我们经常会看到，有些计划怀孕的夫妻经过几个月、一年甚至几年都未能成功怀孕。夫妻双方都去医院做过详细的检查，都没有查到不孕不育的相关病症。那么，为什么他们会受孕困难呢？原因是他们没把握住受孕时机，错过了受孕时机就会增加受孕的困难。今天，专家为

研究发现，吃素，有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用温水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异

春天可是滋养阳气的重要季节，因为进入春季后，天气变得暖和明媚起来，很多人便开始脱掉厚重的衣服，穿的很单薄，而实则春季的早晚温度还是比较低的，所以便很容易使得外界的寒邪之气趁机进入体内，于是一系列疾病也会“缠”上你。所以说，在体内阳气不断升发

许多老人都有程度不同的睡眠问题。对于睡眠不是很好的老年人来说，睡前吃点儿养心的食物，可以有效改善睡眠质量，进而有利健康长寿。医学认为，心主血脉、心主神志，生活中衰老、劳心或者用脑过度，都容易造成心阴的不足。而心阴不足的主要症状就是心神不安、

橘子：多吃易产生叶红素皮肤病，甚至腹痛腹泻，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

胃口好了，难免会加重我们的肠胃负担，怎么办呢，这里向大家介绍一种简单易得的东西山楂。山楂，又叫山里红、酸楂等等，那它和我们的消化问题又有什么关系呢。据专家介绍，山楂里含氨基酸，维生素，还有微量元素，有人统计100

女性多吃这些食物变年轻抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世

苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给别人，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有菜中君子的别称。如将苦瓜泡制成凉

很多人每天都会将减肥方在嘴边，减肥的好处有很多，减肥是为了让身体变得更强壮，减肥也是为了让身材更苗条，穿衣服也更好看，所以说很多人为了减肥也是很拼的，知道了吃饭很容易引起肥胖的现象，所以说很多人就不爱吃饭，而选择多吃水果少吃饭的方式来给自己

咳嗽是生活中很常见的现象，咳嗽严重时会伴随着出现痰多的症状，如果不及时把痰排出会影响患者的呼吸器官，可能引发呼吸道疾病，在生活中有很多的食疗偏方可以治疗咳嗽痰多但是见效比较慢，所以会选择见效快的药疗，那么咳嗽痰多该吃什么药呢？怎么治疗？1、

一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多，会影

橘子（Orange），俗称桔子，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋

水果品种较多的季节非夏季莫属，多数人的日常饮食会以水果为主，虽说水果含有丰富的营养成分，但过量的食用对身体反而有害而无利哦！所以，赶快来了解一下哪些水果不可多吃！夏天哪些水果不适合多吃桃夏季的桃子不但价格便宜，而味道可口，很多人一次就吃好多

多吃山楂有什么样的好处呢？山楂可以说是一种常见的水果，无论是生吃还是做成成品来吃口感都是酸酸的，那么，这山楂到底有什么样的好处呢?在经过了解后小编得知了一些多吃山楂的好处，下面我们就一起来看看多吃山楂到底有什么样的好处。一、山楂的作用与功效

1、黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。2、黑木耳中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂

水果一向被认为是健康食品。于是，很多孕妈妈陷入了吃水果的误区，以为越多越好，甚至有的准妈妈把水果当正餐。据健康专家最新研究表明：孕妇过量吃水果容易难产。1、孕期水果吃太多很危险水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都

生姜不宜过量食用三类人不要多吃姜过量食用生姜对健康危害大美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加

牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：每日五次饮食中至少有一到两

婴儿湿疹有什么症状？春季多吃芹菜可预防湿疹婴儿湿疹的症状1、根据临床表现分为干燥型、脂溢型和渗出型。2、主要发生在脸颊部、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也有。3、初期仅见脸颊痱子样皮疹或有水疱样疹(医学上称丘疹、疱疹)，分布密集，随后愈合

过敏性鼻炎是一种十分难缠的病症，过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。下面小编给大家介绍一些食疗方，大家在日常生活中也要注意对

提到维生素C，人们首先会想到它和美容养颜和坏血病有关联，现在的人们已经不会因为缺乏维生素C而遭受到生命威胁，我们日常生活中很多食物都富含丰富的维生素C，那么长吃维生素的作用有什么？什么水果含维生素C？吃维生素C有什么好处呢？下面让我们来一起

松花蛋就是人们常说的皮蛋，是餐桌上的传统美食，是人们喜爱吃的一款食物，可是大家知道松花蛋的危害吗？皮蛋在腌制过程含有一定的有害元素，所以大家不宜多吃，那么大家知道松花蛋不能和什么一起吃吗？下面小编就为大家介绍一下吃皮蛋的禁忌吧。传统的皮蛋腌

黑木耳是我们常吃的一种菌类，被人们誉为“素中之荤”，不但营养价值堪比荤菜，而且黑木耳对身体的养生作用非常好，所以人们都喜欢在平时吃一些黑木耳。但是虽然都知道黑木耳对身体好，但是具体好在哪里，对身体有什么功效却不是很清楚。那么，就从小编的文章

维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有哪些呢，生活中维他命b群保健功效是什么呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！哪些食物可补充维生素B族缺乏维生素B会

冷天的时候，多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。红色蔬菜西红柿、红薯、红椒；红色水果山楂、红枣、苹果；红色饮料红酒、红茶。多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力红色蔬菜西红柿、红薯、红椒西红柿降血脂。西红柿含有丰富的维生