节后综合征就如女人的例假，每个节日假后就会来一次。节后第一天上班走在办公区你肯定会发现一大堆人摇头晃脑，一副无精打采反应迟钝的悲催模样。每个节日后，心理专家都会提醒大家，小心节后综合症找上你。当然，提醒后的结果是大家果断的继续患上了&ldq

如何帮孩子摆脱胆小自卑？自卑是一种严重的心理问题，总是觉得自己事事不如人，一遇到有错误的事情就以为是自己不对，对自己的所作所为总是缺乏信心。所以，一旦发现自卑心理，应尽早帮助克服和纠正，以免孩子随年龄的增长最终形成自卑性格。如何帮孩子摆脱自

腰部减肥操操作步骤：摆脱水桶腰减肥操1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。2、一边体会肚脐正后方的肾俞穴，边用口吸气，将上半身向左倾斜后方扭转。3、边从口中呼出气，边慢慢回到原来姿势。4、同样的，将上半身向右侧的斜后方扭转，再回到原来姿势。左右

摆脱NG囧睫毛错误示范大揭示现在市面上常见的睫毛妆法有刷睫毛膏、佩戴假睫毛和嫁接假睫毛等。选择虽多，然而经常有不少女生或许无法灵活驾驭各种睫毛技巧，出现令人忍不住心中大感可惜的NG囧睫毛！你是否也不小心犯了相同的错误呢？一起来检视吧！1、

6个小妙招摆脱月球脸修复痘坑脸上疯狂的长青春痘已经是一件令人非常难堪的事情了，如果因为处理不好而留下痘印的话岂不让人抓狂，痘坑不但有影响美观更是时时刻刻影响着人的心情，那么我们想要摆脱摆脱月球脸修复痘坑的妙招有哪些呢?这里小编给大家介绍一下

抑郁患者是如何摆脱抑郁症的？抑郁患者是如何摆脱抑郁症的？爽快地生活。吃得好点，尽量运动，继续活下去，善待自己。有时候，找个人聊一聊也很有帮助。不作判断。事情该啥样就是啥样，无论情形好坏总有过去的时候。因此，妄作判断毫无意义。消除无聊。抑郁症

相信大家都有过做恶梦的经历，而且一般做恶梦都容易持续几天。今天小编就给大家支招，告诉大家如何通过生活中的小调整，摆脱恶梦困扰，睡个香甜好觉。1、保持良好的心态睡觉前别太多看电视，应该多泡泡脚，喝杯热牛奶，听一段轻快的音乐，还有最重要的是让自

如今，一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正毕业，他们怀念大学时代的美好生活，认为自己怀才不遇，对职业前景焦躁不安专家指出，面对从学生到社会人&rdqu

未经你同意，任何人都不能让你感到自卑埃莉诺罗斯福摆脱自卑与自信为伴上次你怀疑自我和人生方向是什么时候呢？我猜一定是你失败或者体验意料外的一次挑战时吧。人们的信心在某一

生活空虚，是很多人常常感叹的内容之一，虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢？第一招：调整需求目标空虚心态往

在我们日常生活中，跳蚤它非常常见，尤其是家里有宠物的家庭，如果不讲究卫生，人的身上有时也能见到，被它咬到的话会非常难受，非常痒，下面就教你被跳蚤咬了怎么办，让你快速摆脱跳蚤困扰。被跳蚤咬了怎么办1、立即换掉身上所有衣服将衣服泡入水中(水最好

应对降温升级招数一：气温骤降，脸部也要穿衣保暖！1.保湿补水冬天的风带走了肌肤中最重要的东西--水分，所以补水保湿就成了大风天的当务之急。选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液和化妆水，早上则用一些油性低的面霜，这样才能保持风

孤独的孩子一般言语很少。因为缺乏沟通的对象，他总将自己的各种感受深埋心底。而分享是人际交往的一条纽带，它带来人与人之间的积极互动，并由此奠定真诚合作的基础。妈妈要创造环境和氛围，让孩子学会倾诉，鼓励他自由地表达自己的感受。技巧一：帮助孩子克

所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。说得直接一点，也就是自

目录：第一章：帮你摆脱溃疡病的困扰第二章：胰岛素的注射第三章：降压药的安全服用一旦患上口腔溃疡那是很要命的事情，疼痛让你坐立难安，你知道如何防治口腔溃疡吗？小编教你几招，帮你摆脱溃疡的困扰！帮你摆脱溃疡病的困扰不少患者常抱怨消化性溃疡病&l

目录：第一章：合理析梦帮助老年人摆脱愁绪第二章：老人长时间打麻也可患上青光眼第三章：人老了别犯这些忌梦愁一般指人晚上做梦，梦到一些伤心，焦虑的事情，梦愁得不到解决，会严重的威胁人的身心健康。那么引起梦愁的原因是什么呢？如何消除梦愁呢？合理析

在我们每个人身上都能找到自卑的影子，自我心理学大师阿德勒认为，我们每个人都有着不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进。没有人能长期地忍受自卑之感，如果我们一直带着这种自卑感去生活，自卑就会变成我们精神生活中长久

现代人的压力是越来越大，精神过分的紧张，很容易出现强迫的心理，也就是常见的强迫症，强迫症的危害还是很严重的，因此我们要了解强迫症的诊断方法，那么你知道强迫症怎么治疗吗？那就一起来看看吧。强迫的心理影响着人们的正常生活，严重的心理甚至会有自杀

睡眠是消除身体疲劳最主要的方式。睡眠的时间与质量直接决定着我们第二天的精神状态，同时充足的睡眠有利于我们的身心健康。如果你还在为每晚睡不着觉而苦恼，那么下面这些治疗失眠的方法一定能够帮助到你。一、失眠可以由各种不同的原因引起失眠的原因可分为

冬日里的干燥气候，让人感觉到浑身不适，不仅仅皮肤干燥干渴，鼻、咽也会有十分明显的燥热感。因此，针对这种冬燥，你可以吃一些润肤的水果来增加肌肤和身体的水润度，让人感觉清爽舒畅。梨和甘蔗冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生

不得不说，有一些男性的个人素质的确很差，尤其是在一些公共场合，他们往往会将鞋子脱掉，难闻的脚臭味会逐渐散发开来，丝毫不会考虑周围人的感受。那么，男人的脚很臭应该怎么治疗呢？温水泡脚每天使用温水泡脚，最好放入少许姜片或醋，保持脚的干净，大概十

在办公室上班的OL们每天待在办公室里，常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使OL们经常处于疲劳的状态。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？一、困倦时候揉中指。在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他

女性服用避孕药有效率高达99.9%，是一种广受欢迎的避孕方法。不过有很多女性朋友询问，服用避孕药，虽然好处很多，但是药三分毒，避孕药有没有什么不良反应？不适合哪些情况？使用时要注意一些什么？摆脱避孕药后遗症短效避

办公提不起神怎么办？四妙招教你摆脱无神脸对抗办公室无神脸的四妙招首先要做的就是隔离，每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘

相信很多人也都听说过，一般会发生在上班族中，这是上班族中最常见的一种疾病，和心理上的强迫症有很大的相似处。那么对于这种人生匆忙症我们该如何缓解呢？有什么妙招吗？今天小编就教大家7招。现在是一个快节奏的社会，很多人都是在赶着潮流往前走，健康也