东北有名的美食是大葱蘸酱，山东有名的美食是大饼卷大葱，我们平时还会做大葱豆腐，用大葱来制作饺子馅，在许多菜肴中，大葱都是不可缺少的提味的配料。那么，常吃大葱会对身体有什么好处呢？是不是所有的人都可以吃大葱呢？在吃大葱的时候，有什么需要注意的

中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。当然某些口腔疾病也可能导致口臭的发生，如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔粘膜病、冠周炎等病症。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。下面几种食疗方对口臭的治疗是很有效的，患

豆芽是我们家喻户晓的健康饮食之一，物美价廉，营养丰富。殊不知，常吃豆芽还能够防治五种病症，豆芽的食物营养对某些疾病具有很好的辅助治疗作用。下面，我们就来给您介绍五种吃豆芽能够防治的病症，让豆芽帮您恢复健康身体。五种吃豆芽能够防治的病症：泌尿

民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。胃寒吃山药此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米

多吃两种果蔬让你健康又美丽身体需要营养，我们的肌肤也是需要营养的，美容护肤很重要，对于女人来说饮食美容非常的安全，还能给身体补充营养元素，生活中的食物有很多种，那么你们知道美容的食物有什么呢?苹果：含的果胶和大量的水分，有保湿、增白作用。而

做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。多吃牛、羊肉御寒吃牛、羊肉可御寒。怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫

想要补好肾多吃这些食物1、黑豆黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：久食黑豆，好颜色，变白不老。&rd

老人的健康是每个子女都非常关心的事情，父母为我们操劳了一辈子，我们应该要多多关心父母的健康！你们知道老人冬季如何养生吗，有什么比较好的方法吗？还不知道该怎么照顾父母的朋友们赶紧来学习一下老年人冬季养生的常识吧！冬季饮食养生老人不妨多吃素食

多吃粗粮会让你的孩子更加健很多家长溺爱孩子，不舍得让孩子多吃粗粮，以为吃粗粮是不爱孩子的表现，宁愿花更多的钱财去购买精致的食物给孩子吃，其实这是十分不对的。粗粮泛指五谷杂粮，全谷类食物含有丰富的维生素、矿物质及各种膳食纤维，多摄取全谷类食物

俗话说过犹不及，饮食营养方面同样如此，有些食物确实很健康，但若不加节制地摄入，也会导致不良后果。最近，专家意见介绍了一些不能多吃的健康食物。橘子和番茄。酸甜可口的橘子和番茄营养丰富。但美国西奈山医院胃肠动力中心主任吉娜·山姆指出，橘子和番茄

现在很多年轻人只知道清明节会放假，却不知道清明习俗有哪些。其实清明节的习俗很多，其中属清明节的传统美食最为诱人。那么今天我们就来了解一下清明吃什么好吧。清明的传统美食清明吃食习俗：朴籽粿制作朴籽粿，首先将朴籽树叶和果实(核)捣烂，与大米舂成

多吃五谷杂粮有助美肤防衰老多吃五谷杂粮有助美肤防衰老很多女性知道多吃蔬菜水果，可以美容养颜，维持美丽与健康，因为蔬果中的维生素、植化素、纤维质，都是大鱼大肉与精制的加工食物所没有的。说起五谷杂粮，其所含的营养和纤维质比例，绝对不会输给蔬果。

传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑

多吃黑豆能远离病痛多吃黑豆能远离病痛黑豆泡醋：养肾补肾制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。黑豆泡醋功效：养肾、补肾。主要症状是，治疗

大葱卷大饼是山东的代表食物之一，一般都是将烙好的煎饼和蘸酱的大葱一起卷着吃，是山东人最常见的吃法。山东人吃的大葱一般都是生吃的，因为含有较为刺激的气味和辛辣味，有很强的杀菌、促进食欲的作用。因为他们经常吃大葱，所以山东人的个头、体质都是比较

花生一直以来就受到人的喜欢，因为它不但有很高的营养价值，而且适当吃一些花生还可以预防一些疾病，但是许多人对花生的好处和坏处并不太了解，甚至有些人盲目的吃一些花生，导致出现上火现象，那么多吃花生的好处是什么呢？又有什么样的坏处呢！1．促进人体

饮食对身体的滋补是非常好的，能让我们更好的吸收食物中的影牙价值同时也能让身体得到很好的改善，其中红枣就是我们最常见的一种滋补品，我们经常会看到在煲汤或者煮茶的时候会放入一些红枣，但是很多人对红枣的营养和功效了解的都非常少，下面一起了解下多吃

冬季多吃这些蔬菜来养生冬季多吃这些蔬菜来养生水果跟蔬菜都是吃应季的最好，那你知道冬季吃什么蔬菜最好吗？下面我们一起来看看冬季吃什么蔬菜最适宜吧！莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维C、天然叶

宝宝的健康成长是家长们非常关心的事情，很多的婴儿在成长的过程中都会出现缺钙的情况，你们知道婴儿缺钙的症状都有哪些吗？妈妈们只有了解婴儿缺钙的表现，然后才能对症补钙哦！今天就给大家详细介绍一下婴儿补钙的详细方法哦！如何判断宝宝缺钙？补钙试试6

要健康多吃这几类食物(1)多吃不老果红石榴红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的绿茶多酚红酒多酚还要好!红

《食疗本草》中记载：茭白具有清热解毒、醒酒、降火、消化滞积等功效，可治疗高血压、高血脂等火气过旺引起的疾病。春末夏至，又到了茭白上市的季节。茭白是江南特有的水生蔬菜，属“水八仙”之一，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。茭白中含有17种人

产妇的健康不仅影响自己，还关系着宝宝的发育和成长，所以产妇吃什么很关键哦！产妇饮食需要营养均衡，但也不是说吃的好就可以了！产妇月子食谱你们都知道哪些呢，下面就和小编一起来看看专家是怎么介绍产妇月子期饮食的吧！产后吃什么食物进补呢？产妇的饮食

老人多吃草莓菠菜护眼护心脏菠菜和草莓都含有丰富的维生素，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜不仅对身体好，还可使他们机体的抗氧化能力提高的通是对眼睛也是很有益的。老年人要常吃草莓和菠菜，菠菜中的类黄酮物质可防治老

随着年龄的增长，不少女性都出现膳食纤维不足的情况，每天吃200克南瓜，能有效补充每日缺少的分量，大概是7.3克，帮你饱腹的同时，令排毒变得更顺畅，改善便秘。赶紧来看看其他春季减肥的食物吧。南瓜：叶黄素的抗氧化与饱腹的膳食纤维而南瓜中橙黄色的

不少人在过节的时候都希望家里吃的菜能够丰盛一点，因为平时的工作餐实在是太没营养了。不过我们在享受美味的同时也要准备着生病，发病率最高的就要数牙龈内侧肿，这时候嘴会非常的疼。那么这时候我们要吃点什么食物好呢？希望通过小编的讲解，大家能够有所收