上班族们经常对着电脑工作，常常会有眼酸涩，头昏等症状，近日网传有很多护眼方法，很是全面可是里面也有许多不科学的。下面小编就带你一起来看看哪几个护眼法不科学。爱眼护眼小常识网传护眼法一电脑摆放面前50-70厘米处，与眼睛平行下约30

多数女性怀孕后身体会悄然出现诸多的异常，去医院检查身体又是健康的，真的不知道身体为什么会有这些症状。其实这些症状的出现是较为正常的，简单点说是每个孕妈妈都会出现的。所以在以下的内容里主要告诉孕期出现哪些现象要了解，也就是孕期小常识。女性怀孕

1、认识减肥肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病，是指机体内热量的摄入大于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超常，实测体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分率（F%）超过30%者称为肥胖。实测体重超过标准体重，但《20%者称为超重。肥胖病系

随着现在社会环境的改变，生活节奏的加快，而皱纹也在不知不觉中在你的面部扎了根。对于皱纹，究其原因主要有三点，除了遗传和环境因素以外，还与我们的生活习惯有着密切的联系。下文将会介绍7种容易长皱纹的习惯，去皱纹的方法，一起来看看吧。7个容易长皱

大家有没有这样的情况，就是明明昨晚睡得非常的早，可是第二天上班还是非常的困，十分的疲倦，这是为什么呢？哪些原因会引起经常疲倦呢？缓解疲劳的方法的又有哪些呢？接下来就由小编给大家介绍下吧。经常疲倦的原因有哪些饮水不足体内只要有2%的体液流失的

对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢？在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年期保健有个清楚的了解。月经、绝经是女性健康晴雨表女人走过这一生，发育以

大暑节气里，天气闷热，多雨。面对大自然如此复杂的气候，我们在大暑里该如何养生呢？接下来，小编就给大家介绍一下大暑的意义和一些大暑饮食养生的方法。帮助大家健康快乐的度过大暑这个节气。大暑代表什么大暑简介大暑节气，是二十四节气中的第12个节气。

如今女人们对脸部防晒已充分重视，但对唇部防晒却十分忽略。其实娇弱的双唇更容易被紫外线灼伤，要想拥有水嫩剔透的美唇，要选择防晒而且滋润度高的产品加强护理。早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，解决体内环境的缺水状态，唇部也立刻水当当。刷牙时可

每个人都想有洁白的牙齿，看到那么重的牙垢，总是非常的烦恼，那么有什么比较好的小窍门能够祛除牙垢的呢？哪些食物有美白牙齿的作用呢？下面就由小编给大家介绍下快速清除牙垢的方法吧。是不是很多人为洗牙烦恼啊，洗牙的时候不仅酸还非常的难受，这是很痛苦

其实，人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的生命往往显得不堪一击。那么，你知道哪些部位是最致命的要害？一旦遇到意外，我们又该如何最大限度的保命呢？下面就一起学习一下吧。在生活中，我们自己的健康可以说是最重要的事情了，可是，有的时

俗话说，生命在于运动。道理都知道，但真正花时间运动的的却是很少的。话说回来，一般人们的生活压力很大，都在拼命赚钱已经累得不亦乐乎了，哪有时间精力运动。其实，这是误解了运动，运动可以是几分钟的事，也可以在家进行，这里介绍一下一些运动小常识。1

冰箱是不可或缺的家电，它的作用是非常的大的，尤其是在夏季，夏天温度太多，很多事物都禁不住放，这时候放到冰箱里面能够很好的存放。但是大家知道吗，9种食物不能放冰箱的。接下来小编就给大家介绍下夏季健康小常识吧。9种食物不要放冰箱我们把事物放到冰

1.对心跳呼吸停止者，现场施行心肺复苏;2.对失去知觉者宜清除口鼻中的异物、分泌物、呕吐物，随后将伤员置于侧卧位以防窒息;3.对出血多的伤口应加压包扎，有搏动性或喷涌状动脉出血不止时，暂时可用指压法止血;或在出血肢体伤口的近端扎止血带，上止

水的重要性相信我们每一个人都知道，水是生命之源，身体中一大部分都是水，每天我们都要给身体补水，这样才能够确保身体每一项机能的正常工作。那么我们什么时候补水好呢？补水的好处有哪些呢？补水有没有什么需要我们注意的呢？哪些食物能够很好的给身体提供

有许多生活中我们可以用来调养生息的小常识，下面整理出来，让我们一起乐活一生吧！1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前

炎热的夏季是病毒细菌滋生的季节，也是人体抵抗力最弱的季节，所以夏季人们特别容易生病，接下来小编就告诉大家夏季养生的10个法宝，让你开心果酷暑，远离疾病和医生。夏季养生小常识1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜布鲁萨德指出

相信大家都知道，春天是一个养生的好季节，所以有许多人都会选择在春季养生。那春季养生有什么小常识呢？春季养生又有哪些食谱呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。春季养生小常识现在的人越来越注重养生之道，因此许多人都想要在

目录：第一章：养生小常识清晨叩齿怎么叩才对第二章：养生小常识足底按摩提神醒脑第三章：养生小常识显年轻的人活的更长第四章：养生小常识参与文化活动有益健康叩齿是一种传统的养生方法，是通过空口咬牙来增加牙齿的抵

经过一夜的休息，清晨起来我们的血液是非常的浓稠的，所以这时候喝杯水是非常的好的，不仅能够稀释血液的浓度，还有通便的作用。但是，不是所有的水都适合清晨起来就喝的，那么具体有哪些呢？喝水的最佳时机是什么时候呢？下面我们一起来看看起床喝水的生活小

健康生活是现代人所提倡的一种生活方式，随着生活压力的增加，人们生活水平的提升，人们也就开始注重自己的身心健康，于是就诞生了健康的生活方式。那么你知道哪些健康生活的小常识呢，让我们一起来看一下吧！健康的生活就是说对于自身的健康有着好处的一种生

我们每天都在追求长寿，但是长寿却不是每个人都能够做到了，那么长寿应该怎么办呢？有哪些帮助长寿的方法呢？下面就由小编给大家介绍一些健康小常识，如果大家能够坚持做的话，那么长寿就不在话下了。坚持一种姿势能长寿很多胃部不好的人是越来越多，据说南师

养生一直都是人们讨论的热点话题，想要健康养生良好的生活习惯必不可少，你知道平时生活中有哪些健康小常识吗？饭后哪些坏习惯容易引发胃炎呢？养胃的方法又有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于健康的小知识吧！不良习惯1：饭后放松裤带很多

地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。养生之道1.清静无为一个人长时间的在一个热闹的地方就会变的异常的烦躁，而适当的清净就会让自己的心情达到放松。具体地说，就是《道德经》所说的&ldqu

牙齿有病可能是很多其他疾病的病灶，因此牙齿的保健更应该提起人们的注意。小孩子要帮助他们从小培养起好的牙齿卫生习惯，一减少牙病的发生。每天用牙线每天刷牙并不能有效的剔除牙缝间残存的食物颗粒，而使用牙线，效果要明显的多。牙线不仅能清除齿间食物碎

现在是秋高气爽的时节，气候是非常的舒适的，不冷不热，但是也是因为这样的原因，导致我们经常都会犯困，以至于对我们的工作和学习都会带来很大的影响。那么秋季经常犯困怎么办呢？接下来就由小编给大家介绍下秋季防困必学的5大妙招吧。秋季防困必学5大妙招