一、用柜台上的试用品杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那些彩妆品有没有经过消毒？她们为你试护肤品的的时候，那些护肤品已经打开包装多久了，是否已经过了保质期？美人招：这种便宜最好不占！如果真想知道护肤品的效用，可以向导购小姐要一些小样回

女性白领常常面临超负荷的工作和压力。不良的职场健康习惯，让她们在不知不觉中衰老，身体和皮肤都出现亚健康症状。如何让自己活得年轻漂亮点呢？先从一下8大恶习开始改进吧！一、超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易

冬天虽然很冷，但现在很多人家里都安装了热水器，回到家里还是能洗上暖暖的热水澡。特别是白领上班族们公认洗澡、泡澡是消除疲劳、改善睡眠的好方法，有益于身体健康。所以，很多人还是养成了冬天每天洗澡的习惯。但是，冬天里洗澡都要注意些什么，你知道吗？

牛肉是我们餐桌上常见的肉类，它肉质好，吃起来很美味，尤其是牛扒，更是非常受大家的欢迎。可是，你在吃它前可有想过，它也有禁忌。吃牛肉的八大禁忌1、忌与猪肉同食虽然牛肉和猪肉都是荤菜，不至于放在一块炒，但是在餐桌上它们也是常客，殊不知，两者是不

对于忙碌的人们来说，早餐吃错比不吃更容易伤害身体还会长胖，有的人因为来不及就随便吃个泡面了事这是很错误的做法，下面跟着小编来看下早餐怎么吃。4个早餐陷阱，要远离水果、蔬果汁建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化

吃鸡蛋的误区你犯了几个？吃鸡蛋的误区你犯了几个？1、隔夜很多人都喜欢吃半生不熟的溏心蛋，如果一下子吃不完就会放冰箱里，留到第二天吃。然而，鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下容易滋生细菌，造成肠胃不适、胀气等症状。2、生吃有些人喜欢鸡蛋

喝牛奶的误区你都犯了么喝牛奶的误区你都犯了么很多人都知道要补钙要多喝牛奶，但是牛奶要天天喝才能体现补钙的效果，如果喝一天休息三天，想要达到补钙的效果是体现不出来的。下面我们一起来看看喝牛奶的有哪些误区需要注意的吧！一、喝奶量不足牛奶作为一种

只要涂抹了防晒霜，晚上洗脸的时候就需要用到卸妆油，这个常识想必大家都了解了。但是卸妆过程中依然存在着几个误区，看下面的提示，一起来卸妆大扫盲！误区一：频繁使用卸妆油卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而

孕妇本身就比较容易患上痔疮，而有很多原来就患有痔疮的女性朋友，在怀孕之后就更会导致该病发作。而这个时候最主要的就是应该及时采取措施解决，要不然日积月累就可能会严重影响到胎儿的生长发育。那在犯病时怎么做能改善症状呢？来看看小编给出的一些建议吧

主食无论米饭还是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要来源，可以为身体提供能量，但也可变成脂肪储存起来。由于孕期活动减少，孕妇一般不需要增加太多主食也可获得体重增长，吃得太多体重增长过多过快会引起血糖异常。妊娠糖尿病不但影响胎儿发育，也

洗澡？也许你说这个是很幼稚的问题，谁不会洗呀！可是您未必注意过这些，悄悄伤害你的身体，专家指出，女人洗澡应注意三种情况，否则容易引起身体的不良反应，这到底是为什么呢？一、不宜洗冷水澡女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷

肠炎其实不是什么大病，吃点药就好了，但是这只是对平常人来说是这样的。在孕妇看来，不管是肠炎还是疾病，就算是小病也是大问题。因为孕妇不能随便吃药，所以，怀孕肠炎犯了对孕妇来说是非常遭罪的。但是这并不是说女性怀孕的时候肠炎犯了就完全没办法。那么

误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇。真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系。之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。食物胆固醇存在于类脂肪的原子中，一般存在于和动物有关的食物中，例如鸡蛋，然而它对你血液中的胆

说起煮绿豆汤，也许你会嗤之以鼻，不屑一顾。不就是煮绿豆汤吗？谁不会？锅里放上水，再把绿豆放到锅里，开火煮就行，还有什么学问？如果您是这样的看法，就有点大错而特错了。其实，要把绿豆汤煮的营养而好喝，里面的学问是很多。以下这些煮绿豆汤的禁忌，您

有句俗语大家肯定都听说过，这句话就是十人九痔，这就证明痔疮是生活当中最多见的一种疾病，不论男女都可能患上。而且即便是怀孕的孕妇以及年少的儿童，都有可能是痔疮患者，这属于一种肛肠疾病。很多时候，正是因为治疗不及时，导致痔疮越来越严重，影响正常

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养

近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题。多运动就能对抗肥胖吗？错。如果一个人强迫自己做多余的运动，那么

在冬季犯鼻炎是最令人难过的事情了，经常感到鼻子不透气，还总是鼻涕练练的，晚上睡觉都有困难，呼吸不畅会对人体造成特别大的危害，对于肺部也会引发出很多的疾病，下面就来说一下冬天鼻炎犯了该怎么办;1.口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据

家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。常吃素菜你肯定犯了这些错一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少

得了肠胃炎，很是让孕妈妈犯难，其实总的原则只要是注意饮食卫生，规律进食，纠正不良饮食习惯是可以慢慢调节的，但是不建议腹泻腹痛等症状加剧的时，还心存侥幸不去就医，这势必会耽误病情，导致危险情况发生如早产和流产。针对肠胃炎，孕妈妈先从饮食开始，

肉无论是对老年人来说，还是想要保持身材的年轻人来说，都是饮食的禁忌，虽然看着也会流口水，但为了身材，为了健康，往往都会选择避而远之。尤其是对大部分老年人来说，认为吃太多的肉会导致三高，就一味的控制自己不去吃肉，其实这种认识是严重不正确的。老

鼻子不通气是感冒是最难受的症状之一，除了感冒，其他一些疾病例如过敏性鼻炎、鼻粘膜肥厚、慢性鼻窦炎等都可引起鼻塞等症状。那么鼻子不通气怎么办呢？有什么方法是可以不用吃药就能解决鼻子不通气的问题呢？下面小编就为大家介绍5个改善鼻子不通气的小妙

目录：第一章：9大生活误区男人要小心第二章：男人如何正确的保健养生第三章：男人在冬季应怎样保健养生生活中，有许多男人往往会忽略一些养生误区，经常犯一些糊涂事，比如滥用镇痛药、暴饮暴食等等，其实这些做法对身体都是有害。接下来小编给大家盘点了

生活中有哪些不良习惯你犯了？生活中有哪些不良习惯你犯了？1、起床先叠被人体本身―也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有