如今，人们越来越重视健康饮食，也知道了健康喝汤的养生好处。在不少家庭的饮食中，都会看到各种汤品。专家提示，关于煲汤里的养生知识有不少。接下来，就具体介绍了一些适合煲汤的食材。莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋

我们都知道鲍鱼是一种营养价值很高的食材，而且它的价格也比较高，所以我们在生活中应该要对于它的干鲍鱼的做法有一定的认识，才不会浪费我们购买的鲍鱼。一般我们在生活中购买的干鲍鱼要先泡发后才可以用来煲鸡汤或者制作成参杞鲍鱼汤等食物，现在就让我们来

干海星可以用来煲汤当然是比较好的，这样我们能够享受它带来的美味，又利于身体的一个滋补保健，在现在上市场上卖的海星也是经过晒干的干海星，主要就是在烹调的时候放入其中，那么现在我们就具体去了解一下，干海星瘦肉汤如何煲汤更加好喝，更利于健康。干海

相信大家对于鲨鱼肯定是非常熟悉的吧，鲨鱼不但可以食用而且还有非常丰富的营养，除了鲨鱼肉可以吃外，我们还可以用鲨鱼骨来煲汤，鲨鱼骨有非常高的养生功效和保健的作用，经常吃鲨鱼骨煮的汤不但可以抗肿瘤而且还能抗血栓。那么我们到底应该如何用鲨鱼骨来煲

猪肚这种食材的吃法有很多种，其中最简单也最流行的做法就是煲汤，在煲汤的时候可以根据自己的需要加入其它食材以及各种调料，下面就介绍猪肚煲汤的详细做法。一、莲子猪肚汤备料：猪肚300克，莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末。做

健康饮食专家提示，汤中的营养价值丰富，经常喝汤对你的健康很有好处。那么，从健康喝汤的角度考虑，什么样的蔬菜会比较适合煲汤呢？下面，小编我就为你介绍一些适合煲汤的蔬菜。1.白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，

炒菜时候的盐等调味料必须要控制得很好，才能煮出一道好菜，那么如果烹调的过程中不小心放多了盐，那可怎么办？煲汤怎么做好吃？炒菜盐放多了怎么办烹饪最讲究的就是菜肴的味道，要咸淡适中，口感可人才算是上好的佳肴。但是有时候在做饭的时候会因为一些小事

在做汤的时候，器皿的选择很重要，有些人认为：炒菜锅可一通百通，这种看法是错误的。每种汤锅都有其独特的作用。下面若悠网详细为大家介绍用什么锅煲汤最好？用什么锅煲汤最好？煲汤用什么锅餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既

香蕉和苹果中富含钾、镁等矿物质和果胶等膳食纤维，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用。而且苹果中的维生素C含量较少，其中的多酚类抗氧化物质，在加热的条件下，大部分也能保留下来，因此，家中放久了的苹果和香蕉完全可以熟吃。水果蔫了怎么办？煎

椰子肉煲汤可能很多女性朋友在生活中会经常食用，因为椰子肉煲鸡汤对于女性朋友的丰胸是有一定效果的，而且可以补充女性朋友身体所需的营养物质。然而，想要食用美味的椰子肉煲鸡汤，就需要我们学会制作椰子肉煲鸡汤的做法，关键在于我们要把握煲汤的时间跟食

鸡脚栗子百合汤原料：新鲜鸡脚10只，猪手1只，百合50克(1两)，鲜栗子肉250克(半斤)，湘莲子50克(1两)制做：1、剥去鸡脚附着之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。2、烧净猪手上之余毛，洗刮净，斩件，放落

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤是人们经常做的事，当然指的也是一些比较关注养生的人，大家都知道这种汤非常有益于健康，但如果不会煲汤的话，那么是否还有没有功效就难说了。要想使喝

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可真让人快慰啊。冬季煲汤有什么诀窍呢？一起来看看吧。冬季煲汤推荐食材冬季饮食应进食富含蛋

在中药方面人们熟知的益母草膏，主要用于女性气血调理保养，其实在日常的餐座上，益母草也是一种非常不错的食材，用于食疗和辅助治疗，常见的做法是作为煲汤的中药材，特别适合在换季的时候适用，以下我们对其功效和方法做简单介绍。益母草是一种草本植物，以

