职场人士如何摆脱空虚感职场人士如何摆脱空虚感1、面对空虚，最重要的是要有理想。俗话说治病先治本。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。

摆脱熊猫眼就用这6招摆脱熊猫眼就用这6招1、镇静眼膜小黄瓜可以消除浮肿，并有解热的功效，洋甘菊精油可以改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿，促进眼部的血液循环，消除黑眼圈。这款眼膜除了适合眼部，还可以做为晒后镇静面膜使用。材料：小黄瓜1条、洋甘

忧郁是一种心情的失调，其为对负面生活事件的不当思考所引起认知上的症状，不易被安慰或缓解，而每个人一生中或多或少都有一些忧郁产生，而忧郁不等于忧郁症。所以心情低落时应适当的舒解情绪，避免加重忧郁的程度。忧郁症定义根据美国国家精神医学会精神疾病

痛经对于女性来说是非常痛苦的，女性出现痛经的原因有很多种，可能是由于身体内的内分泌出现失调所导致的，有可能是由于患有某些妇科炎症所引起的，所以在出现痛经的时候一定要去立刻去医院进行检查和治疗，那么应该如何远离痛经所带来的折磨呢？跟着小编一起

5招摆脱脂肪粒还你平滑肌肤5招摆脱脂肪粒还你平滑肌肤自制精油材料：保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml做法：将以上材料充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得

在现在的工作和学习中，随着工作量的增加和学习压力的增大，我们总是会伏在桌旁弯腰驼背的去忙绿我们的每日任务，久而久之就真的出现了驼背的现象。驼背是一种很难看的姿势，它不仅严重影响了人们的外表形象，更加摧残了人们的精神与身体健康，所以大多数人都

教你如何摆脱虚胖体质教你如何摆脱虚胖体质很多人为自己的肥胖找借口，往往都是自诩易胖体质或者虚胖体质。要知道，这些体质大部分都不是天生的，除非你是遗传的肥胖基因，那就没什么好说。绝大多数的人，都是因为不良的生活习惯和饮食习惯造成的虚胖体质。怎

冬季天气冷暖不定，就特别容易引起咳嗽，你想知道该如何摆脱咳嗽吗？今天小编就为大家推荐几款能够让你摆脱咳嗽困扰的药膳，马上跟着小编去看看吧！1.柿饼川贝粉取柿饼2个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳

对于饮用梅子汁有助改善湿疹问题的说法，皮肤科医师赵昭明指出，撇开湿疹与酸性体质是否有关连不论。光就人体吸收代谢的程序来看，梅子中的碱性物质在进入人体肠胃道后，是否还能保障其维持偏碱性的性质，就是相当大的考验；更不用说湿疹的发生与过敏性体质有

虽然今天是西方传统的情人节，但是很多人这个时候顾不得情人节带给他们的喜悦就要重新投入到紧张而忙碌的工作中，愉快而短暂的春节假期在今天也正式画上句号，很多人往往不习惯立刻投身于工作中，出现疲劳、头晕等症状，导致工作效率无法提高，这个现象也被人

春季过敏现象非常严重，大家要注意啦。您知道过敏怎么办？那过敏食疗有哪些呢？今天呢，小编就为大家带来了一些过敏的知识哦，想让自己轻轻松松度过这个春季的朋友们，那就赶快跟我一起来吧。过敏怎么办选健康食品避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现

1.使用护肤油你可以选择护肤油，也可以直接选择椰子油，除了它们是纯天然的，并且在厨房中很容易获得外，椰油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一。当你将椰油擦在皮肤上时，它吸收得非常慢，但每一滴都被吸收掉了。另外，如果你的皮肤上有湿疹或皮癣，

在男性的疾病中，前列腺炎是最常见也是最容易得的疾病，这也给不少男性带来很多的烦恼，他们很想治疗好，可是总是找不到合适的方法。前列腺炎怎么治疗效果才是最好的呢，今天小编给大家带来一些治疗急性以及慢性前列腺炎的食疗方。前列腺炎是大部分的男性朋友

如何摆脱穷忙的工作状态？如何摆脱穷忙的工作状态？穷忙族说自己越忙越穷，越穷则越要忙，因为穷和忙，似乎与富者的差距越拉越大：富人已

朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降这是因为缠上了黑色星期一症，它是一种生活方式病。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得

你是不是经常觉得生活很乏味，又或者常常认为自己快乐不起来，甚至怀疑人活着是为了什么？这么悲观的想法你有吗？由此看来，你很可能已经患上了抑郁症，如果你任由这种消极思想蔓延，会让你陷入严重的抑郁情绪，甚至有自杀的念头，因此要及早采取行动，摆脱抑

助你摆脱气血两虚的养生汤话说，药补不如食补，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、

白领摆脱职业病必做3个小动作运动一：常常收腹白领整天往办公桌前一坐就是几个小时，活动非常有限，从而导致腹部脂肪越积越多，最后形成下半身比上半身胖的形势。其实当你对着电脑打字时，只要稍稍利用一下椅子，难看的赘肉也许就会渐渐消失了。现在请跟着做

对付感冒的小贴士：别动不动就喝止咳糖浆咳嗽有助于排出痰液，保持气道通畅。如果孩子在白天咳嗽，可能是一种自我保护，不必太过担心，更不要马上给孩子喝止咳糖浆，补充水分、加湿空气的办法可能更管用。持续5天要看医生就算是普通感冒，如果持续五天以上还

找准目标教你如何摆脱郁闷心情找准目标，教你如何摆脱郁闷心情心情郁闷怎么办？心情郁闷可能是很多的现代人都会经历的事情，但是要是经常性地抑郁的话，就要警惕疾病的发生率。抑郁症在现代临床上有较高的患病率，这与人们遇事的心理承受力以及患者自身的性

教你如何摆脱职业恐惧教你如何摆脱职业恐惧职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态（害怕失业），虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带

失眠已经是一个常见的都市病，困扰着每位都市人，因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人都会尝试一些普遍的方法，例如喝热牛奶来催眠，不过归根究底，远离失眠还是由日常小习惯做起来预防。失眠是都市人常见问题，不管你是否容易入睡，掌握好以下

1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。1个小时最少起身1次，做一些伸展操是很重

目录：第一章：购物狂已成病专家教你放正心态摆脱购物欲望第二章：购物狂诱因有哪些第三章：心理学专家会诊五种类型购物狂现在的人们都爱购物，有些人甚至到了疯狂的程度，你知道吗？其实疯狂购物是一种心理疾病，如果不能很好的控制这种购物心理，那么带来

身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态。那工作中，我们应该如何减压呢？职