老年性功能障碍的预防11点性功能障碍在老年男人很常见，比如老年男人超重也可能引发性功能障碍，因此，专家建议推荐以下方法，有助于预防老年男性性功能障碍：1、戒烟：吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。2、减少冒险性性行

老年人的消化功能差，拥有一口好的牙齿就显得格外重要，但正是由于进入了老年期，人的口腔组织会随年龄的增长而变化。牙齿的形态也由于长期咀嚼而磨耗，但许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治，这种观点是错误的。老年朋友

目录第一章：老人身体健康心理养生要点需牢记第二章：中老年人心理健康记住十二条第三章：如何使老年人身心健康人到老年，退休在家，儿女们又不在身边，老人们难免会感到孤独寂寞，因而影响身体健康。那么，老人如何保持心理健康？下面就来和小编一起盘点老

温度室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。湿度家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大，使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适，尤其对老

老人因为身体的情况比较差了，所以会有很多的身体症状发生。这些症状有时候可能不会影响到正常的生活，但是如果不注意治疗和控制的话，那么对于身体的健康来说是非常不利的。严重的情况下，还可能会对生命安全有很大的影响。那么老人走路往前倒是怎么回事？下

七趣是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。情趣：哲人云：&ldqu

现在很多食品里面都放有干燥剂，这主要是增加食物的保存时间，但是有一些老人可能不知道干燥剂的作用，误认为是可以食用的，就会食用干燥剂了。老人误食干燥剂后会出现中毒的症状，希望你们应该要带老人去医院进行洗胃，将干燥剂排出出来，不然对于肠道的烧伤

俗话说胃溃疡这种疾病，大多数都是由于，平日里我们不注意自己的肠胃，总是会因为不良的生活习惯加上经常不吃早餐就会造成自己的胃出现溃疡，胃溃疡这种病老年人居多，大部分都是因为平日里，接下来造成的疾病，下面的文章小编来为大家介绍一下老年胃溃疡，生

现在的老人养生保健的意识都非常的强，所以老年人健身也是我们随处可见的一道风景，老人健身真是做什么运动的都有，但是不管作甚，运动老人出现意外情况都需要立即停止，那我们就看看需要停止的那些健身出现的情况。当然这还需要根据自我的一种感觉来做相应的

老人怎么延缓衰老呢？如何抗衰老呢，下面来看看详细解析。一、抗氧化营养素抗老有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬菜中。二、

老人常喝水的好处抗衰老防癌老年人随着年龄的增长，体内水分逐渐减少，常常不能满足生理活动的需要，由于体液不足，即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足，因而对健康长寿极为不利。老年人科学饮水至少有如下好处：可保护肾功能体液充足可降低体内

老人肠胃不好试试这些食疗方老年人肠胃不好吃什么好？1、参芪猴头炖鸡猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待

记性不好这是许多老年人都会遇到的情况，特别是老人的年纪越大，他遇到的情况也就更加的明显，在我们的周围，经常会看到许多的老人因为忘记了自己重要的东西而变得非常的着急。因此怎么样才能改善记忆力的状况，这是许多人都非常关心的话题。记性不好可以通过

很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。跑不如走。运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数

老人总是抱怨自己爱失眠，睡的时间太短，其实老人睡眠时间短是很正常的，老人睡眠时间太长更易加速衰老。进入老年期以后，时常困绕着老年人的睡眠问题是普遍存在的一个问题。睡眠不仅是一种生理需要，也是一种能力。其实，老年人

如何照顾好家中的瘫痪老人1、瘫痪的老人很容易得糖尿病和心力衰竭，所以要减少糖份的摄入，注意不要经常吃甜食，最好不吃，晚上不要吃水果。2、大家平时工作都很忙碌，没可能一天24小时陪伴在老人身边，聘请一个保姆是必须的，这个保姆的主要工作就是给老

1、足跟脂肪纤维垫炎简称跟垫炎，跟垫是由弹力纤维分隔，包绕脂肪组织而构成，有防震作用。脚跟部被硬物硌伤或长期压迫、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛、肿胀，有浅在压痛。2、跖腱膜炎跖腱膜长于足底，附着在跟

人都会变老，一变老人身体的各个器官、部位就不太听使唤了，随之而来的就是各种疾病和痛苦。驼背好像对于大多数老人来说算是最轻微的毛病了，人老了也不怎么注重形象外在了，因此有些老人也就不把驼背放在心上。然而驼背不只是影响了人的外在，它对人的身体健

老人阑尾炎这种情况对于老人来说，伤害是比较大，而且也是很多老人误认为只是肠胃疼痛，就往往不会去留意它，从而导致了很多老人死亡的问题。对于老人阑尾炎这种疾病，它主要的表现症状为下腹疼痛以及阑尾穿孔等问题，它的表现症状没有小孩子那么明显，但是治

与子偕老现真情早在1982年，我们曾调查到上海市第一对百岁夫妇。男寿星王秋云100岁，早年读过私塾，曾经教过书，当过帐房和律师，闲暇爱练书法、爱种花草、美化环境，家居并不宽畅，但常会在屋顶上搭起葡萄棚，还能经常上去剪枝修藤。老夫妇俩嗜食蒜苗

1、增强脑力劳动老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。2、按摩健脑两手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做

确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下的人群中只有5%的发病率，而65岁以上则有大于70%的发病率。骨关节病是一种最常见而且花费巨大的疾病，不仅给病人的日常生活

在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。一、为什么会晕倒在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者，容易使脑一时缺

权威调查表明：患抑郁症的老年人中，5%的人能自发独立、健康地生活，15%左右的老年人病情常趋于慢性化，20%以上的老年人会常常想到死亡，在那些患有癌症、心脏病、中风的老年人中，抑郁症更是普遍存在十分容易被忽视。许多人都认为人老了多少会出现一

老人和孩子一直以来都是社会的重点保护对象，岁月不饶人，老人随着年龄的增长，骨质，神经细胞都在一天天衰弱，身体越来越差劲，稍微有些什么较为大的举动，都会歪了胳膊，扭了腰等等。因为年轻时没有好好的照顾身体大多数的老人大了之后，颈椎都相对不好，痛