众所周知，中风是一种在中老年人群身上的常见病，而在中风后所留下的后遗症，是对人体健康最具损害性的，偏瘫就是最常见的一种，因此，在中风后，大家可采取以下方法来预防后遗症的出现。中风分为出血性中风和缺血性中风，多为老年患者，通常有心脑血管疾病的

7大护肤食物帮你赶走问题肌肤女性如果想要肌肤好，那就要吃对食物。那吃什么食物对肌肤好呢？下面，小编为大家推荐几种护肤食物，大家赶紧一起来护肤吧。夏日养生吃什么对皮肤好？1、西兰花西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬

不少男性的脚上都会出现死皮，这是很正常的现象。死皮多数是脚部真菌感染引起的，走路姿势不正确也会产生。大面积出现脚死皮的时候有些人习惯于用手撕或者磨脚石，这样只会出现适得其反的效果。那么，如何去除脚上的死皮呢？温水泡脚一般来说，刚刚长出薄茧时

利于瑜伽这样运用的动作如果可以达到塑造小蛮腰的效果女性们都是愿意去做的事情，瑜伽现在是许多人都会选择的一个运动项目因为它不仅可以调理我们的身体状况还可以有效的起到减肥的效果。减肥的话题字啊平常的生活中经常会被提到，只要是有能够达到减肥效果的

适量丢掉一些物品帮你轻松减压适量丢掉一些物品帮你轻松减压1、减肥食品减肥是一种社交焦虑症，我也曾经有过担心自己不那么苗条上镜不好看的时候，因为我确实有不少时候需要上镜，但我并不是明星，我的工作更要求我有一个健康的身体，把吃减肥食品当做生活方

这些食物帮你对抗焦虑这些食物帮你对抗焦虑1、腰果腰果是一种富含锌的坚果，30公克的腰果就能满足每天11%的锌建议摄取量，而这种矿物质可以帮助降低焦虑，是对抗压力的好帮手。一个研究显示，被诊断出易怒、无法专心等焦虑症状，同时又缺乏锌的病患，在

这些食物帮你排除油腻这些食物帮你排除油腻萝卜洋葱：蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪，有平肝、润肠的功能，能减少油腻感和抑制高

脸上长斑，再怎么白也不好看，那么如何祛斑呢？美白祛斑吃什么？祛斑的偏方有哪些？下面小编给大家一一解答，推荐一些丝瓜祛斑药膳和教你自制祛斑面膜，快去看看。夏日5丝瓜祛斑药膳帮你越过“斑马线”丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒

现代社会由于压力大，人们的生活方式很多都是不对的，这样会使很多人的脸上长痘痘，殊不知，长痘是身体里毒素太多的象征。身体有毒肯定要排毒了，许多人肯定会选择市面上在售的排毒养颜胶囊进行排毒，那么，排毒养颜胶囊有副作用吗？下面小编来给大家解密。排

吃这些食物能帮你赶走不良情绪！1、樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有消炎，制造快乐的功效。科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。2、全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗

自制橙子饮品帮你清肠通便自制橙子饮品帮你清肠通便橙子又叫金环、黄果，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥热、生津止渴、疏肝理气、化痰止咳的功效。现代研究证明，橙子中含有丰富的维生素，能增加机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血中

4个方法帮你选出优质开心果开心果是我们生活中很常见的一种坚果了，它的美味和营养价值得到了大家的认可，不过，想品尝到优质的开心果，还是需要大家在购买前学习一些正确选购开心果的方法，下面就和小编一起去了解下吧。1、果仁的颜色在购买开心果的时候一

你的宝宝有如下的表现吗？吃饭的时候，只吃两口就不吃了。只吃某几种食物，你的饭桌不得不每天重复那几种东西。他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。你必须使出浑身解数，追着哄着威胁着让他吃饭。如果是这样的话，你家里就出了一个标准的

