健康是人生的第一要素。而对于女性，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。吃太多奶制品可能诱发卵巢癌2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可

女人不得不知的3个美容常识女人不得不知的3个美容常识1、我们要好好的控制自己的脸部表情。因为我们现在都会在保养皮肤，比如说敷一下面膜啊之类的。我们在敷面膜的时候要记住不要让自己的脸部有太多的表情，这样很容易让面膜的精华吸收不均匀。还有就是我

时下，越来越多的妇科疾病在威胁着女性的健康，面对这些妇科疾病，我们需要早预防、早发现、早治疗。要及早发现这些妇科疾病，女性需要为自己制定妇科检查计划。那么妇检常识你了解多少呢？哪些人需要妇检哪些人需要妇检一般已婚的所有年龄的妇女都是妇科普查

维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。现选择介绍以下15种，供读者参考。1.治疗产后缺乳用法：口服维生素E每

十个必须知道的保健常识，大家一定要记住哦，这个是对于你的健康还有好处的1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松

宝宝开始长牙齿时爸爸妈妈都是非常关心，但是很多的爸爸妈妈却并不知道宝宝什么时候开始长牙齿，婴儿长牙前的症状有哪些呢？看下小编为大家整理的相关知识吧！宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙，宝宝

减肥是当今最热门的话题之一，大家都想拥有完美的身材，于是纷纷加入减肥的战队，很多人都还在减肥的道路上挣扎着，很多人都抱怨减肥特别难，其实不然，减肥并不难，想要健康有效减肥，除了注意饮食运动外，生活中的一些小习惯也能让你轻松瘦身，养成这些减肥

洗冷水脸能预防感冒冬季，冷空气入侵，很多抵抗力比较低的朋友很容易就被感冒找上门。专家向你推荐，洗冷水脸能预防感冒。每天用冷水洗脸，可增强耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔粘膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力

视力对于我们是很重要的，我们需要眼睛去看世界，我们要用眼睛来体会光明。若果我们的视力下降甚至是看不到东西，都会给我们的生活带来很多麻烦与困扰。视力下降的原因其实大家应该也不清楚到底是怎么回事？今天小编就给大家带来预防疾病的方法。5种疾病会伤

苗条身材是很多现代女性追求的目标，由于求瘦心切也让很多人不断尝试各种各样稀奇古怪的偏方，而是不是真的有效，不仅因人而异而且很多还损害健康，甚至是越减越肥。到底为什么你总是很努力地控制饮食和不断运动，减肥药从没间断，最终换来的却是体力下降和虚

相信很多朋友听过朋友圈中会有这样的一句话：“姿势不对，起来重睡”。其实它在开玩笑的同时也确实说了一个真相，那就是睡觉的姿势不对是不好的，就拿午睡来说，姿势不对，是会导致手脸发麻、酸痛，时间久了，还可能造成局部神经麻痹。而且，这个动作还会压迫

一、冻伤根据程度的分型：简单的说，冻伤的程度与烧伤一样分为四种，即：红、肿、热、疱。１度冻伤，临床表现：为局部皮肤红斑及轻度水肿。解冻复温后：局部皮肤立刻变红或紫红、肿、充血。病人感到局部热，痒或烧灼痛。预后恢复：症状数日后消失恢复，皮肤不

很多的孕妇在怀孕的时候都是非常紧张的，家人们都希望孕妇们可以健康，孕期知识大家都了解哪些呢？孕期保健知识需要大家从哪些方面注意呢，下面就和小编一起来看看孕期知识大全都有哪些呢？看看你们平时都做对了吗，孕妇们也要多多了解哦！目录1、职场孕妇如

巧克力囊肿怀孕很多人听到这个词的时候是不是在想：巧克力在长到卵巢了？或者是不是巧克力吃多了造成巧克力囊肿怀孕。其实巧克力囊肿怀孕和巧克力一毛钱关系都没有，具体原因我们来看看吧。怎样才能发现巧克力囊肿呢？除了常规妇科检查外，B超是最有价值的无

减脂运动的效果，其关键在所消耗能量的多寡；假设运动所消耗的能量是固定的话，做一次或分多次短时间的运动所消耗热量，意义上是一样的。减脂常识：全身运动减全身脂肪有效的减脂运动一定是有氧运动，有氧运动是着重低强度，但时间要够久，效果才会显着，全身

很多的人都不知道该怎么照顾孕妇呢，孕期注意事项有哪些呢，怀孕注意事项该从哪些方面入手呢？不同孕期需要注意的地方不同，所以平时大家要多多了解这些孕期保健常识哦！还不知道怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看孕中期注意事项都有哪些吧！目录1、孕期食谱应

随着社会发展的速度越来越快，疲劳的现象日益严重，尤其是我们的眼睛，每天除去睡眠的时间之外，其余剩下的时间全是使用眼睛的时间，因此相对其他身体部位而言，眼睛更加容易受累。那么如何缓解眼睛疲劳呢？让小编来告诉大家吧！养生常识1.浓茶抹眼我们都知

你知道胖大海施舍么东西吗？相信很多人都不知道。很多人有疑问，胖大海能吃吗，大家必须牢记胖大海食用的一些禁忌，胖大海食用禁忌有哪些呢？胖大海的功效与作用有哪些呢？下面和小编一起来看看吧。胖大海没病别喝经常服伤脾胃胖大海是一种名贵的中草药，大多

当宝宝满一周岁以后，是时候给他断奶了，断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。很多妈妈觉得给孩子断奶非常痛苦其实是没有掌握正确的方法，要是知道了正确的方法，那么不管什么时候让孩子断奶，都会十

首先，没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利，比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑，就会对身体不利。另外，春季虽然天气已经开始转暖，但

常见的运动猝死，实质就是心室异常颤动后，心脏会短暂地停止跳动、停止供氧，而人类的大脑只贮藏了大约10秒的氧气。如果不能及时除颤，每晚1分钟，存活几率便降低7%至10%。如果10分钟后还得不到有效救治，生还希望就十分渺茫。跑马拉松时如何避免心

秋季已经来到了我们的身边，喜欢养生的朋友一定都会注重秋季的养生工作。然而，却没有几个人知道在秋季我们应该注重身体哪个部位的保养。小编今天来告诉大家，秋季最重要的是要养肺，那么在秋季我们应该怎样去养肺呢？下面小编来为大家解答。秋季养肺三大要点

口味就像每人都有的一张个性名片，有人喜欢蛋糕糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热辣，但实际上，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的密码。下面就一起来看看，你想吃的时候，身体其

随着生活节奏的加快，越来愈多的白领面临工作的压力，长时间的久坐，缺少相关运动。亚健康问题一直白领们首要关注问题。如果不能及时的调整状态，严重的会危害身体健康。下面就跟着小编看看长时间久坐到底危害我们身体那些部位？以及我们该如何避免久坐的危害

老人的健康是每个子女都非常关心的事情，父母为我们辛苦了一辈子，所以大家平时在生活中要多多了解这些老人保健常识！老年人吃什么好呢，生活中哪些食物是可以帮助老人养生的呢？老年人吃什么水果好呢，下面就和小编一起来看看中老年人吃什么好吧！目录1、老