤熬过可怕的季节交替期呢

想要拥有紧致有光泽的肌肤吗那就跟着小编一起来学下下面这些护肤技巧，只需把步骤，调整肌肤新陈代谢，打造靓丽容颜哦！第一步：先清洁皮脂分泌较多的T区部取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去

换季症结1.过敏换季时空气中携带的颗粒物比如花粉、尘霾都会令肌肤过敏，另外，由于身体内部激素水平受环境影响出现的变化，平时一些不会导致肌肤过敏的物质也很可能会变成过敏源。当肌肤出现季节性过敏时最好戴上口罩出门，必要时可配合服用抗组胺类药物缓

你是否常为肌肤干燥、暗沉感到困扰，而且敷再多面膜都没有用，其实这些肌肤的问题，都是因为吃错食物惹的祸！日本知名皮肤科医师表示，导致皮肤崩坏的元凶，就是吃太多反式脂肪、食品添加物、饮酒、砂糖等食物，这些食物会使肠道菌丛比例失衡，一旦肠道坏菌比

女性肌肤美白吃什么？单纯白皙的肌肤而没有血色，会显得脸比较苍白，白里透红的肌肤正是最理想的状态，而很多女性想到的方法就是通过各种护肤品来获得。其实，食疗方法是更好的选择，不仅能享受美味，还能滋润肌肤，透亮白皙!肌肤美白吃什么：红糖牛奶材料：

选择适合的防晒用品不少MM为了达到防晒效果，即使在阳光不充足的日子也选择高倍防晒。事实上高倍防晒并不意味着你可以偷懒不补涂，日常应用SPF15的防晒霜就够用了，高倍防晒适用于海滩或者夏日长期户外运动等。物理防晒优于化学防晒其实如无必要，建议

女人对于自己的脸面问题是最为重视的，无论是脸上出现了一个色斑，还是冒出了一个痘痘，甚至在照镜子的时候看到自己的牙齿不够白不够漂亮，这些都会引起女人的重视，然而面对那么多的护肤产品到底哪些有效哪些又不会给皮肤带来副作用呢？其实一个民间的小偏方

吃这些食物会加速肌肤衰老！吃这些食物会加速肌肤衰老！为啥年纪轻轻皮肤就开始衰老了呢？有可能是你吃多了这些食物！1、油吃油过多对人的身体有很大的伤害，会导致肥胖，患癌几率增加，不仅如此，摄入过量食用动物油和植物油会刺激了皮脂腺，分泌大量皮脂，

每个女人都想拥有白皙的肌肤，调理肌肤，除了可以利用护肤品以外，我们也可以通过饮食调理身体，排出体内毒素，便能拥有健康美白的肤色。经常食用一些蔬菜，都能让我们的肌肤光彩照人，其效果一点也不比其他美白方式差！研究发现，多吃以下十种食物能起到很好

曾有研究表示，过高或者过低的温度都不利于肌肤的正常代谢，而频繁的高低温互换则对肌肤有着更大的伤害。在春季已到但低温未彻底离开的时节，你的肌肤需要更细致的护理。尽管现在日间温度已经渐渐回暖，但是早晚天气却依旧清冷，温差相对较大。不少美眉会发现

男士该如何护理眼部肌肤男士该如何护理眼部肌肤哪些可能导致眼部皮肤问题？男人的魅力首先来自于眼睛，动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力，熬夜加班，抽烟、喝酒、非健康食品，再加上外部环境的刺激使得肌肤老化现象和时间