整日躲在空调房间里享受清凉惬意。不过空调带来凉爽的同时，也带来了一个副产品空调病。夏天到医院就诊的呼吸科病人陡增，有不少人得了空调病，儿童、老人和白领女性尤

教你绝招让冰箱保持干净教你绝招让冰箱保持干净1、运用保鲜盒和保鲜袋。不同种类的食物在存放时，最好放进保鲜袋中，分开放置。这样拿食物时既一目了然，又能避免交叉感染。食物在冰箱里的保存时间长短也是有限的，熟食长一些，生食就稍短一些，但时间太长也

老年人保持快乐有四个绝招1、常打电话流行病学教授说：保持长期友谊对维持快乐心情和身体健康大有好处，而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪事，此外每周至少参加次活动，思维会更敏锐并有预防心脏病作用。2、记录愉快时光记录下愉快事能

小绝招告别鸡皮肤！还你干净美腿！相信很多人都对鸡皮肤不会陌生吧，身边有很多人，甚至你自己就在遭受着鸡皮肤的困扰，很多人甚至腿上的鸡皮肤夸张的到了夏天都只能穿着长裤，不敢把自己的腿露出来，真的很痛苦。不用担心，鸡皮肤是有的治的，而且只要简单的

秋季非常干燥，很多人在这个季节会不成程度的出现皮肤干燥，这些都是因为没有润肺造成的，秋天必须要关注自己的肺部的正常工作，否则秋季养生将功亏一篑。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，

脂肪粒的成因首先要了解脂肪粒的成因1.皮肤产生了微型破损，在愈合过程中产生病变，生成闭合的脂肪粒，比如按摩或去角质时抻拉肌肤都会引起皮肤受损。2.很多人在使用一些营养型的眼霜或面霜时，常常不进行按摩，直接将涂抹在眼睛周围，致使营养物质没有被

绝技，超群的技艺，极高的技艺，别人很难学会的技艺。足球中有许多的璀璨明星，他们正是凭着自己的一手绝技独步天下，虽然下面的球星的这些绝技也不一定是他们自己所创或者所独有的，但是他们使这种绝技发挥到淋漓精致，所以这些绝技也成

大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。

对于水果和蔬菜来说，他们的保鲜主要需要注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳；其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌剂；其三，控制蒸腾作用，减少水分损失，保持一定的湿度，保留新鲜的状态。水果怎

很多女性每月痛经时就吃止痛药，而且效果也不是很明显，每个月都要重复这样的疼痛，真的是一件很难熬的事。下面小编就给你介绍一下治疗痛经的最有效方法。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。假小子变美绝招：补充维

众所周知，当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。有嗓子痛，用了三伏贴，但是不知道是不适合，下面就请

目录：第一章有关毒素第二章中医防便秘疗法第三章中医排毒疗法第四章排毒瘦身茶第五章物理排毒疗法秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱

早起成了每位白领人士头疼的话题。不过根据《黄帝内经》的说法，赖床不仅可能会造成大脑供血不足，还会破坏人体正常的生物钟，甚至减缓人体血液循环，那么如何早起呢？1、闹不停法对于早起困难户来说，最简单的办法就是用闹钟来折磨自己了。你可以提前半个小

当然，想要打造出完美的背部也不是意见容易的事，选择合理的动作，科学的饮食以及充足的休息都很重要。最重要的一样就是需要坚持锻炼。今天和大家分享几个锻炼背部的动作，希望如果大家有更好建议的话，一定要告诉我。一、宽握下拉动作要领：坐在拉力器下拉机

牛肉肉质坚韧嚼劲十足，用牛肉做菜不仅鲜美无比而且营养丰富，是咱中国老百姓最为热爱的肉类之一，被誉为“肉中娇子”。然而东西好了往往就会有造假，“挂羊头卖狗肉”的传说本就离咱不远，于是如何买到真牛肉成了很多人颇感犯难的事情。下面本文就重点介绍一

现在很多人都存在掉发的情况，这是很常见的，但是如果你一直在大量的掉发的话，那就要小心了，可能是你日常的生活习惯导致掉发的产生，那么出现掉发多是什么原因呢？掉发发该怎么办呢？接下来就跟随小编一起去看一下吧，什么是导致掉发的真正原因。一个头发飘

产后血晕，是指产妇分娩后，突然头晕眼花，不能坐起或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则口噤神昏，不省人事等症。医学认为，产后血晕多由产时失血过多，以致营阴下夺，气随血脱所致;亦可由于产时感寒，血为寒凝，瘀滞不行，以致血瘀气逆，并走于

夏季的到来，气温越来越高，人的心情本来就容易烦躁，再加上晚上耳边蚊子嗡嗡的吵，更是无法入睡。那您知道哪些的驱蚊养生方法呢？您知道有哪些驱蚊植物呢？今天小编就为您介绍一下有关驱蚊的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。驱蚊方法白天室内：电蚊香一般我们

目录第一章：测测你的中毒指数是多少第二章：达人排毒绝招详细解读第三章：喝两种水来排毒减腹身为现代人，我们有压力，我们生活节奏快，能有几人不中毒，跟小编测测你的中毒&rd

如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每小时起身一次最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作

现在人们越来越关注自己的健康问题，所以减肥成了人们的焦点。减肥不仅是为了自己的美观，而且还对自己的身心健康有益。但是很多人减肥都坚持不住，总是半途而废，那么今天就为大家介绍一些夏日减肥绝招。那么夏日减肥的绝招有哪些呢？炎热的夏季就要开始了，

甘草有一个绰号叫和事老。这是因为甘草平和解毒的功效。相信大家对甘草都不陌生吧，或许在我们咳嗽的时候，都吃过甘草片吧。生活中还有很多类似的解毒食物，下面跟大家分享几种。甘草：甘草甜素在体内分解生成甘草次酸（1分子）

溶解去黑头方法：先用热毛巾敷脸或蒸气熏脸让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上，以T字区为主3~5分钟后揭下，就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏污。随即涂抹上黑头净吸膜覆盖整个鼻头，强力净吸毛孔深处黑头、油脂，十五分钟后将面膜揭下，洁面后敷上净

目录：第一章：年终焦虑症实在让人hold不住第二章：网友教你摆脱年终焦虑魔咒的3大妙招第三章：中医治疗焦虑症妙方第四章：3大美食摆脱年终焦虑症让你心情好起来年末了，工作量越来越大，越来越忙，年末聚餐，回家等一