我们知道，其实生活中，有很多人喜欢吃煮玉米，不仅仅可以吃水煮得玉米，还可以吃玉米排骨汤，而且很多在煮玉米的时候，随随便便去扔掉一些水。其实，玉米不仅仅是人类经常食用的部分，其实玉米的须和玉米的梗不要随随便便的扔掉。因为煮玉米的水，其实本身有

玉米可谓真的称得上是一件美食，据说，玉米还有减肥的功效，这可谓称得上是各位的福利了，我们都幻想着既能吃美食又能减肥，而玉米恰恰满足了这一点需求，有的时候，为了减肥，小编晚上只吃一个玉米，这到底是不是一件正确的事呢？那么吃黏玉米到底有什么好处

女性吃这些玉米食谱防衰老女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。下面，给大家推荐几款玉米养颜食谱。玉米浓汤原料：玉米粒，黄油，牛奶，面粉，高汤。

在我们的生活中，不知道朋友们喜不喜欢自己下厨做一些好吃的犒劳自己的辛苦工作。今天，我就想来教大家做一种家常的汤品，可以用来滋补身体哦。今天带来的是玉米鱼头汤，相信大家都没有尝试过，玉米是我们生活中最常见的蔬菜，可以抗衰老，鱼头更是滋养身体的

玉米有什么营养价值？玉米的美味做法玉米有什么营养价值？1、降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。2、减肥食

食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中玉米沙拉是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃玉米沙拉。副作用吃多了会不好消化，对胃肠道有影响。禁忌人群减肥人士，高胆固

咸香惹味家常小菜：金沙玉米粒金沙玉米粒的做法金沙玉米粒是选用甜玉米粒和咸蛋黄为主料，将咸蛋黄蒸熟炒散，放入玉米粒和红萝卜丁拌炒，让两者裹上金黄色的外衣后，洒上葱花即成。玉米粒清甜多汁，还有粉滑的咸蛋黄末，是一道咸香惹味的家常小菜。（三人份）

奶油玉米浓汤制作方法，其实可以很简单，例如所需要的食材，就是奶油、土豆、胡萝卜鸡蛋等，这些食材家庭生活中都可以吃得到，而且这一道食物也可以给我们带来更多美味的口感。一、做法奶油50g、土豆100克、玉米罐头200克、胡萝卜100g、鸡蛋1个

随着社会的发展，人们也越来越注重养生。因而五谷杂粮也成了人们餐桌上的“新宠”，玉米就是其中一种。但玉米的热量比一般杂粮的热量高几倍，这个时候对于减肥的人，无疑是不能够接受的。那吃玉米会胖吗？吃玉米会胖吗？答案是不会，吃玉米不仅不长胖，还能够

大家都吃过用玉米粒来做的汤吗？玉米粒熬汤是很多人都喜欢吃的美食，玉米粒香甜可口，吃玉米的好处也颇多，玉米吃了可以美容减肥，还有瘦身的效果，不过很多人喜欢将这个玉米粒用来熬汤吃，觉得汤的味道比较新鲜，玉米粒用来熬汤还能补充很多营养，并且也适合

胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤，但是对于这些营养汤的制作，关键还要重视食材的选择以及调味料的使用，在烹煮过程当中，胡萝卜建议最后放，因为胡萝卜容易煮熟，而且要注意胡萝卜不可过多的食用，对女性来讲容易引起月经不调。一，所需材料主料、猪大排适

盘点玉米的营养价值和药用价值众所周知玉米亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，也是全世界总产量最高的粮食作物。那么玉米的营养价值有哪些呢？玉米的营养价值1、可利用能量高。玉米中还含有大量镁，镁可

大暑时节有时天气持续高温干旱，对玉米生长发育极为不利，因此，在玉米大田管理上重点是抗旱，治病，防虫害等。1、春播玉米。目前已进入扬花、灌浆充实期。此时干旱缺水容易形成空杆，秃顶缺粒，造成减产，在田管上一定要加强灌水抗旱，满足玉米生长发育需要

