现代女性每天忙于工作，生活和工作双重压力。因为让很多女性朋友爱上了咖啡这种饮料。不过对于女性朋友来说，因为其特殊的生理现象，因此对于女性朋友来说，自然在特殊的经期更为爱护自己，那么因为职业女性大多钟爱咖啡，因为咖啡可以缓解压力，提神等作用。

女性月经是非常正常的生理现象，而且由于自身状态的不同，月经会发生一些变化，月经是可以反应女性朋友健康的一种方式，那么女性月经时间长是出了什么问题呢？希望通过我们接下来的介绍，大家可以了解更多！月经持续时间长的原因：1.气血两虚型：证见经期

经期吃这些食物让你加速衰老经期吃这些食物让你加速衰老月经期间会大量失血，身体也处于敏感时期，因此一定要远离下面这些食物，因为它可能会让你老很快。1、牛奶牛奶中含有的乳酪不仅会引起女性的痛经，还会破坏女性身体里的镁元素。2、巧克力巧克力属于高

惊！超有效的经期减肥法烦人的经期也能助你减肥哦！不信？看看下面的方法。如果MC是7月1日来的话，那就要在7月8日~7月15日减肥最为有效，那7月22日~7月29日就可以放纵一下去享受美食，会算了吗？如果想减肥可以参考以下，以免在不对的时间浪

指导专家：广州市中医医院刘国新都市女性由于长期坐在办公桌前，加之经常受到电脑辐射的影响，下午来一杯养颜花草茶已经变成习惯。很多女性都认为喝花草茶可以调理内分泌，消除面部色斑，可以达到美容肌肤的功效。但是喝花草茶还是很大一门学问，需要从花草

经期女性要忌生冷、刺激的食物，防止痛经的出现。可以饮用一些有活血的茶饮暖宫。一般茶叶泡出的茶水，女性在生理期要禁止饮用，其原因就是会造成贫血。而月经期的女性因为血液的流失，失去了一部分的铁，因此，在食物和饮品中，我们要注重选择有补血益气功效

女性来月经期间，是最需要保护的时候，我来月经的时候，有一次口渴的非常的厉害，自己忍不住了，只好喝了点凉水，紧接着我的肚子就非常的疼，过了一会喝了点热的红糖水，稍微得到了一点缓和，那么经期在饮食方面应该怎样注意呢？什么东西能吃，什么东西不能吃

女人当心让你经期更痛10行为情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。营养不足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加

女性在经期往往是最脆弱，也往往是最容易生气的，大家都知道女性在经期情绪忽冷忽热一会开心一会悲伤，这些都是很正常的事情。很多女性朋友在经期控制不好自己的情绪，其实，女性经期经常生气是不好的。它的危害大家可能略知一二，今天，小编为大家找来了比较

我们都知道火鸡这种食物主要是西方的食物，在每年的圣诞节，西方国家的朋友就会食用火鸡。火鸡是一种营养价值比较高的食物，而且火鸡肉细嫩清淡，经期的女性朋友是可以适当的食用一些火鸡肉的。经期的女性朋友是需要比较多能量的，食用火鸡可以补充一些身体所

如何丰胸丰胸前选丰胸的最快方法中国的女人大多数不满意自己的胸部，有假体丰胸、精油丰胸、按摩丰胸、中医丰胸、食疗丰胸等等，丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年

枸杞茶功效作用多，是明目清肝的好东西，如今随着各种花茶的热销，这枸杞茶也随着火热了一把，枸杞的功效多多，日常进食的话，是能够起到明目的功效的，上班族经常性接触电脑，对于眼睛的伤害是很大的，喝一些枸杞茶能够起到缓解的作用，但是枸杞茶经期可以喝

生理周期前：清洁&控油面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。经期中：防晒&适当

经期是减肥的好时机，但是由于经期伴随着一些不适，所以大部分的减肥方法都不适用于经期这个特殊的时期，想要有效减肥，小编分享5个经期减肥的方法，完全不用担心吃多了会长胖的问题，轻松就能快乐享瘦，不需要再害怕肥肉问题！经期乐享第一件事：做足部SP

经期的女性在失血的过程中，流失了一部分的铁质，而铁是人体合成血红蛋白的重要元素，因此经期的女性不仅可以补血，而且需要补血。经期要调理气血，那么饮食就很有讲究，吃对了，才能达到补血的效果。用来滋阴养血的食物有乌鸡、枸杞、红枣、木耳、黑豆等，可

女性在经期的时候，要注意的事项比较多，这个时候女性身体免疫力比较低，对自身不进行保护，很容易患有疾病出现，常见就是感冒，这是很多女性在经期容易有的疾病，经期患有这样疾病后，女性要及时的改善，那经期同房对女性身体影响都有什么呢，对此也是很多女

很多的女性朋友应该都知道在月经来的时候可以通过食物的方法来进行减肥，而且月经来的时候减肥效果是非常明显的，小编也同样尝试过这种方法，见证了这种方法非常有效，但是在经期的时候饮食也是有一定要求的，不是说吃什么食物都可以起到减肥的作用，那么我们

女性都有经期，经期是女性正常的生理周期，在这一期间，子宫不断发育成熟，为以后受孕坐着万全的准备。然而，有部分女性在经期不避讳凉或者生冷的东西，造成月经不调、不同程度的痛经，或者是经期过长。经期过长是指超过女性正常生理周期，子宫仍然剥脱出血的

女人月经是一种再正常不过的事情，女人不来月经才实属不正常，经期的养生对于女性来说很重要，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，通常表现为大量的流经血，这时女性的身体会变得非常虚弱，那你知道经期可以吃秋葵吗？吃秋葵对经期的女性有什么好处呢？一起来

没有几个女性的月经是正常的，而这其实就是女性最主要的问题，一上一下的问题，但实质都在调理月经。80%甚至更多的妇科病都与月经不调有着直接或间接的关系，所以，调理月经，就是调理女人一生的幸福，它控制的是一个女性一生平安的阀门，阀门控制好了，几

女性朋友在经期是比较脆弱的，这个时候，你们应该要做好一些保护措施，以免出现经期并发症。女性朋友在经期是可以适当的吃一些燕窝的，因为燕窝这种东西的营养价值很高，它主要含有的是蛋白质和矿物质，这对于我们的身体健康是有帮助的，所以建议女性朋友们可

特殊经期内皮肤保养的秘诀经期皮肤保养的几大点经期注意事项1：减少刺激和降低营养其实这个很是简单，在特殊的经期内关于皮肤保养，那么我们一定要从两个方面多下点功夫。要从减少刺激和降低营养两个方面着手，这样能够很好的帮助肌肤免遭受到伤害，尽量少去

鲍鱼菇其实就是一种菌类的食物，在我们的生活当中这些菌类食物都可以有效的帮助，我们提供更多的营养物质，因为鲍鱼菇中含有丰富的粗蛋白，脂肪，粗纤维以及钙等微量元素，这些物质对我们的身体健康是可以带来很大的保健功效的，可以帮助我们，补脾胃，祛风寒

月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。在少女期时，女性（女性食品）荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，

月经代表着一个女性的成熟，但是这也意味着某些女性噩梦的开始，因为在月经期间不注意照顾自己身体的话，就会引起月经量增多或者是通江等症状，这不仅给女性的生活上带来了不便，也给女性的生理上带来了痛苦。由此可见女性月经期间的保养对于女性身体健康是多