职场灰色技能和阳光心理矛盾吗？职场灰色技能和阳光心理矛盾吗？从前是学历、证书称霸职场的年代，而今它们已经在职场中唱罢，新兴的灰色技能悄然登潮。喝酒、打牌、唱K成为入职必修

职场人士如何从压力中中营救自己职场人士如何从压力中中营救自己1、每天集中精力几分钟比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅专注于你周

泡脚解疲劳职场男缓解疲劳的十大妙招小编为大家介绍十个下班后缓解疲劳的好方法。妙招一：提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。

职场新人也要学学做坏人职场新人也要学学做坏人实际上，办公室里面，新人固然晕头转向。而那些已经爬到中层的老战士，其实更是战战兢兢，每日如履薄冰。勇敢做个职嘲坏人尤其是在如今，这个经济振荡期，跳槽、猎头、空降等非常事件，更是让许多

职场幽怨族：据中智报告显示，达22.6%的受访职场人表示多在抱怨后院问题，情感需求是主要心结;32%的人抱怨老板不能体谅员工，剩下的就是同事之间勾心斗角永无止境的战争，以及他人八卦。王慧女士把这类职场抱怨一族形象

让女性在职场胜出的法宝让女性在职场胜出的法宝1、勇敢行事男性从小就被鼓励做事要勇敢，要勇于表达自己的看法。他们参与各项比赛、运动竞赛等活动，早己习惯竞争和输赢，很多人也了解没有永远的赢家。女性则习惯准备所有的功课，虽然非常细心负责，却不擅长

职场新知男人打哈欠更利于工作近日，在英国举行的年度科学大会上，英国科学家公布了与打哈欠有关的两项研究成果。研究者发现，那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生移情反应，当他们留意到其他人在打哈欠时，他们就会不由自主地

职场有压力可找心理医生职场有压力可找心理医生如今的职场往往给人很大的压力，因为竞争在变得日益激烈，为了生存，人们又不得不面对工作压力。而压力一旦超出了自己的承受范围，长此以往，可能最先出现问题的是心理。但很多人在自己的心理出现问题时并不加以

职场上如何穿越黑色隧道？职场上如何穿越黑色隧道？开车走过山路的人，都会对黑色隧道有深刻印象。它们往往是整个路途中不可避免的部分，也是通往目的地的必经之地。然而进入隧道后，心理上都会有明显的不适应。光线昏暗，信号减弱，前路不明

职场男士养胃九大忌1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃

妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提。所以进入职场，首先要处理好的就是与人的关系。人际关系看起来是门复杂的学问，但是成功的秘诀就是6个从自身做起要点。一是自信无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己

职场的4个迷茫时期是什么时候职场的4个迷茫时期是什么时候职业迷茫症第一个时期是14-22岁这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。职业&ld

职场小人常用的3个阴招，你可以不使用，但不能不防备！狼多肉少、僧多粥少的道理我们都知道，尤其在职场上，越是利益的集中地，竞争的人越是多，也就有了形形色色的人，为了争夺利益，而使用各种手段，去抢夺那块利益蛋糕，其中

职场上女性比男性更具有优势职场上女性比男性更具有优势回归到职业环境中去看，女人往往比男人更有职业优势，这源自女人的性别特征。历代以来，女人代表的是一种感性符号，面对一团感性气息，人会从心底里放松警惕。电视里，那些情感类的节目主持，必要一个温

六个技巧提高职场人的表达能力瑞典知名心理学家在博文中指出，人们日常表达中最常犯的错误就是表达方式不当。其实，你的音调、语速甚至肢体语言都是沟通的一部分，它们传达的信息也左右着交谈的质量。因此建议在谈话中应注意以下几点。放慢语速。当你对某件感

职场美妆别过度为了避免稚嫩的印象，特意置办了一身成熟感的西服，在当时同事们看来，根本就是偷穿家长衣服的小孩，不符合年龄的装扮，反而更显得自己不成熟，OL职场扮靓法则，你会掌握好尺度吗？职场中的妆容目的是让你看上去干练又不缺乏亲和力，不修边幅

30岁职场女性遇到的特殊职业困扰30岁职场女性遇到的特殊职业困扰职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时

职场上生存必须具备的勇气职场上生存必须具备的勇气久入职场者，不免有激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢的状况出现，那时你会是抱怨如牛毛般吓跑你的朋友或者爱人，还是好好反省一下自己？其实新鲜感来自你对工作、生活的细微发现。追求卓越卓越的领导

职场上学会掩藏有助于更好的进步职场上学会掩藏有助于更好的进步中国人内敛含蓄，喜怒不形于色，觉得深藏不露是一种本事。于是，《潜伏》、《暗算》等影视剧颇受欢迎，有人甚至以此为喻，提出职场潜伏心理学&rd

说到职场妈妈母乳喂养宝宝，很多人通常都是表现得束手无策的，因为很多年轻的职场妈妈对于这方面是一窍不通的，其实在我们的生活中，尤其是在一些城镇里面，有很多精通这方面的人才的，所以我们只要请教一下别人就可以了。有了过来人的言传身教，一般我们的职

职场人士如何克服周一综合症？生活中很多职场白领都要面对一种情绪：周一综合症。如果想要摆脱周一的低潮情绪，我们需要从周日就开始着手。因为周一不想上班的念头，一般是在前一天就开始酝酿了。面对周一又要上班了，因此感到十分难受也很难接受。星期日你应

职场遭遇困难后如何重拾信心？职场遭遇困难后如何重拾信心？痛定思痛当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。倾诉法即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随

当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备

职场新人克服浮躁心态的方法职场新人克服浮躁心态的方法职场新人该如何能够平稳地度过浮躁期，尽快的进入工作角色呢？可以从以下几方面着手。只有从更高的大局的角度去了解公司，你才能够对公司充满信心，也会找到自己的定位和今后努力的方向，这样个人目标和

平时我们会看到一些女人在工作和生活中比男人都要要强，她们比那些矫揉造作的女性同事来说更受上级的信任，也更有能力。但是就是这样的女强人她们也有压力，有时候也会影响身心健康，那么压力大怎么办呢？她们要如何缓解工作压力呢？下面我们就来看看她们如何