很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康，那么吃鲜玉米会上火吗？鲜玉米的营养价值1、玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织

广东人比较出名估计就是老火靓汤了，一口热汤可以温暖整个身体。玉米排骨汤是最常见也是最简单的汤了，大家如果想学习这个汤的做法，可以今天一起来学习一下，马上就可以品尝了。玉米排骨汤的制作食材：玉米，猪肉排。葱，姜。玉米排骨汤的做法详细步骤1.选

夏天已经到了，天气也变得非常炎热，这个时候最受欢迎的莫过于各式各样的甜品和冷饮。其实之在我们的生活中，许多的甜品在自己的家中都可以制作的，自制的甜品虽然在味道上有可能比不上市面上的，但是自制的甜品会比较的安全卫生，更加适合自己的口味，今天我

说起玉米碴子粥，南方的朋友比较少见，这是一道北方比较传统和典型的主食，当然一般我们认为它是属于中青年人来食用比较合适，老年人由于牙齿问题可能会影响对营养物质的吸收，不过由于它低热量营养价值丰富，还是很受欢迎，那么今天我们来介绍一下传统的玉米

玉米的味道香甜浓郁，特别讨人喜欢。它既可以作为主食，也可以和各类食材搭配，制作成美味的菜肴。玉米中含有十分丰富的纤维素，对排毒排便很有帮助，而且它的热量也比较低，所以很多人喜欢把玉米作为自己的减肥饮食。一，玉米燕麦粥玉米和燕麦中都含有十分丰

莲藕花生玉米排骨汤是一道家常菜，可以并不是每个人都了解这道菜的详情，如果大家有兴趣的话可以跟随小编一起来了解一下，首先要记得去超市挑选一些新鲜的玉米粒跟莲藕，在购买排骨的时候尽量选择排骨上瘦肉比较多的那一种，一道菜要想做好，一方面要靠技术，

排骨是人们比较喜欢食用的一道菜，尤其是对于一些需要补养的人来说，排骨汤是一个不错的选择。如果眼前放着一袋优质的排骨，许多人却不知道该如何下手。下面向大家介绍一道排骨汤，让大家饱一饱口服，这就叫做玉米海带排骨汤。这一道汤是比较清淡的，没有平时

火腿肠，可是我们每个人都喜欢的食物呢，现在超市里各种各样的火腿肠简直是琳琅满目，各种口味的各种样式的数不胜数。玉米，对于各个年龄阶段的孩子或者成年人来说都是好的东西，玉米当中更是富有很高的营养价值，小孩吃的话他可以联系咀嚼，老人可以补充适当

饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃玉米沙拉会上火吗？下面一起看一下。玉米沙拉的营养价值1.防癌抗癌玉米沙拉中含有丰富的赖氨酸和硒元素，能够预防肿瘤的生成。2.抗衰老玉

玉米加上排骨，里面再加入菌菇一起熬汤喝大家都试过吗？这种汤是非常保健的，人们现在的生活节奏加快了，在饮食上再不好好护理的话，那么是很容易出问题的，工作方面量大，压力大，在饮食上的改善调节合理了也是可以降低人们生病程度，或者是什么不适的现象，

玉米就是很受孕妇欢迎的小零嘴，很多孕妇都喜欢吃玉米，那么孕妇怀孕期间吃玉米吃多了有什么好处呢？下面就带大家了解了解孕妇怀孕吃玉米的好处。传统医学认为，玉米味甘、性平、无毒。玉米属于粗粮，淀粉含量达70%以上，膳食纤维较为丰富。普通玉米蛋白质

玉米汤到底有哪些营养价值呢？这个是很多喜欢吃玉米汤的人经常都不了解的一个问题，如果玉米汤不好喝，那么很多人不愿意喝，如果玉米汤对人们没有什么好处，那么人们也不愿意选择玉米来熬汤，但是恰好相反，这个玉米熬汤不仅好喝，并且效果也非常的不错，对人