过去，颈椎病一直被视为中老年人的健康“杀手”，但随着生活状态的改变，越来越多的人长时间伏案工作、低头玩手机、平板等，由于姿势不正确，造成颈椎肌肉经常处于紧张状态，以致颈椎间软骨负荷增加，诱发颈椎病。今天就为大家介绍几种颈椎病症状自我治疗方法

这些食物帮你赶走抑郁心情这些食物帮你赶走抑郁心情蔬菜水果：蔬菜水果对人体健康的益处就无需多说了，而他们在改善情绪方面也很有一手。据研究，蔬菜、水果中所含有的丰富维生素、植物黄雪物质能改善大脑化学特性，是大脑保持良好的工作状态。例如常吃莲子、

你的胃健康吗？胃是我们身体里面一个重要的身体器官，那么你知道如何养胃吗？在寒冷的冬季，你知道吃什么食物对我们的胃有好处吗？今天小编就向你推荐8款药膳食疗方帮你暖胃驱寒，赶紧过来看看吧。1、红参苓术炖牛腱做法红参、云苓8克、白术3克、牛腱15

护肤小秘诀帮你变素颜女神！护肤小秘诀帮你变素颜女神！洗脸后立即开始补水韩国流行3秒保养法，洗完脸要在3秒内开始做后续的保湿工作，不能让肌肤有一秒感到干燥。洗完脸后毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，此时立刻涂上保养品

减肥是大多数人谈论的一个热门话题，那如何能够全面减肥呢？如何能让身上的赘肉全面减少呢？八招减肥妙招帮你快速瘦身，赶紧就试试下面的小方法吧。1、胖胖臀苦恼苦恼：不光是“肥臀”令人担忧，扁平的臀更是毫无声色，让人不安。田径运动员的臀部线条不错，

寒风凛冽，不知不觉已经快进二十四节气中的小雪了。这个气温急速下降的小雪节气里，我们该如何做好养生工作呢？我们有应该在小雪吃什么抵挡寒风的侵袭呢？不要着急，接下来就和小编一起到文章中看一看吧！随着小雪节气的即将到来，冬天也立马寒冷了起来。在这

用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。内分泌失调吃什么？荔枝帮你调理！内分泌失调的原因

在现代生活中，几乎每一个人都希望自己能有好的身体，而在健康饮食方面更是令人注意的。今天就给大家介绍一种很好的减肥食物哦，那就是西兰花了，那么，西兰花有什么食物营养呢？下面就和小编一起来看看西兰花的相关介绍吧。西兰花美味食谱帮你轻松享瘦西兰花

腰粗、腿粗、手臂也粗，夏天怎么办？夏天是胖子忧桑的季节，看着别人穿着漂亮的衣服大秀身材，再看看自己，都不好意思穿短裙，怎么办？当然是减肥！可是怎么减肥效果好？下面一起来了解下这些另类的减肥方法吧。与众不同的瘦身方法1、头顶毛巾瘦身法顶毛巾的

6招帮你巧妙抗衰老6招帮你巧妙抗衰老女人最怕提早衰老了，那么我们要如何抗衰老呢？快来和小编一起学习吧！1、作息规律这一点看似简单，却大多数人做不到。熬夜是皮肤的大敌，规律作息能更好的修复我们的皮肤，所以平时要早睡早起，最晚不超过11点。2、

吃点锅巴帮你健脾吃点锅巴帮你健脾据资料记载，最上不了台面的锅巴，是慈禧百吃不厌的佳肴，从医理上分析老佛爷的这个喜好是合乎医理的。因为在民间，老胃病吃烤馒头片吃好了的大有人在，无论是锅巴

目录：第一章：嚼掉压力第二章：男女性爱时的心理压力！第三章：白菜、洋葱头帮你缓解心理压力你知道一周中压力最大的是那一天吗？你知道如何减轻心理压力吗？生活工作的压力让很多人的情绪和心理也受到了很大的影响。如何让心情放放假呢？下面小编就看给大家

