火灾作为我们生活中最常见的一种灾害，一旦发生就容易导致我们生命和财产安全，那么我们在面对火灾的时候该如何的急救呢？下面我们一起来了解下相关的急救措施吧。急救原则急救原则是一脱，二观，三防，四转。一脱：急救头等重要的问题并使伤员脱离火场，灭火

超实用的中药美容配方1、要体谅古代的医术还有纰漏之处，有一些会致癌，或者是不科学的用药掺和在里面。譬如轻粉，铅粉，官粉等等都是不能用的。虽然只是极少数，但在用药前一定要先过问懂中医师，取其精华就好。2、美容中药有些时候是可以加上一些自己懂得

别急着换产品保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分，所以，就算从季节概念上来看已经进入了秋天，但温度、天气以及生活的环境仍停留在夏季固有的状态时，就完全没有必要急着开启适合秋日里用的保

吃桃子避免过敏的实用方法桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能够有效的吸收水分，可预防便秘。但是，一些过敏体质的人群在吃了桃子之后会出现过敏的情况，这可如何是好？今天，小编就来和大家说说

“肾虚”是现代人的通病，从以往的印象中的只有纵欲才会“肾虚”到今天几乎人人肾虚，人人需要补肾。之所以会出现肾虚的问题，除了先天的体质差异以外，生活中的诸多坏习惯才是引起肾虚的根本原因。想要远离肾虚就要远离这些让你肾虚的生活习惯，没事花上3，

1、绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。2、喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收。3、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热

超实用小技巧画出完美彩妆实用技巧1：选对遮瑕品！完美夏日彩妆是绝对不允许脸上有瑕疵的，恼人的斑点、痘印都是夏日清透彩妆的天敌，所以一定要想方设法将他们祛除哦！现在小编就来教教大家要怎么选择遮瑕品，彻底的遮盖自己脸上恼人的斑点。遮瑕品的选择

实用化妆技巧让妆容更完美也许你从未注意过一支最不实用的白色眼线笔给你带来的惊喜，那效果简直能媲美最畅销的高光粉，眼妆有了它紧致、提拉、3D效果瞬间呈现。其实很多实用的化妆小技巧都可以利用身边一些随手可得的日用品、甚至变废为宝，只需一小步妆容

男性养肾的实用保健动作我们都知道肾是我们人体重要的器官，如果肾出现问题，就会影响健康，而对于男人而言肾更是非常重要。那么有什么有什么比较好的养肾方法呢?下面为大家介绍男性养肾的实用保健动作，供大家了解。男性养肾的实用保健动作摩

美眉武器眉钳实用指南眉钳绝对是最值得投资的美容产品之一，但是如何正确挑选和使用眉钳，你真的会吗？首先，了解你的眉毛眉钳有着非常丰富的型号、形状和材质。选择眉钳的时候应选择不锈钢材质的，即不含有镍与合金成分，因为容易生锈的成分会在毛囊周围导

冬天的时候我们会时常的出现静电，头发、脸上、手上等等都会出现，那么我们要如何消除静电呢，下面小编就为你介绍除去静电的一些好方法，一起看看吧。如何消除静电头发静电不堪其扰想要秀发柔顺有光泽？那就要注意头发的保湿，我们的头发中含有大约15%的水

四类难画眼型的眼妆实用画法四类难画眼型的眼妆实用画法一、单眼皮的MM1、单眼皮的眼睑比较肿，而且通常单眼皮眼裂小，眼睛长度也不够，所以我们制造双眼皮的效果，让眼睛变大，变长。最直接的方法当然是贴双眼皮胶.2、眼影的画法也可以做成假双，方法

急救技术在平时、战时，在病房、手术室以及医院外的各种场合均可出现，作为医护人员，应掌握心跳呼吸骤停抢救的基本知识和方法，才能达到预期的目的。一、心脏复苏术（一）心前区捶击在心搏骤停后的1分30秒内，心脏应激性最高，此时拳击心前区，所产生的

1.能睡就睡VS不消气不上床以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示，强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战，先睡一觉，明天再谈判&

夏天是女孩子最怕的一个季节。因为在夏天不仅脸非常的干而且会晒得非常的黑，那在做好日常防晒工作的同时也应该做美白的工作。因为我就非常的黑，所以我经常会搜集一些美白的护肤方法，也都是非常常用的在家里就可以自己做的美白功课，你，这样坚持下来不仅夏

选唇膏看这里妆前必知实用小贴士选唇膏看这里妆前必知实用小贴士IN：要更看重成分安全和滋润度因为长期化妆、卸装不彻底、工作压力大等原因，熟女的唇纹开始加深，而且更容易产生干裂的情况，抗干燥、防老化因此成为了首先要解决的唇部问题。OUT：

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现

不得不知的实用减肥方法不得不知的实用减肥方法一、吃点辣椒在午餐或晚餐的浓汤里加点辣椒也不失为一种。辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙，加速新陈代谢，从而提升身体消耗

工作繁忙，压力大，睡眠不好，吃饭不规律，现在的人们生活节奏越来越快，但身体却越来越差了。最典型的莫属于肠胃不好了，那么如何养胃呢？今天小编教您八个养胃小窍门，赶紧看过来吧。1、少吃辛辣食物因为这类食物不好消化，会加重消化道负担，多吃会引起消

朋友聚会或家人团聚，人们都会大摆筵席来款待他人，在这种酒桌上人们兴致一起就容易吃多喝多，给肠胃造成很大负担，对身体不利。经常如此，就可能会导致一些胃病或通便不畅，而灌肠就是治疗通便不畅的一种常见方法。今天小编就来给大家讲讲临床实用灌肠疗法的

听着同事对自己说的劝酒词，盛情难却的你往往只能硬着皮头干上一杯吗？如何在同事的劝酒词下全身而退？“超级实用的拒酒词”可能会为你解一时的燃眉之急。1、“拒酒宝典”第一句：只要感情好，能喝多少喝多少！你可以展开说：“九千九百九十九朵玫瑰也难成全

白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。书做道具1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在

催乳师相对于现在来说也是一个兴起不是很久的行业，但是却被很多孕产妇所喜欢，就好你比说我吧，我娘家嫂子在生我小侄子的时候，我就给他请了一个催乳师，看她给按摩穴位，热敷，每天都是需要热敷的，我嫂子的奶我小侄子都吃不完的，每天都会挤掉一小盆的，所

怎样才能让健康牢牢的抓在手上？今天小编就教给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。某种程度上，个人的健康意识和水平往往反映了该地区的医疗发展水准，两者互为鱼水，不可分离。健康意识健康的钥匙在自己手

饼干防潮法实用生活妙招实用生活妙招饼干的防潮法将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾的香脆可口的状态了。预防煮面食汤溢出来的方法水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