我们都说，眼袋是美丽眼睛的克星。其实，经常熬夜特别容易出现眼袋，还有就是年纪大了的也容易出现眼袋。但是，有的眼袋只是暂时性的，不要过多担心。而对于永久性的眼袋，可以尝试中医针灸治疗眼袋的哦。下面就由小编具体介绍一下吧。有了眼袋总是让人感到没

目录：第一章：甩掉手臂拜拜肉第二章：产后瘦身小叮咛重见玲珑曲线第三章：胖准妈妈需要减肥吗怀孕的女人身材总是会一定程度的走样，尤其是手臂会长出很多肉肉，怎么做才能摆脱肉肉的困扰呢？小编教你几招，一起去看看吧！甩掉

冬天快来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然。不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适。让食疗来改善女人宫寒的毛病有不少女性深受宫寒痛经的

养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过健来促进养呢，我们一起来探讨一下。第一招

在挥洒汗水的同时，我们也应该学会在运动过程中给身体科学补水。那些生活中经常见到的饮料也许对我们的身体健康有意想不到的陷阱。今天若悠网就来告诉各位夏季运动之后哪些饮料不能喝。运动后应该和这些饮料说拜拜水果冰沙冰沙是夏天很多人喜欢的一种饮料，但

养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过健来促进养呢，我们一起来探讨一下。第一招

磨砂膏的用途什么是磨砂膏呢？磨砂膏其实就是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。通过在身体上或脸上摩擦，可以让老废角质剥落，有助于去除皮肤深层的污垢，让肌肤从内到外透出光彩，去除暗黄，恢复柔滑细腻，同时有助于后续保养品的吸收。一、植物型磨砂膏市

女性在社会中经常是身兼数种角色于一身，既要工作出色，又要照顾好自己的家庭；既要上得厅堂，又要下得厨房，且女性又最富奉献精神，因此总是将自己的身体放在了最后一位，而依照专家的观点，女性最大的健康误区就是没有足够地关注自己的身体状况。当然让那些

早泄对于男性来说是一种难以启齿的病症，即便是患有早泄，也不是太愿意选择去医院治疗。其实，早泄情况如果不是特别严重的话，可以自己在家通过按摩的方法来进行治疗。一：自我保健疗法1：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次

乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。防流产——戒烟吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。防尿滴——肌肉锻炼

如何通过健来促进养呢，我们一起来探讨一下。第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻养生和健身的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨

许多的网球运动员和一些手臂脂肪比较多的人都希望自己能有效的减掉自己手臂的多余脂肪。然而许多的减肥方法却又难以坚持，那么有没有通过食物就能减肥的方法呢？下面我们一起来了解下消除拜拜肉的食物吧。苹果因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂

肌肤干燥，缺水，甚至出现蜕皮现象整个脸就像一面掉漆的墙，怎么补水保湿都还是没用，肌肤变得很难受，尤其是洗脸之后的紧绷！这个时候就可以做一次角质的护理啦~将阻碍肌肤吸收的老旧角质去除后，再将水分补充进去的效果是好几倍哦！1、充分涂抹爽肤水补充

免疫力下降了？动不动就感冒发烧？流感像没完没了的恶魔，一轮又一轮地吞噬你的健康。你也许会很迷惑，明明是吃了很多抗生素、带了口罩的呀，为什么还会惹上它呢？不管你是否接种了流感疫苗，采取预防措施同样十分重要。专家近日援引美国疾病预防控制中心等权

食疗法治疗粉刺，主要是辅助作用，内调以减少粉刺。食疗法实用健康，为正在为粉刺、痤疮烦恼的MM们的首选，看一下食疗偏方的食谱吧。1、海带生地绿豆瘦肉汤原料：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。做法：将海带洗净泡发

脂肪肝是现在社会中人们最常见的疾病之一，大家都知道脂肪肝是由饮食的原因引起的，我们治疗脂肪肝当然也可以从饮食方面进行改善，接下来就跟随小编一起去看一看吧。脂肪肝的饮食少吃：内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱

减肥可能是每个女生都有过的心理，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重下降为目的的行为。那么你每次减肥有成功过吗？你减肥的方式正确吗？为什么最后都没有减肥成功呢？今天小编就给大家带来如何让你快速减肥。给水桶腰说拜拜冬天时节，人会容易感到困倦，正

失眠是很多人都头疼的事情，但是人们对于失眠却没有什么太好的针对方式，因此对于失眠只能干耗着，导致自己因为休息不足而患上很多的疾病，使得自己的生活被搞得一团糟，其实在生活中想要治疗失眠这件事情方法十分简单，只要我们能够遵守下面这些定律，每天晚

拜拜肉总是会在你不知不觉中跑到你的手臂上来，那些难看的赘肉就算你穿上了长袖也挥之不去，永远也遮挡不住，那么用什么方法瘦手臂比较快速又简单呢？如果不瘦下来，你会看上去很胖又给人感觉很强壮哦。哑铃快速瘦臂一周赶跑拜拜肉。哑铃瘦手臂方法一自然站直

产生眼袋是日常生活中许多人都会发生的事情，有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价。接下来小编为大家介绍一些去眼袋的食疗偏方，还有一些保健方法，希望对你有

你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的？在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊？今天我们为您推荐8道排毒粥给大家，多喝保证你快速通便排毒，迅速瘦小腹。一、山药猪骨青菜粥原料：猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1

鼻部防晒：也许很多人注意到一些防晒死角，但也很容易忽略一个地方——鼻子。也许你会奇怪鼻子不和其它面部肌肤一样都涂过防晒霜了吗，怎么还会忽略呢？鼻子作为面部最先接受阳光的部位，并且接收的紫外线也比其它部位多。再加上出油旺盛，防晒霜更容易脱落。

减肥是很常见的事情，减肥的方法比较多，在减肥的时候，我们都是可以根据自己能够适应的方法进行，这样对减肥才会有很好的帮助，不过在减肥的时候，也是要注意方法选择，对上班族常见减肥方法就是饮食减肥，这样的减肥方式，对消除上班族身体多余脂肪有着很好

人随着年龄的增长会开始衰老，身体的各项机能这个时候也会随着年龄的增长变得衰弱，这个时候身体就会容易出现一些皱纹，让人很是苦恼，特别是对女性有而言更加是痛苦，那么在生活中我们应该怎眼减少皱纹的生成呢？大家知道吗，在平时的生活中一些坏习惯也是会

夏天是考验身材的季节，很多女的身子是瘦的，但是为什么看起来胖呢？原来是因为手臂太胖，赘肉多。怎么样才能够解决这种尴尬的问题呢？这些食物能帮到你。这瘦手臂食物不容错过香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内