生活中，有许多易出汗的人群，那么多汗好不好呢？多汗的原因是什么？宝宝多汗是不是病？男人多汗该怎么办？接下来小编一一解答，给大家推荐一些多汗食疗方法，赶快看看。多汗不可小觑六食疗方帮你止汗中医认为，正常人隐约微似汗出，可以起到润滑肌肤的作用

在我们的生活中我们的身体的运动能力是不是下降了了，让我们看看下面的这些知识吧，对照这些数据我们可以知道我们的身体状况，然后去更好的调节以后的生活方式，那么下面让小编给大家介绍这方面的知识吧！20岁：折返跑10次跑步可以给我们的身体带来很多的

指腹上妆的技巧很简单，上妆前现在肌肤上涂上妆前乳液，让肌肤看起来做足了保湿保养，再用小量粉底液用指腹从脸部中心往外轻拍点涂，之后在眼下使用遮瑕，蜜粉定妆即可。裸妆怎么画？粉底帮你透白肌肤！粉底帮你透白肌肤！保养品跟着气候与体感换季，那，粉底

消除妊娠纹，对于女来说是刻不容缓的。因为妊娠纹的出现会导致女性皮肤松弛，而且会造成产后肥胖。那如何消除妊娠纹呢？妊娠纹又应该如何预防呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。如何消除妊娠纹妊娠纹应该如何消除呢？可能有许多

天气变化无常，感冒的人每天都有，感冒对于我们来说是一种常见的疾病，那些产褥期的女性朋友很容易出汗、抵抗力在产后也变的非常低，所以他们很容易患上感冒。很多产妇在感冒期间都不敢吃药、却又怕把感冒也传染给孩子。如果吃药又怕对正在吃奶的孩子有影响，

妊娠纹，这是许多女性在怀孕的时候都会出现的一种现象。那出现妊娠纹应该怎么办呢？妊娠纹应该如何去除呢？妊娠纹又应该如何预防呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。妊娠纹怎么办当女性出现妊娠纹的时候，不仅会出现皮肤瘙痒的情

产妇气、血皆受损中医理论认为，分娩时产妇会经历失血过多、长时间用力、剧烈疼痛和创伤，都会导致产妇气、血、津液的耗损，即使平时体质再好，也会在生完孩子以后感到从未有过的虚弱，从而导致一系列的不适症状，比如眩晕、出汗、便秘、小便不利等。同时，分

阳光明媚的春季，花都开了，姹紫嫣红，小蜜蜂们也在辛勤的采着蜜，蝴蝶也翩翩起舞，被寒冷的冬季所压抑着的心情也一下子得到释放，能趁着好天气，约上几个朋友，背上背包，一起去春游、赏景了。但是，十里春风无限好，让人郁闷的过敏问题也恰当时，这可着实让

这些另类食物帮你抗癌养生这些另类食物帮你抗癌养生在我们每天嚷着要抗癌、防癌的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的根源；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗

工作的人都应该明白压力大时，会有明显的腰酸背痛、内分泌失调等状况。压力大不仅会影响身体的健康，还会影响工作以及家人，我们每个人或多或少都会有压力的存在，关键在于我们如何正确的缓解压力。下面这14种缓解压力的方法值得大家试试，一起看看吧。怎样

常常逛瘦身的论坛，总看见减肥成功的那些人挥洒墨汁大肆炫耀，碍于那时我还是个体重140斤，身高160的胖子，我只能对着屏幕做出恨恨的表情，邪恶的诅咒她或他或它再变胖！终极小胖子的减肥往事说起变胖的缘故，其实我没什么好说的。因为自从我出生，就没

随着现代化生活的加快，很多人是从早忙到晚，而且需要记的事情越来越多。走在路上，小编经常听到有人问记忆力减退怎么办。今天，就让小编来告诉你有哪些提高记忆力的食物，以及吃什么可以提高记忆力。提高记忆力的食谱一、乌鸡核桃粥材料大米350g，乌鸡3

心理妙招帮你照顾生病的宝宝心理妙招帮你照顾生病的宝宝也许对于孩子来说，父母的陪伴就是最好的良药，但不管怎样，可以先看看以下的几个小贴士。允许那些禁止性的娱乐这里所指的禁止性娱乐并不是对孩子有害的娱乐，但一般都不是孩子和父母日常生活中的一部分