女人滋阴养巢推荐7种食物
2018-08-24女人滋阴养巢推荐7种食物阴虚的女人很容易上火,而且常常会出现月经不调、失眠、长斑等情况,阴虚的人要注意滋阴养巢,这样才能让皮肤变得嫩滑,减缓衰老速度,那么,女人滋阴养巢吃什么好呢?女人吃什么滋阴养巢1、山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物,
推荐四个减肥动作 快速练出小蛮腰
2018-08-24女性节食减肥对身体不好,还是要多运动才好,推荐四个减肥动作,减肥效果好。1.韧带、后背。小腹着地,俯卧在地上,手臂和双腿分开并稍微抬起,手掌向下,双脚绷直。吸气,同时抬高左手手臂和右腿,呼气,收回手臂和腿,再吸气,抬高右手手臂和左腿,呼气,
男士清洁面膜深度推荐
2018-08-23男士清洁面膜深度推荐那么男士如何选择面膜呢?和护肤品一样,不能用女士的,原因说过了,这里不多说。男士的皮肤问题并不比女士少,如果仅仅使用普通护肤品,缺乏特殊护理,如面膜护理,要想达到理想的护肤效果,是远远不够的。专家认为,男士绝不能拿女士面
失眠怎么调理?推荐9种缓解失眠又暖胃的粥
2018-08-23失眠怎么调理?推荐9种缓解失眠又暖胃的粥进入冬季,天气逐渐寒冷,小编为大家介绍9款即可缓解失眠又可暖胃的粥。失眠饮食要求1、补充能舒肝减压的食物:如绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。2、适当的三餐分配:早餐吃得丰盛充足,
燃脂最快的运动推荐
2018-08-22燃烧身体的脂肪,是每一个减肥的朋友最,不能够忽视的一个问题,因为很多时候之所以导致肥胖,主要就是因为身体堆积过多的脂肪问题造成,所以我们需要通过一些合理的方法去减肥,现在最常见的就是运动,但是在那么多运动当中哪一种运动燃脂效果更好呢?下面我
女人特殊日子 推荐8款补血食疗
2018-08-22月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经后注意吃啥因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
冬季防感冒多补水 3种补水菜推荐
2018-08-20冬季防感冒多补水3种补水菜推荐冬季食物的选择性没有其他季节那么丰富,今天,小编就在有限的食物中选择补水效果较好的几种,推荐给大家。1、萝卜。都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做
冬季宜进补 壮阳补虚一周食谱推荐
2018-08-20冬季宜进补壮阳补虚一周食谱推荐壮阳补虚一周食谱推荐星期一:杜仲炖羊肉中药:杜仲功效:补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前,医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,
小儿营养不良的食谱推荐
2018-08-17宝宝的健康一直是现代人关心的问题,也是因为这个原因,所以对于当宝宝出现营养不良的话,会影响宝宝的成长发育,甚至会影响到健康,因此对于小儿营养不良的问题要引起重视,特别要注意小儿营养不良的食谱推荐,合理的安排饮食,可以有效的改善小儿营养不良的
达人推荐的泡脚减肥法
2018-08-15减肥是女人一生的事业,减肥说难不难,只要你能坚持下来,减肥就成了一件易事,那怎样减肥最快最有效呢?今天小编就给大家推荐一种快速而且简单泡脚减肥的正确方法,赶紧来看看具体的细节吧。1、什么状态下不宜泡脚减肥进餐完毕后,或是身体处于饥饿状态时,
中医饮食养生 竟推荐吃这些食物!
