玉米是一种好吃的食物，但是你不知道，其实玉米是一种含有的粗纤维比较多的食物，俗话说得好，粗粮有利于健康啊。而且如果人们是一种长期吃玉米的话，那么有营养的成分对身体各方改善，对于人们的身体健康有着很好帮助。值得一提的是，玉米在减肥的时候也是不

吃玉米可防高血糖推荐2个玉米养生保健食谱据史料记载，明正德皇帝有一次外出游玩时，由于玩的时间过长、饥肠辘辘，进了一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭，他吃得十分香甜。饭后他问农夫此饭为何米所做，农夫说这是珍珠米&rdquo

本来说好中秋节去叔叔家吃团圆饭的，可婶婶却来电话说：你叔叔血压高又犯了，头晕、迷糊、恶心，自己还说血管一蹦一蹦的，像要跳出来一样。你们明天先别来了。我问我婆婆药方，她说：这高血压、高血脂，也是常说的

大家都吃过玉米沙骨汤吗？玉米沙骨汤主要的材料是玉米和骨头，这个骨头就要看大家到底是怎样选择了，在选择骨头的时候不一定要有肉的才最有营养，其实很多骨头是没有肉营养价值却很高，这样的骨头用来熬制这个玉米汤的话味道香浓不说，还特别的补钙，也能帮助

萝卜是饮食中常常见到的食材，做法可以千千万万种，也可以用来煲汤，萝卜排骨玉米汤是一道家常菜，做法非常简单好做，而且口味浓香，香气诱人，这道汤适合儿童食用，汤中含有玉米和排骨可以充足的补充儿童身体所需的微量元素，下面让我们一起来学习一下萝卜排

玉米加上筒子骨一起来做汤的话到底该用什么方法来制作才是最合理的呢？很多人只是用西红柿，酸萝卜，海带等方面的食材来给自己制作这个筒子骨汤，用玉米来制作筒子骨汤的人也不少，不过毕竟没有前面我们说的做法常见，所以说很多人都不愿意相信这种玉米筒子骨

生活中我们会吃许多好吃的东西，什么天上飞的，海里游的，路上跑的，作为生物链的顶层的我们可以吃到许多的山珍海味，当然你也不能为了吃来杀死珍惜物种了是不是，那样的话，我们人不就和动物没有区别了吗？随着我们的经济发展，我们渐渐的忘了我们最纯真的东

与白面比起来，玉米比较糙，所以可以同大米、小豆、小麦粉或是大豆粉混合起来，蒸发糕，会是做成窝头、点心等。此外玉米还可用来做菜。将新鲜的玉米粒剥下，与虾仁、黄瓜丁一起炒着吃，也别有一翻风味。北京的栗子窝头、枣窝头就很受欢迎。或者干脆将玉米煮着

减肥对于很多人来说比较的注意饮食，那么晚上食用玉米对于减肥人群是不是一个反弹的效果呢？其实不需要太过于担心，玉米替代正餐能够很好的补充我们人体所需要的淀粉。对于热量来说比较的低，所以我们晚上食用玉米是一个不错的选择，但是对于食量比较大的人群

菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。玉米是保健佳品-男人最喜欢的黄色食物

莲藕玉米排骨汤相信大家都有喝过的吧，其实滋补保健价值也是非常高的，而且在炖煮的时候适当的加入一些枸杞，还可以起到很好的驱寒效果，了解它的步骤，随时都可以享受其美味。方法一、主料排骨500g玉米1根方法/步骤1、首先将买回来的排骨剁成小块，然

当我们在生活中遇到玉米花粉过敏这种情况，我们应该要及时的采用抗过敏的药物治疗，并且我们要保证皮肤的干净，这样对于我们治疗皮肤过敏是有帮助的。对于敏感性肌肤的你们来说，你们在开花的季节是需要多注意预防花粉的，并且你们随身都需要带着抗过敏的药物

玉米有很多的功效和作用，它可以缓解衰老，还能预防癌症。它的营养丰富，热量和脂肪的含量都很少，并且我们消化它的时间很长，所以饱腹感会很强。下面就为大家介绍吃玉米会不会长胖的内容。吃玉米会不会长胖玉米作为粗粮的一种，营养丰富，加上玉米很常见，价

