石斛我们也叫做是吊兰或者叫做是万丈须，石斛不但有很好的观赏价值而且还能起到养生保健的功效，经常吃石斛既可以起到养胃和补肾的好处又可以起到滋阴清热等功效，所以石斛深受人们的喜爱，我们可以采用石斛搭配上其它食材来做成各种既好看又好吃的药膳，下文

众所周知，花旗参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。花旗参的功效很多，能达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。花旗参瘦肉汤，更是一道滋阴补气的汤，经常喝花旗瘦肉汤，会有你意想不到的效果，

巴戟杜仲海龙瘦肉汤是一款主要营养成分为蛋白质的药膳。巴戟杜仲海龙瘦肉汤药膳口味鲜美，营养丰富而且做法简单。也是补肾壮阳的良方。阴阳平衡对于一个人的身体健康来说非常重要，所以壮阳就至关重要了。而很多人并不希望通过吃药来壮阳，那么这款巴戟杜仲海

冬瓜瘦肉汤其实不是什么难做的食物，因为需要的食材，冬瓜，瘦肉以及一些调味品我们都是很容易看到的，而且冬瓜瘦肉汤，还可以自己加入一些食材，就可以有更好的口感，提高营养价值。做法一1.备料：冬瓜洗净去皮、去籽，切大块状；生姜切片、瘦肉切片，略汆

很多的人喜欢喝汤，一些刚做完手术或者是身体虚弱的人可以来喝一些滋补身体的汤，一些出现了咳嗽或者是受寒的人可以喝一些姜汤，因此很多的人可以来学习一下汤的制作方法，尤其是红枣瘦肉汤，那么红枣瘦肉汤有哪些效果？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题

很多朋友都喜欢用瘦肉来做汤喝，关于瘦肉汤的做法是很多的。对于爱喝瘦肉汤的朋友来说，了解瘦肉汤的做法大全是很有必要的，那么瘦肉汤怎么做呢？瘦肉汤的做法有哪些呢？接下来请看瘦肉汤的做法大全介绍，感兴趣的朋友可以接着往下看哦！一、枸杞瘦肉汤材料：

猪肝汤是一种非常好的食物，它里面有丰富的蛋白质以及动物性铁质，对贫血的儿童有非常好的补血作用，铁是可以帮助造血的，所以平时贫血的人可以尽量吃一点猪肝，猪肝还有大量的维生素a有助于小孩子的骨骼发育，促进表皮组织的修复都是很好的很有帮助，而且它

平日里，我们常吃的蔬菜水果都是吃的植物的根、叶或是果实，很少有直接吃花的吧。当然我们都知道有花宴，那些只是少数人吃的，而且只是在特定的地方特定的菜馆里才能吃到的，而且还很少贵呢。但是，据我所知，有一种花是长期被大家拿来食用的，那就是黄花。虽

对喜欢喝汤的人来讲，如果选用的食材营养丰富，那么，在对熬制出来的汤食用时，无疑是在对自己身体的健康给予帮助，黑木耳瘦肉汤就是一道很利于大家养生的食物，随着人们对喝黑木耳瘦肉汤好处的认可，黑木耳瘦肉汤的做法也成为大家在平日里最关心的一件事情。

相信很多人对于这个核桃瘦肉汤也是很了解的，因为这个汤在老百姓的家中也是很常见的。核桃中含有比较多的氨基酸成分，对于人体的一些色素补充是更加有作用的，核桃对于美发也是很有帮助的。核桃瘦肉汤是很有营养的，适合一些气虚或者是需要补血的人饮用的。这

胡萝卜瘦肉汤，是一道比较营养的汤，它的主要食材是瘦猪肉和胡萝卜，胡萝卜大家都非常的熟悉，它的味道微甜，含有大量的维生素，胡萝卜素，可以补充人体所缺少的营养，还具有明目的作用。而胡萝卜瘦肉汤的做法有很多，但是胡萝卜瘦肉汤的做法有哪些呢？请看下

身体要想有比较健康的状态，那么就需要采用补充多种的营养物质来保证。如果不能很好的保证身体的营养物质多样化，那么身体一定会出现比较大的疾病症状。严重的情况下，还可能会对生命安全有很直接的威胁。所以大家一定要多吃有营养的食物。那么无花果雪梨雪耳