2018-08-14蘑菇蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇能防癌抗衰老,提高机体免疫力,可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。黑木耳黑木耳黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百
电脑族更需要养眼 推荐中医五款护眼食疗
2018-08-10上班族每天工作时对着电脑超过5小时,回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前,玩游戏、看视频,日子久了,容易出现眼睛干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。这里小编向大家推荐适合夏天吃的5款养眼食疗粥,让大家在美食中食疗保养眼睛。萝卜粥胡萝卜60
推荐4个去除口臭的方法
2018-08-10口臭,往往让人感到囧皮,妨碍正常社交,生活质量也会降低,近日向大家推荐4个去除口臭的方法,希望可以帮助口臭患者。1、要喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口
吃错食物拉肚子怎么办?9种止泻食物推荐
2018-08-10吃错食物拉肚子怎么办?9种止泻食物推荐腹泻,就是我们常说的拉肚子,在中医认为,泄泻之本,无不由于脾胃。腹泻多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪。情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻。饮食
治疗妇科炎症 推荐7种有效的中药材
2018-08-09妇科炎症是女性外阴、阴道、子宫等感染细菌,引发炎症等症状的总称。女性妇科炎症是发病率很高的病症,他包括女性阴道炎、外阴炎、盆腔炎等。女性妇科炎症可以通过以下几种中药材进行治疗。一:枸杞子1:是我国最早记载的一味妇科用药,可滋阴养血,益肝补
怀孕40周吃什么好?怀孕40周的健康饮食推荐
2018-08-07孕40周饮食要点如果你准备给宝宝哺乳,保证要每天80-100克的蛋白质摄入量。产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤。莲藕性平,健脾开胃,益血生肌;红枣性温,补脾合胃,益气生津。临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜
女人25岁后要吃的3种抗衰老蔬菜推荐
2018-08-06自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是不乏有抗衰老作用的品种。想让自己看起来更年轻吗,那就赶快来学学3款简单又有益健康抗衰老的食谱吧!女人25岁后要吃的3种抗衰老蔬菜推荐女人25岁后要吃的3种抗衰老蔬菜推荐抗衰老
推荐男装短句
2018-08-04我们主要在网络(淘宝)上卖中高端时尚男装,品牌名称“仕的先生”。特征集推荐男装短句,要求作品有特点,有创意,符合品牌,贴近生活,简洁明了,通俗易懂,能够让人记忆犹新,易传播,要脱俗,有时尚味;作品要表达的注意要围绕休闲绅士,有趣幽
推荐:女性经期该多吃的食物
2018-08-03经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。专家指
推荐6款高效天然面膜发膜
2018-08-03小黄瓜敷脸作用:美白消炎舒适及方便指数:80%小黄瓜应该是最常见的古老保养法,由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质,算是不错的保养方式,可用来镇静晒伤后的肌肤,也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。然而传统切片式的敷法比较难让肌肤
减小肚子的运动方法推荐
2018-08-03说到减肥减肚子运动绝对是不可缺少的,因为我们都知道,其实运动才可以更好的燃烧身体多余的脂肪,从而达到最好的减肥效果,所以不管是谁想要减肥,都不可缺少运动,那么下面要为大家具体推荐的是,减小肚子的运动方法,按照这些方法就可以快速减肚子。1.
经期保健:推荐一款调经好药膳
2018-07-31经期保健:推荐一款调经好药膳阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾,适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻,因此消化能力弱的人不宜食用;内热较重,有口干舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。阿胶牛肉汤。药材:阿胶15克。食材
芦荟怎么吃?4种芦荟的食谱做法推荐
2018-07-31芦荟怎么吃?4种芦荟的食谱做法推荐食用芦荟不仅美容养颜,还能减肥排毒,下面让小编为你讲述芦荟的食用功效,以及推荐几款健康营养的芦荟食谱。常见的可食用芦荟1、库拉索芦荟又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟。平均每株有1215片叶子,呈螺旋
推荐 老人尿频吃什么好?
2018-07-31尿频,是老年人常见之病。老年人由于年龄大了,脏器衰弱,体质较差,肾阳不足,中气下陷,膀胱失约,导致尿频。有些老人,因为尿频,甚至不敢走访亲友、外出旅游以及进行社交活动。根据老年人的特点,结合临床经验,可采用中药固肾缩小便方法,治疗老年人尿频
宝宝中暑了莫慌 五款食疗调理方推荐
2018-07-30碧玉白菜卷白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。准备食材:白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。步骤1:将青菜洗干净,切段。步骤2:黄椒切细丝。步骤3:胡萝