减肥停滞期怎么办？什么叫做减肥停滞期呢？其实就是过了减肥刚开始那段效果好的时间，之后就效果不明显了，营养师教你巧用绿茶黑咖啡。增加蛋白质摄取缩短减肥停滞期因此呼吁，遇到减肥停滞期时，除了持续运动，可以喝绿茶或黑咖啡还增加代谢，另外，减肥的

男人减肥最常见的方式就是运动，但是运动需要持之以恒，所以在短时间内，并不会见到明显效果。但是为什么有的男人一个月就能实现减肥的目标，主要还是其掌握了一些男人减肥技巧。下面小编就将这些技巧分享给大家。一、用脑减肥胖友们男人减肥方法排行榜用脑减

巧用吸尘器：吸尘器是现代家庭常备的电器，它使用起来有很多便利，但应注意使用上的一些小窍门。巧用吸尘器的方法：使用吸尘器的小窍门材料：旧丝袜、皮筋。用法：把旧丝袜套在吸尘器上，用皮筋固定。原理：这样吸尘器工作的时候就不用担心在清洁家具

擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗

生姜是我们日常生活中最常见的食物之一，它除了调味以外，其实还有这很好的治病效果，经常出现在在中医偏方中，今天小编就给大家盘点一下生姜对哪些病有着很好的辅助治疗效果？一、生姜的妙用和功效1、口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2至3次；一般6至9次

爱美之心，人皆有之。“爱美”的重头戏便是美容。令人意想不到的是，日常比较常见的醋、茶、蜜、盐等，这些饮食的东东，居然还可以美容！比如说，去油啊、除痘啊、保湿啊等等，但也要注意，要根据自己的皮肤类型来试用哦。米醋--抑菌、美肤、防痘痘。醋能改

随着年龄的增加，老年人就会很容易受到一些疾病的侵袭。口腔溃疡又叫做口疮，其发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，会对患者的日常生活造成影响，尤其是老年人口腔溃疡十分痛苦。患上口腔溃疡后会难以饮食，进而影响身体健康。所以老年人要及时防治口腔溃疡的发生

鸡蛋是司空见惯的东西，但决不一览无遗。在我们的日常生活中，只知道鸡蛋能食用，而从没有人想到鸡蛋壳和壳上的那层内膜有什么用。下面就让小编告诉你，一些关于鸡蛋壳的下偏方，以后生活中遇到一些问题就可以用要扔掉的鸡蛋壳来帮忙了。1.使皮肤细腻滑润。

中华中医理论认为按压部分穴道能够帮助减肥瘦身，中医专家表示，其实将随手可得的玻璃瓶废物利用，就是很好的按摩减肥道具，如果装入温热水，还能同时热敷，加强效果。现在就来学习以下这个玻璃瓶按摩减肥方法吧！推拿按摩，通常是利用手指、手掌等部位，正好

中医认为，小儿感冒发烧大部分是外感发热，家长可选择按摩手法治疗小儿发烧，按摩退烧效果比应用解热镇痛类药物效果更佳。以下是治疗小儿发烧的按摩手法。提示：经按摩治疗后，孩子体温可降至正常，而导致发烧的因素亦同时清除，这种情况孩子的体温一般不会在

失眠，是目前存在于很多人身上的一种常见症，由于失眠会带给人们生活和工作上的困扰，因此，在出现失眠的症状后，大家就要学习一下治疗失眠的方法，下面本文就将药膳和偏方治疗失眠的方式分享给大家。1、阴虚内热症状耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠。药膳方：浮小

外出旅游时，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。别小瞧了牙膏，它可是给旅途带来了很多便利，不信，你看看：1、旅游途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。3、当

上班族巧用时间也能运动步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批走班族步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免

春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原，而这里要给大家推荐的是几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心，有助于缓解春季多。多事之“春”，皮炎

目录第一章：老年人巧用嘴可延年益寿第二章：老人低声说话更长寿第三章：让老人更长寿的十伴第四章：老人长寿要如何生活？人到老年身体的各个器官都在不停的衰竭，以至于老年人的健康存在一系列问题

巧用卸妆油去黑头甩掉黑头烦恼不用愁很多人对于用卸妆油去黑头会抱有疑问，觉得用卸妆油去黑头很不靠谱，但恰恰相反，用卸妆油去黑头安全有效，还是美容专家曾经推荐过的方法，所以，各位MM可以放心的使用，卸妆油温和不刺激，除了可以去黑头以外，还能预

巧用BB霜裸妆若天生BB霜质地又薄又轻，涂抹后完全看不出来，就好似原有肌肤般自然，同时BB霜还具有防紫外线，保湿肌肤，提亮肤色，让肌肤更加细腻等功效，是裸妆控的首选。下面就为大家介绍由彩妆老师推荐的清新BB裸

隔夜茶就倒掉？教你巧用隔夜茶巧用隔夜茶冬天最容易积聚脂肪，酒足饭饱后泡上一杯暖暖的香茶，既消食消脂，还能温暖你的身心呢。很多MM都知道隔夜茶渣能消除黑眼圈，但除此以外它还有许多大家所不知道的小妙用呢。清洁衣物篇新衣服或新布料，通常都有一股刺

目录：第一章：智慧减压法巧用香水香烟甩疲劳第二章：智慧女生减压6大秒法第三章：白领女性减压5原则现在的女性，工作压力是越来越大，这不但影响心理健康，而且影响身体健康，因此一旦压力大就要适时的去减压。那么压力大怎么办呢？如何减压？接下来小编

日常生活中，淋浴是很多人每天的必备要做得事情。但是，很多人可能不知道：淋浴有一个特殊的保健作用：壮阳！利用淋浴来增强性功能，是一个非常有效的壮阳偏方，这里的秘诀就在于，冷热水对性器官周围穴道的交替的刺激，达到有效增强性能力的目的。其实冷热水

衣柜的放置要远离热源大家都知道，那清洁方面呢，小编帮你们收集了几个小窍门，让你们清楚明白清洁衣柜也是一件简单的事情。除了注意衣柜本身的清洁外，还要留意房间整体的干燥度，不能太潮湿，以免柜体受潮。整体衣柜的长寿秘密：巧用工具清洁衣柜part1

葡萄酒是人们最喜爱的酒品之一，不仅美味，还具有许多的功效。如在烹饪菜肴时，加一点葡萄酒可以去除鱼、肉类的腥臭味等。巧用葡萄酒烹饪美味佳肴当作外出旅游时，行军壶中的特殊水臭味使人讨厌，但只要预先在水壶中加一小匙红葡萄酒，就能避免水变味。做煎鱼

有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能

大家知道吗？水果有减肥去脂的功效，那怎样吃水果究才能有最佳的减肥效果呢？今天小编给大家介绍5种水果减肥秘方，快速去脂，快来看看吧。水果减肥偏方1：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容柠檬富含维它命，减少斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与

黑咖啡不仅香浓味美，还能减肥。它能让你在享受美味的同时迅速实现瘦身的目的，这就是黑咖啡的功效。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量。一般饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，