我们都知道不同的食物有着不同的功效，而对于想要减肥人而言吃哪些食物能有效的帮助减肥呢？下面给大家介绍减肥不可错过的吸油食物，供大家参考。凤梨凤梨含有蛋白质分解酵素，能促进肉类的消化，排除多余的脂肪。维他命B1的含量也很多，因此能提高热量的代

1、醉出事故，让出平安。2、爱社会，爱家庭，拒绝酒驾。3、别让车轮画上您生命的句号。4、车技千般好，杯酒失安全。5、车行千万里，拒酒零距离。6、滴酒不沾，出行平

办公室里呆久了，没有明显的疾病征兆，但是失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等都开始困扰着我们的健康。亚健康的人们身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良，如此流行于城市人群中的亚健康状态，目前已逐步引起

微整形让你拒绝细纹毛孔告别细纹毛孔，我们要达到的目标是零细纹：无论是眼睛下方、脸颊上部、唇边，哪里都找不到细小的线型纹理。现在小编就来介绍利用微整形来告别细纹毛孔。零毛孔：脸部肌肤整洁平滑，近看无明显细孔，就是像

惠州市交警支队主办、西子汽车协办的文明夜行，拒绝滥用远光灯标语投票活动已告一段落，感谢西友的热情参与。经过活动组委会的综合评审，现公布获得网友投票数最高的前三名以及入围的标语！在本次活动的所有标语中，经主办方与

“以油溶油”，你真的读懂了吗日常使用的化妆品，如粉底液、粉饼中，含有油脂、粉体等，它们容易与肌肤本身代谢产生的汗水、油脂以及外界粉尘等结合，形成油溶性污垢，这些污垢不能被一般的洁面品去除，这也正是“以油溶油”中的第二个“油”的解释。目前卸妆

1、别久坐正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。2、房事

日常保养中你有没有出错？也许你还不知道，这会让你衰老的更快，赶快来看一下绝对不能范的错误。1、擦精华液正确使用方法：先用掌心搓揉将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹

女性每天都花大量的金钱在化妆品以及护肤品上，为的无非就是想延缓衰老以及隐藏真实年龄，但想要留住青春不是仅仅是靠那些外在的化妆品就能达到的。只有一个健康的饮食习惯作为后盾，才能让你从根本上留住青春，一个健康的饮食习惯，就必须排除下面这四种饮食

如果肠胃功能不好的话，生活中的很多食物都不能吃，这些东西吃了可能难以消化，可能会对肠胃功能造成新的伤害，比如咖啡、冷饮、巧克力以及辛辣油腻的食物等等。1、咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的

目录第一章：拒绝假期综合症第二章：轻松应对四大假期综合症第三章：膳调4妙招告别假期综合症很多人在假期从返工作岗位之后会觉得焦躁不安、疲劳、丢三落四等，着就是所谓的假期综合症。那么，假期综合症怎么办呢？如何应对假期综合症呢？下面就来和小编一

初为人母的喜悦和心底涌动的温柔会让你浑身充满母性的光辉，而怀孕时体内孕激素水平的变化也的确会使部分准妈咪的皮肤显得细腻光滑，但也会让很多准妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙面对5个毁肤黑手，孕妈妈应该怎么办呢？黑手

拒绝秋膘！教你在秋季保持好身材拒绝秋膘！教你在秋季保持好身材秋季最容易贴肥膘，那是因为天气冷了之后，脂肪的消耗变慢，会帮助我们存储更多的脂肪来抵抗寒冷。秋季拒绝贴肥膘！有什么办法可以在秋季保持美好身材呢？1、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽

拒绝毛孔堵塞紧致肌肤更动人毛孔问题一直是困扰很多朋友的大问题，他们时常都在说自己的毛孔粗大，但是却一直没有太过于重视。要知道毛孔这个问题就可以衍生出很多小的肌肤问题，所以可千万不能够忽视。快来看看要如何解决毛孔粗大问题。1、认真卸妆平时有

完美无瑕的肌肤，是即使不用修图软件，也经得起放大的考验，但是最悲催的，就是有的MM不用放大镜，远远就能看到脸上粗大的毛孔，那可怎么行？那么为什么会毛孔粗大，又有什么方法可以搞定毛孔粗大问题呢？毛孔粗大的成因：1.毛囊被角质堵塞夏天毛孔油脂分

充满诱惑的不健康食品常让你感到纠结，健康与美味之间到底选择谁？这时候，选择一些营养又美味的食品来代替平时常吃的垃圾零食是明智之举。炸薯片爆米花在你打开一包让人上瘾的香脆油炸薯片前，想一想是不是有什么可以代替它的，比如用微波炉爆一

肺部的健康代表这一个人是否充满活力，那么你知道这样的季节如何养肺吗？养肺的方法你知道有哪些呢？今天若悠网的小编就来告诉你6招拒绝肺吸入脏东西，让你拥有一个健康肺！一起来看看吧。减少吸入空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户

有时痛经不是很严重，不少女性就以为可以放松警惕了，专家提醒大家，痛经问题切不可忽视。据世界卫生组织调查得知，全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰，由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加。同时，90%以上的妇科疾病都与痛经有关

目录第一章：告别在OL中盛行的电脑脸第二章：面部按摩预防电脑脸措施第三章：如何预防电脑带给脸蛋的伤害如今，人们在享受电脑带来的高效、快捷，同时也遭受着电脑无声的伤害。电脑辐射斑、皮肤干燥变黄、毛孔变粗等一系列症

不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。究竟什么样的早餐是不可以吃的呢？一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品

“钝感力”，原是日本作家渡边淳一的一本书的名字，学医出身的他，从对身体的观察中，得出这一种处世哲学，与我们从小被教导的激昂和进取的观点不同，它追求的是圆融温润，甚至有些木讷，即使面对自己看不惯的事情也不太往心里去。那么再次引伸回我们的“身体

一、使用防晒品如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。请每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。二、切记随时补擦防晒品防晒品不具有全

第一招温和清洁红血丝多数是天生的，所以比较难靠基础护理就得到全面改善。少数的红血丝是由自己后天基础护理不当而加重的。对红血丝部位的日常护理更要谨慎。清洁是所有护理的重要一步，针对红血丝，清洁过程都应该使用温水，且湿润过程要耐心久一点，一是

经常跑步的人小腿都会形成肌肉，对于男生来说肌肉越多越好，可是这样放到女生身上，会说“这小腿上该死的肌肉”怎么样跑步既减肥了有能够不会让小腿变粗呢？？下面五点可要记好哦。1、热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前

1、短期自救办法急救面膜填鸭式补水某一天，你突然发现使用的护肤品配合了按摩手法仍然很难吸收，不要急着责怪产品不好吸收，用自己的双手感觉一下脸部肌肤，是否干涩粗糙，这种时候，你需要短期内能迅速有效的改善肌肤状况的产品，它就是急救补水面膜！使用