木瓜中含有丰富的营养物质，不仅可以美容、丰胸，还有减肥瘦身的功效。木瓜瘦肉汤就是其中一种不错的吃法，味道极其鲜美，还有润肠治便秘、消渴的功效，夏天可以适量多饮一些。这道汤的做法很简单，亲们自己在家就可以做哦！一、木瓜瘦肉汤的做法材料用料原材

我们都知道阿胶这种食材对于女性朋友是有很大的作用，因为阿胶这种食材可以起到补血的作用，所以我们建议女性朋友在经期是可以食用一些阿胶。一般女性朋友在例假到来的时候，你们是直接食用阿胶的，但你们有时间的话，我们建议你们可以尝试一下阿胶瘦肉汤的制

香菇瘦肉汤其实是一道非常美味的食物，因为不管是香菇还是瘦肉，在饮食生活当中都可以给我们的身体健康提供各种各样的营养物质，同时还可以帮助我们缓解一些身体的疾病，所以在生活当中科学的去搭配这些食物，对我们的养生保健是可以起到更多功效的。对于营养

黄芪是我们非常熟悉是一种中药，黄芪不但可以起到很好的药用功效而且食用价值也是很高的，经常吃黄芪不但可以起到保肝利尿等功效而且还能起到提高人体免疫功能以及降低血压和抗衰老等效用，所以黄芪深受人们的喜爱，我们可以采用黄芪搭配上一些食材来做成各种

春分季节，万物复苏我们的一个身体保健，也不能够忽视，因为在这个时候是细菌繁殖的最佳季节，所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病的入侵，所以说希望大家在生活中可以更加注重自己的养生保健，而更好的方法就是通过自己的日常饮食做起，下

我们很多人都吃过芥菜瘦肉汤吧，这种汤不仅仅是很好喝，其实在很美味的同时，营养价值也同样很高的哦。这种汤富含丰富的蛋白质，但是热量却不高。不会发胖的哦。那么你们知道芥菜瘦肉汤是怎么制作的呢，现在贴心的小编就来告诉你怎么做这样一道简单却很营养的

在炎热的夏季，一道酸酸甜甜的菜肴，可以解除夏天的炎热。番茄，就是非常适合在夏天食用的，番茄还含有丰富的维生素C以及大量的纤维素，食用番茄，还具有减肥的作用。下面为大家推荐一道番茄薯仔瘦肉汤，让大家在夏天能够享受一道清热解暑、营养丰富的美味佳

如今现代人工作繁忙经常加班，缺乏休息，常会浑身无力感到头晕乏力，想要好好补身体，就离不开肉，它给身体带来能量。紫菜是一种极富营养的海菜，它含丰富的蛋白质，紫菜最常见的就是煮汤喝了。紫菜汤里能放的食材有很多，下面小编就来介绍紫菜瘦肉汤的做法。

白萝卜瘦肉汤是一种我们非常熟悉的食物，这种食物的材料主要就是白萝卜和瘦肉，我们都知道这些食物对于我们的身体健康是非常有意义的，可以为我们的身体提供更多的维生素和营养成分。而白萝卜瘦肉汤在制作的时候也非常的简单，没有太多繁琐的步骤，制作出来的

鸡蛋瘦肉汤是一道非常常见的家常菜，鸡蛋瘦肉汤使用到的食材非常简单，就是采用了我们非常容易获得的鸡蛋加上瘦肉搭配起来制作成汤，我们可以在鸡蛋瘦肉汤的制作过程加入一些黄酒，这样制作起来的鸡蛋瘦肉汤的味道更加的丰富，营养价值也更高，一起看下文关于

可能很多朋友都不知道石斛这种东西是一种什么样的食材，在生活中也很少去食用它。其实，石斛这种食材对于我们祛湿以及补肾是有很大帮助的，它的药用功效与灵芝是差不多的，所以对于老年人来说，你们是可以在生活中适当的食用一些石斛瘦肉汤，可以更好的提高你

丝瓜具有美容养颜、排毒的功效，而且还具有很高的药用价值。所以平时我们可以多吃丝瓜，丝瓜里含有很丰富的营养物质，而且丝瓜味道鲜甜可口，很多朋友都是喜爱食用。下面就给大家介绍一款好吃美味又能减肥瘦身的美食，那就是丝瓜瘦肉汤，接着我们就来看看这丝

春分季节，万物复苏我们的一个身体保健，也不能够忽视，因为在这个时候是细菌繁殖的最佳季节，所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病的入侵，所以说希望大家在生活中可以更加注重自己的养生保健，而更好的方法就是通过自己的日常饮食做起，下