榴莲肉煲汤对不对让你大吃一惊呢，的确，堪称水果之王的榴莲，用来煲汤，你没有听错，榴莲真的可以拿来煲汤的，功效也是大大的哦，榴莲营养价值很高，富有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的滋补需哦用，也富含多种维生素，用它来煲汤也是非常好的。榴莲肉煲

在日常的生活当中，黄鳝无疑是一种非常好的滋补身体的鱼类，而且黄鳝，对于经常会出现元气失调经血量不足的朋友们来说，有着非常好的补充身体的功效，那么接下来的文章当初没有了解的是黄鳝煲汤的做法。先把黄鳝剥皮开膛洗净，用热水去掉黄鳝外皮黏液，准备好

春天的这个季节是比较干燥的，而且气候开始一天天变热，那么这个时候还能跟朋友们，就想有一碗凉爽而又清凉清淡的汤，不仅仅是可以起到解暑的作用，还可以去除人的一天身体当中，的疲倦，那么接下来就为大家介绍的是春季煲汤食谱大全。春季煲汤食谱除痘祛斑—

鱿鱼是属于一种海鲜食品，在生活中也是我们比较熟悉的一种鱼，在很多超市里面都是可以看到鱿鱼的，目前很多人将鱿鱼用来做烧烤，这样很好吃，但是用烤的方式来吃的话是一点营养也没有的，鱿鱼如果用来炖汤的话，那么不仅仅是美味了，还比较有营养，汤里面全是

人们都知道，鸡汤的作坊有很多种，而且鸡的种类也有很多，不同的鸡汤有不同的味道，但是如果是整只鸡用来炖汤的话，这样营养才会更好，可是整只鸡用来炖汤到底该怎么做呢？相信很多人都没有尝试过，那么下面我们来教大家这个整只鸡都炖汤的做法，希望通过下面

木瓜相信大家都是知道有很多种功效的，而且最显着的一种功效就是女性朋友们总是用木瓜来进行丰胸的，但是木瓜也是可以用煲汤的，煲汤也是营养非常高的，下面我就为大家详细介绍一下木瓜煲汤的做法。详细做法：主要材料煲汤料：木瓜1个、南北杏1两、白木耳1

玉米和排骨是两种不同的食物，玉米是一种农作物，而排骨是属于一种肉类食物，但是这两种食物是可以混在一起煮的，如果用玉米来炖排骨的话，那么汤会很美味，玉米排骨煲汤很多人都不会，但是也很想学，因为人们都知道，用玉米和排骨一起煲汤的营养价值是很高的

炎炎夏日，很多人难免会出现，情绪暴躁，对外在环境敏感的情况。伴随着这些情况出现的，很高频率的高频率的表现，少不了浮肿。这是让广大女性非常烦恼的一件事情，今天我们就给大家推荐瘦身煲汤的做法，用这种痛来缓解大家在夏天的浮躁情绪，希望大家能够踊跃

人们吃猪腰子的最常见方法就是做成汤来吃，这种吃法的确非常好，能够充分吸收猪腰子的营养，还可以结合自己的需要加入多种食材来做汤，甚至可以加入中药，这样的猪腰汤营养价值会更高。一、红枣猪腰汤猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁

鲍鱼营养价值丰富，鲍鱼含有极高的蛋白质和微量元素，经常食用可以达到滋补身体的作用，还可以美容养颜，对身体有很大好处，鲍鱼的做法有很多，煲汤是最常见的做法，选用新鲜的鲍鱼经过调味后煲出的汤味道非常鲜美。主料；鲍鱼4个，虫草花适量首先，要把买的

鹿全身是宝，鹿茸可以入药、鹿血可以活血壮阳、鹿肉可以滋养补身，对于男性而言，最好的滋补部分就是鹿鞭，鹿鞭对于男性补肾强身效果好。不过，由于鹿鞭是一个比较尴尬的部位，处理不好便难以入口。一：鹿鞭壮阳汤1：配料：猪肘肉500克、肥母鸡500