胡萝卜帮你预防皮肤松弛胡萝卜帮你预防皮肤松弛每天吃1根胡萝卜可以使皮肤更光亮，多吃胡萝卜和李子之类的蔬菜水果，可以使人更有魅力。无论男女，皮肤略带亮黄色的人特别具有魅力，身体也格外健康。连续吃两个月胡萝卜，皮肤就可以产生色泽变化。胡萝卜等蔬

贫血对人体的影响是非常大的，尤其是对于女性朋友们。气血不足会让人面色发黄，头晕乏力，严重影响生活和工作。那么你知道贫血吃什么好吗？今天小编为大家推荐五款药膳帮你改善贫血，一起来了解一下吧！黄芪鸡汁粥功效：益气血，填精髓，适于体虚、气血双亏、

五种水果帮你对付熬夜的危害熬夜是很多人的一项经常性的工作，熬夜会损害身体健康这是我们。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年

饮食帮你预防不同癌症饮食帮你预防不同癌症1、含叶酸的食物（如菠菜、动物肝脏、水果等）：很可能降低胰腺癌的危险性，有限证据证明能降低食管癌、结肠直肠癌的危险性。2、含膳食纤维的食物（如糙米、芹菜、柑橘等）：很可能降低结肠直肠癌的危险性，有限证

这些紫皮蔬菜帮你抗衰老这些紫皮蔬菜帮你抗衰老紫甘蓝让你的眼睛远离倦态紫甘蓝中的紫色色素就是花青素，它可以预防眼睛疲劳，同时也被公认为具有抗过敏的作用。身体容易过敏的人，可以多吃点紫甘蓝，对身体很有好处。吃法：颜色十分鲜艳，切成细丝做成凉拌紫

一到各大体育赛事期间，很多人的饮食都开始控制不住，熬夜看比赛，啤酒零食成了必备伴侣，所以在这段时间内，特别注意体重的变化，下面瘦身男女小编就要跟大家分享一个橙子减肥食谱，帮助大家控制食物热量，轻松排毒。橙子的瘦身原理橙子的营养含量丰富是众所

日常的很多小习惯却发挥着强大的养生功效，不容人们小觑。有句俗话常会说：饭前洗手，饭后漱口，其中，漱口是一种十分简单且易行的口腔护理方法，尤其是在饭后进行。这是极好的养生习惯，但是很多人却早已丢失这些习惯。那么到底

生活小习惯帮你健康养身生活小习惯帮你健康养身1、学猫伸懒腰谁说工作时不能运动？例如，在办公桌前，趁计算机下载档案时，可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸，还可锻炼肩胛骨周边肌肉群，有效促进脂肪燃烧。同时还能收紧腹肌，矫正歪斜的骨盆腔。2、随

6款食疗帮你吃出白嫩肌肤6款食疗帮你吃出白嫩肌肤1、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。2、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适

果皮帮你打造好皮肤果皮帮你打造好皮肤很多人吃水果的时候习惯性舍弃掉果皮，觉得影响到了水果的口感。可是很多的水果不止果肉，果皮也含有丰富的营养，像橙皮可以美白、化痰、止咳，苹果皮可以抗衰老。很多水果的果皮都有不错的美容护肤功效，仔细留心一下，

现代人由于生活节奏加快，不按时吃饭，出去应酬喝酒过多，导致胃病的发生。胃病是现在上班族经常得的病，使得他们无法正常的工作。今天小编就给大家介绍7个养胃的方法帮助大家做好胃部保健工作。养胃的方法胃部保健的7个小提示1.饮水择时最合适的饮水时

肝脏对于我们人体来说，是非常重要的器官。一点肝脏被各种毒素堆满，那么就会造成我们的身体出现异样。那么怎么帮助肝脏排毒呢？现在各种各样的排毒方法都很流行，但是饮食疗法才是主流。究竟吃什么排毒呢？怎么帮助肝脏排毒地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，