你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右

职场晋升攻略：提出建设性的意见职场晋升攻略向上司直述目标你如果想升职，就必须让管理层知道，把你的目标和专长直接了当告诉他们。在一家财务公司工作两年后，丽莎获悉自己将接任客户服务经理。然而，她没有得到该职位最有油水

暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆

职场新人应该学会的处事原则职场新人应该学会的处事原则一、尽快学习业务知识你必须有丰富的知识，才能完成上司交待的工作。这些知识与学校所学的有所不同，学校中所学的是书本上的死知识，而工作所需要的是实践经验。二、了解公司的组织和方针当你初到一家公

快被工作压得喘不过气？生活一团糟却无力改变？心理专家指出：职业人群已占心理咨询就诊人群的30%。职业人群应该如何减压最有效呢？工作：摸透规则别抱怨尽管国企的福利不错，但小林不是抱怨领导无能，就是抱怨同事无法配合好他。他总觉得自己这颗&ldq

一、电脑眼白领用眼过度、近距离用眼，睫状肌不间断工作，可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，记忆力、注意力下降，反射性头痛，严重时还可出现恶心、呕吐，临床上称之为视疲劳。应对：大部分人喜欢使用润眼类眼药水，不舒

职场人士要跳出忧郁的地雷职场人士要跳出忧郁的地雷现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。所谓&ldquo

职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至

职场精英当心患上抑郁症职场精英当心患上抑郁症在压力山大的现代，抑郁成了大家的心理公敌。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我们的心灵。孙先生似乎就中了招。同

90后初入职场如何调整心理变化近日，一条吐槽90后实习生拒订盒饭的微博引发颇多争议，继闪辞风波之后，开始走上工作岗位的&ldq

在竞争十分残酷的现实中，人们往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。竞争失利时有，成功时也会有。有些人虽然具有很超群的才能，但往往因为心理自我调适的能力不强，在工作和生活中会常常因为心理问题的困扰，影响到工作才能的发挥，并

职场新人求职应丢掉这些心理障碍职场新人求职应丢掉这些心理障碍1、盲目自信心理有的同学认为自己在择业中具备种种优势，如学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高

对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。1、解压方法之卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的

职场女性不能触碰的言行禁忌职场女性不能触碰的言行禁忌对自己在职场上的言行不是很谨慎，导致自己的人际关系弄得很糟，这非常不利于其下一步工作的开展。为了提醒女性朋友注意，小编特意编排了以下三种类型的职场者，尤其是女性朋友要注意了。不做墙头草。人

作为一名公司的员工，应该注意哪些问题呢？下面就快和若悠网一起了解职场人士一生必读的10本书籍排行榜吧！职场人士一生必读的10本书籍排行榜1、《六顶思考帽》，2、《思维导图》，3、《笑着离开惠普》，4、《第五项修炼》，5、

盘点白领女性的职场心理困惑盘点白领女性的职场心理困惑困惑：求职技巧匮乏整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面&mda

复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致

多数职场人会忽略的问题多数职场人会忽略的问题细节一：男人擅长用攻心术征服自己想要的女人。很多男人都明白这个道理：想获得一个原本不怎么爱他的女人的爱，也是分时间分场合的。在这几个时刻里，女人对爱的抵抗力，是最低的。比如，幽闭的环境里。日落黄昏

如今这个社会，生活节奏特别的快，人们在生活和工作中都存在着很大的压力，那么如果人们心理压力大怎么办呢？如何缓解职场压力呢？下面我们就来看看人们工作压力大怎么办吧？有哪些方法能够帮助人们缓解压力。我们都知道，不同的职场有着不同的环境和生存方式

职场女性如何赶走忙碌职场女性如何赶走忙碌强制增效腿从来没有足够的时间做完一切事情，但是总有足够的时间做完最重要的事情。表现出色者与表现平庸者之间的差异在很大程度上取决于他们选择拖延什么。由于你肯定会进行拖延，现在

怀孕头3个月怕流产，怀孕7~8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。怀孕4个多月的小C这样对记者说。心理学专家指出，八成孕妇有心理焦虑和抑

教你这个克服职场上的压力教你这个克服职场上的压力1、看心理医生在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。有关专家认为，其实不愿意把自己的心事说出来也是一

职场新人求职应如何谈薪水？职场新人求职应如何谈薪水？李莉到某知名企业面试。主考官在认可了她的基本情况后，向她提出了薪酬问题。李莉认为，进入该公司工作是对自己的肯定，自己没有过多的要求，薪酬和该公司职员一样即可。但主考官提出，月薪是衡量一个员

职场：如何做个开心的上班族职场：如何做个开心的上班族欣赏你的上司职场人都知道，上司并不是用来欣赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行为，并不全是你认同的、满意的，甚至是你鄙视的、厌恶的。但是，上司毕竟

微博上在热议一种职业通病叫做过劳肥，律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。过劳肥有什么危害呢？那么除了过劳肥这些职业病，职场女性还可能存在哪些健康问题