为什么职场人士容易忧郁？为什么职场人士容易忧郁？现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。所谓&ldquo

压力大是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着压力大，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星

人生每个9年是一个大阶段。9岁前就是小孩，什么都不懂，只知道吃和玩。进入10岁就有点懂事了，选班干部也知道拉选票。到18岁成年，这9年是突飞猛进，性格基本成型。从毛小孩变成大姑娘、小伙子。19岁到27岁，是关键的9年

上班族须知的职场攻略心法上班族须知的职场攻略心法职场攻略心法一：无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个牛人，那就改变它！其实，对于每一个人所处的环境来说，对于身边的环境而言，选择一般有四种：一是离开它：通过跳槽

如何缓解你的职场忧郁情绪？如何缓解你的职场忧郁情绪？做些蠢事不妨每天做一件蠢事。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后

职场新人如何在职场立足？职场新人如何在职场立足？在某机关工作的小王，去年毕业于某知名高校，一年中她几乎每个月都要回一趟母校。毕业初期，怀着对公务员工作的向往，小王干劲十足。可是她渐渐发现许多工作无法按照自己意愿进行，和领导、同事的关系，也远

白领必须了解的职场潜规则白领必须了解的职场潜规则必须明白加班是一种艺术。如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。必须熟练接受批评的方法。面对上司的判断，认为你没错，

每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日，今年的主题为工作场所与心脏健康，实际上，这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来，凸显职场护心的重要性。广东心血管治疗专家表示

白领如何自我解压职场压力白领如何自我解压职场压力1、顺应你自己的情绪，不要自我否认。如果你感到愤怒、厌烦或困惑，承认你的感觉，压抑你的情绪会使压力增加，因为压力越大，反弹力越大。2、当面对繁重压力时，小睡一会。打

大学毕业生刚进入职场时会感到迷茫无知，对于一切都感到无力，这时也许会出现紧张焦虑的情况，不止大学毕业生白领都会有这种情况，表现为紧张、头晕等症状，给工作者带来不好的负面影响，所以今天小编来讲一下我们职场焦虑症出现的原因有哪些呢？又该如何来克

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊

打造职场最具女人味的职场女性打造职场最具女人味的职场女性1、温柔幽默的话语，化解男性的刚烈脾性女人娇媚和温柔的特质，在面对冲突时是最好的润滑剂。当你和办公室的男士意见不统一时，先别急得脸红脖子粗，应该保持风度，维持笑容，气定神闲，甚至可以摆

职场女性易被心理障碍困扰职场女性易被心理障碍困扰职业女性遇到的心理困扰可分为三大类：工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在高中当老师的女性，感觉工作压力大，特别没有意思，但又不知自己

职场新人别太重视回报率职场新人别太重视回报率很多职场人在刚开始工作时，意气风发，干劲十足，但若感到自己为企业做了重大贡献却没有人重视时，或许只得到口头重视但却得不到实惠的时候，他们就会愤怒、懊恼、牢骚满腹最终

不做职场上的这几类植物人不做职场上的这几类植物人向日葵一味取悦上司，随着上司转，不顾别人的感受。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级提出建议，

职场新人如何主动出击示好？职场新人如何主动出击示好？出发前先做功课，熟记姓名职称许多人在拜码头时，面对一张张陌生的脸孔以及一个个模糊的名字，觉得真是一个头两个大，再加上心中的表现焦虑，满脑子只担心人家不知会如何看

教你如何做职场上有魅力的女人教你如何做职场上有魅力的女人想想看，女性的魅力是什么？甜美的笑容、得体的装扮、娇嫩的嗓音、温柔的气质女人一向被教导要做个有魅力的女人，比较男性占了一些优

假设你现在即将毕业或者刚毕业不久，手里拿着两家公司的offer，A公司月薪1万，是大公司，B公司月薪8千，是创业公司。如果你要在两家公司中做出选择，请问你选哪一个？大多数人会选择A公司，因为月薪更高，更稳定，更体面，B公司却相反，似乎没

职场压力无处不在，会令人窒息。但职场压力如果挥之不去，将会造成巨大的影响。那么，该如何让职场压力消失呢？当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越&md

30-35岁的职场男性困惑最多30-35岁的职场男性困惑最多一、三十不能立（社会压力）三十而立，对于三十岁左右的男性来说，都期望此时的自己已经找到了职业方向，并已经进入一个上升通道，在职位和薪水上也已达到了一定的层次。然而，很多人到了30岁

职场减压必须学会改变自己的生活节奏职场减压必须学会改变自己的生活节奏1、立即行动当你决定做某件复杂的事情时，可暂时不要想太多，要沉下心，耐着性子，只要选准了目标，又认认真真、踏踏实实，事情就一定能做好。2、事前准备在做事前，应做好思想准备。

冬季本来就是心血管疾病高发的季节，眼下又逢年关将至，职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等，极易伤心，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病。祈福医院心内科主任马茂儒提醒说，心血管疾

教你如何巧妙度过职场心理雷区教你如何巧妙度过职场心理雷区心理雷区之一：跳槽成习惯对象：年轻的白领症状：频繁跳槽，一份工作做不到一个合同期，有的甚至不到一两个月，求职者个人觉得这是为自己寻找更好的机会，人往高处跳，水往低处流。&

职场压力之下如何心理自救职场压力之下如何心理自救压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这

职场工作过大怎么办呢？如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，情绪很可能爆炸发生一系列的悲剧。那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢？下面为大家介绍职场工作压力大怎么缓解比较好，供大家了解。压力山大咋办六个方法缓解职场压力日