专家讲述：啤酒肚该怎么去除1、判断自己是否有啤酒肚的标准专家指出：根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0、9，若腰臀比值大于0、9，人体脂肪含量大于20%，均可诊断为啤酒肚。除了医学判断标准，也

想养狗狗吗？新手养狗的具体攻略新手养狗的具体攻略健康刚买来的小狗都应到宠物医院全面体检，发现问题及时治疗。在医院那种传染病号多的环境里，不要让小狗随便走动，应该一直抱在怀里。如果体检证明一切正常，可在观察10天以后进行免疫。但如果您的小狗精

我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解过程中会产生氨、胺等废物;脂肪在体内分解会产生酯酸过氧化物以及糖代谢会产生另一些废物等。如果这些废物不能及时排出，堆积太久对于身体来说就是毒素，

英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。都市白领的压力越来越大，过多的压力与长时间紧张让白领们

随着现实生活的发展很多人都因为工作上的忙碌和生活中的压力经常会出现一些失眠多梦的情况，长期处于身体亚健康的状态，对身体非常不好，随着危及到人体的健康，户外运动爬山是一项有利于身体的运动，爬山不仅可以放松心理压力，还会锻炼身体提高自身的抵抗力

学生考生一日营养攻略如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营养食谱全攻略吧！营养早餐：

朝九晚六工作繁忙，午餐问题其实一直是困扰众多白领的心头大事。每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗？OL午餐计划每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗？CpI指数的上涨，影响你

子宫是女性身体的重要器官之一。据统计，30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此高发，与女性对子宫的了解欠缺有一定的关系。下面就为大家详细介绍子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，让你可以更好地保护你的子

相信很多朋友到了寒冷的冬季之后都会不自觉地多吃一些食物，这样才能更好的达到驱寒的效果。可因为现代社会人们的工作压力太大了，所以他们进行户外体育运动锻炼的时间也就大大减少了，这样也就非常容易导致大量的脂肪堆积。因此冬天减肥攻略是什么呢？针对这

如果宝宝在户外被叮咬，不要乱抓，在他身上撒点止痒花露水或酒精，或及时清洗叮咬伤口。3月份适合去哪里旅游？3月份旅游攻略3月份适合去哪里旅游3月份春暖花开，是最适合旅游的季节。如果家中有宝宝，最好带孩子去一些阳光充足，气候宜人的地区旅游，让孩

由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注意，使用时间不宜过长。常见到有人直接把创可贴覆在伤口上，这是绝对不正确的，非常容易导致伤口感染！先将伤口清理

宝宝渐渐长大，父母除了要照顾好宝宝，也该提前为宝宝选择一所合适的幼儿园。当然，选择幼儿园除了要考虑路程的问题，此外还有很多因素需要考虑。一所适合孩子的幼儿园能够促进宝宝健康成长，家长不要觉得贵就是好，关键是要有适合孩子的人际环境和校园氛围。

在抖音上有非常多的闪屏特效视频，但是那些闪屏都是彩色的，那么白色的闪屏特效怎么弄呢，接下来小编将为大家介绍抖音闪白特效在哪！1、登录抖音账号后，点击选择加号。2、先为视频选择一下音乐。3、选好了“使用”音乐。4、点红色圈圈开始拍视频。5、点

感冒又称“伤风”一年四季都有可能发生，是一种由外部感染而引发的疾病，临床上会出现头痛、流泪、鼻塞等各种症状，感冒主要可分为风寒感冒和风热感冒，感冒时吃哪些食物比较好？感冒食疗1、风寒初起、头痛、耳痛、无汗、口不渴老生姜10克，红糖15克。先

创业理财人有2只脚，但钱有4只脚，钱永远跑得比人快，人追钱赶不上钱的速度，但却可以充分利用钱追钱。这就是理财的重要性。这个道理虽然浅显，但很多创业者

1。补充足够的碳水化合物碳水化合物是人体的基本供能物质，运动训练时能量主要由糖原提供，因此我们必须补充足够的糖原。最有效的方法是在进行健美训练前、比赛前或早餐时摄入富含碳水化合物的膳食，为提供足够的训练能源做好准备。同时为了获得良好的训练效

眼妆刷具完全扫盲攻略眼妆刷具完全扫盲攻略眼睑寻找天然猪鬃质地浓密但是仍然薄、圆头、中等长度的眼影刷。我最喜欢的用法是将刷头先蘸一些水，然后甩掉多余水分。在眼影上打圈沾取眼影粉，然后在手背上打圈测试颜色浓淡是否适合（如果不太淡就多沾取一点）。

春季该如何减肥呢？减肥是长期而又坚持的一项心理考验，所以，在此期间若要掌握一些饮食减肥的方法，就会让自己在较为轻松的计划中，体重控制的既健康又不影响工作和生活，下面就跟小编一起来看看春季减肥攻略，让你轻松变瘦美。1.尽可能做到不吃任何油炸食

相信大家现在会在逛商场的时候看到一款里面装满大牌口红的机子，没错，这就是抖音上面很火的一款口红机，里面各式各样的大牌口红看的真是让人垂涎，不过口红机却不是那么容易玩儿的，今天小编就为大家带了抖音口红机的攻略！1、需要先进行选款：很多朋友第一

目录：第一章：血型决定健康荐不同血型人养生攻略第二章：血型与饮食的前世不同血型的养生餐单第三章：不同血型不同养生方法你知道吗？我们人类的血型是健康的晴雨表哦，不同血型，养生方法也不同，下面小编告诉你不同血型养生妙招，一起到下文看看吧！血型

冬天的减肥方法有很多，不过一定要合理的安排和规划，才能发挥更好的效果，那么冬天减肥攻略有哪些方法？不管是什么时候饮食和运动这两种减肥方法都是不错的选择，尤其是冬天食欲大增，容易囤积脂肪，更应该合理的搭配自己的饮食结构，再加上适当运动，效果会

皮肤松弛对于女性来说简直是不能忍的，因为这种现象会让人看起来苍老憔悴，那么皮肤松弛的话可以怎么护肤呢？技巧1：睡前涂婴儿油修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养

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四年一度奥运会，无论你财力雄厚选择去伦敦观赛，还是宅女精神而在家中熬夜独乐，都会打破原有的生理规律和作息方式，作为人体最大屏障器官的皮肤一时难以适应，各种肌肤问题就来了。现场派：注意多雨潮湿的天气伦敦多雨潮湿的天气很容易引起肌肤炎症和敏感，

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。