冬瓜排骨玉米汤是综合了多种食物熬的汤，每种食物加在一起其营养是非常丰富的，夏天的时候最容易炖此汤，因为冬瓜与二玉米都是夏天出产的食物，当季的食物没有添加防腐剂，食用后不会影响到身体的健康。可是有些人也不会做冬瓜排骨玉米汤，每次想喝都要按照食

皮肤过敏者需要在饮食上改善，如果过敏严重建议做下过敏原，免疫力低也可能出现过敏的症状，皮肤过敏尽量吃些新鲜的蔬菜水果，饮食清淡些，多喝水，不要吃海鲜烧烤等油腻油炸的食物，而且要注意自己的个人卫生，避免花粉，灰尘的污染，皮肤过敏是可以吃玉米胚

很多人在买玉米的时候，总是会将皮和玉米须处理干净。其实这样的蒸煮方式并不健康，味道差了不说还失去了营养。外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发，从而保持其口感。而在煮玉米的时候，也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉，留下最内层的两层薄皮，同时将玉米

胃部的健康问题有很多，比如有的人胃消化功能不好，有的人胃酸过多，有的人有胃溃疡等等，胃不好的人吃玉米是有好处的，玉米不仅营养丰富，还能够促进肠胃消化，对保护胃有作用。一、胃不好的人可以吃玉米吗胃不好是可以吃玉米的。玉米含有丰富的维生素，常吃

其实高血压患者是否可以吃玉米胚芽油的问题是可以得到肯定回答的，因为玉米胚芽油其实就是通过玉米胚芽中提炼出来的一种食用油，对我们的身体健康是可以带来很多保健作用的，而且它富含维生素及不饱和脂肪酸，对于预防心脑血管疾病也有很大的帮助，高血压患者

玉米是典型的粗粮食品，其口味香甜，是不少朋友都非常喜欢吃的一种食物。但是对于想要减肥的女性来说，玉米可以吃吗？玉米的热量和减肥功效是怎样的呢？玉米的热量和减肥功效1、热量玉米的营养价值非常高，它含有相当丰富的铁元素和镁元素，并且在食用后还能

很多人在做牛腩汤的时候会在汤里面加入玉米，玉米的味道甜甜的，玉米用来熬汤里面的汤也会发出这种玉米的味道，玉米牛腩在煲汤的时候必须要掌握相关的火候，慢慢的熬制，这样所得到的效果是最好的，而牛奶玉米汤在熬制的过程中慢慢的大家会闻到一股香味，这

很多人爱喝冬瓜玉米汤，其原因在于它对人体的功效很大。首先冬瓜含有丰富蛋白、多种维生素，粗纤维，可以润肤美容、减肥降脂。玉米含植物纤维素、镁和硒，不仅抗衰老，也有减肥功效，所以这两种材料做成的汤很受求美者欢迎。有人也说冬瓜玉米汤是可以瘦脸，那

春天，万物复苏的季节。在这个如梦如幻的世界里，配上一道甜甜的浓汤，想来也是极好的。接下来小编就为大家介绍一款汤—玉米胡萝卜汤。这道汤结合了玉米和胡萝卜两种香甜的食材，给味蕾以甘甜的享受，大家不妨试试，春天来这么一款汤，明目又清爽。是吃货们不

玉米切片面包是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃玉米切片面包会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃玉米切片面包会上火吗？玉米切片面包的营养价值提供能量玉米切片面包中含有丰富的碳水化合物，脂肪，蛋白质等成分，

鸡蛋的做法有很多，它常被拿来打蛋汤喝。玉米是高纤维的杂粮，甜甜的玉米都常用来煮着吃。玉米鸡蛋汤，既简单又好喝，还很有营养，甜甜又嫩嫩，口感也很好。想知道鸡蛋玉米汤怎么做好吃吗？下面跟着小编一起来看看怎么做吧，吃厌了西红柿鸡蛋汤不如换换鸡蛋玉

在炎热的天气，若是能喝上一碗美味的汤是一件非常开心的事，其实生活很多煮汤的材料都是可以自己搭配的，如何利用简单的食材熬一碗美味的汤呢，相信大家对花生和玉米都不陌生吧，那么如何利用花生和玉米做出美味的汤呢，下面为大家介绍的是一道花生玉米排骨汤