男性朋友如果肾虚，可以通过吃一些食物来调理身体。尤其是一线男星到了而立之年之后，身体就慢慢的发福，性能力逐渐的下降，这个时候身体会变得比较虚弱，气温一变化就感冒，稍微走几步路就气喘吁吁，其实这些都是肾虚的表现，尤其是在夏季，这些肾虚的症状更

夏季养心方法一：早起花间走夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内阳气的

重庆市56岁的张大爷，不久前因高血压突发导致脑出血住进了第三军医大学西南医院神经内科，经过一段时间的治疗，病情得到了控制。出院时医生再三告诫要定期吃药和测量血压，特别强调不能喝酒。但出院后，张大爷又开始抽烟、喝酒，吃了一段时间的降压药也停止

如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。一、绿茶洗脸法步骤：1.先用香皂或洗面奶把脸洗净;2.用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替

夏天是一年中最热的一个季节，夏天白天长夜晚短，所以很多总是感觉自己的觉不够睡的，所以白天工作的时候总是会出现犯困的情况，所以很多人都会选择午休，适当的午休可以缓解一上午的疲劳，那么你知道吗？这5个错误只会让你越睡越不健康哦，赶紧去看看吧！一

专家指出，千万别小看了辣椒和冰饮，长期吃不仅会诱发妇科肿瘤，还会增加“造人”难度，疑难不孕症中有一半以上的病人是因为长期吃辣食喝冰饮造成的。长期嗜辣，会刺激肠胃引起局部反复充血、水肿，导致便秘。这样一来，停留在肠管内排泄物中的各种细菌就会通

老年人气血流通慢，有时就会出现皮肤失养，易出现皮肤瘙痒干燥的现象，特别是老年人如何预防这种皮肤病呢？皮肤瘙痒的治疗方法有哪些？老年人皮肤瘙痒内服方当归饮子(当归、白芍、川芎、生地、防风、何首乌、黄芪、甘草)煎水服用，每日一剂，日服两次。养血

心得一：补水喷雾，随时随地无所惧怕晒后肌肤水分大量流失，时刻保持水分充足是美肤的首要条件。这时，你需要一瓶补水喷雾，既镇静皮肤又能够保湿。在室内工作的OL，天天泡在空调房里，用喷雾轻轻一喷，即可缓解肌肤干燥，使肌肤水润。相信大多数的MM们包

夏季如何预防宝宝中暑？夏季如何预防宝宝中暑？根据气候增减衣服家长要要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉

1保持毛孔畅通。可以使用一些不绷紧的洁面乳，清洁面部的时候轻轻按摩，尽量把吸附在脸上的尘埃、残妆等污垢洗去，最大限度保持毛孔畅通无阻。2冷敷脸部。把干净的毛巾放在冰箱里冷却10分钟，洗脸之后取出敷在脸上几秒钟取下。3油性肌肤的反孔攻略。你是

国家自古以来就有“中药洗脚，胜吃补药”的讲究，通过这句话我们也可以看出，我国中医学对于泡脚是非常重视的。那么泡脚的好处究竟有哪些呢？又有哪些神奇的泡脚药方可以供大家参考的呢？下面就让我们一起来了解下吧。中药泡脚的21个秘方1.主治：腰痛、

一到夏季，很多朋友都会感觉炎热，并且因为细菌和病毒的快速繁殖，所以很容易沾染上疾病。因此一些养生专家提出在夏季也应当注重养生，否则也会让我们的身体受到伤害，以至于到秋冬季时身体更加吃不消。但确实很多朋友也不知道在夏季怎么养生，那么夏季养生汤

脑中风是老年人的常见病和多发病。其发病时间常有规律性，一年之中发病率高峰期为寒冷季节。然而，临床所见，盛夏之季脑中风发病也不少见，其发病往往见于如下几种情况。夏季腹泻。老年人胃肠功能明显减弱，一旦饮食不洁、贪杯或饮用较冷凉的饮料便会出现腹泻

夏季是一年四季当中最炎热的季节，很多的人都选择夏季养生，养生的方法有很多，经络养生和艾灸养生是中医养生中最为常见的！你们知道日常生活中该怎么养生保健吗，有什么需要注意的地方吗？其实中的许多小事就可以决定了你的身体健康，赶紧来看看吧！夏季养生

现在生活节奏都比较快，所以很多每天面对忙碌的工作，都没有多余的时间去参加一席位户外的活动，心情也容易变得比较的压抑和烦躁，所以还是建议大家不管多忙，都应该多参加一些户外活动，感受一下大自然的气息，但是也要注意在会户外活动的时候的一些安全细节

宝宝夏季宜养阳当清心大小暑阶段，是夏季气候最炎热的时候。同时这两个节气也是全年雷阵雨最多的两个节气。酷暑与多雨交织，则很容易让暑湿之气乘虚而入。同时暑气逼人，则心气易于亏耗，尤其对于宝宝，特别是体虚气弱的宝宝往往难以将养，而导致疰夏、中暑等

减肥的美眉们，都希望瘦一点，再瘦一点！然而在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你瘦身进度，那如何来辨别这些“小误区”呢？吃什么食物更能瘦身呢？1、避免以新鲜水果代替正餐新鲜的水果中含有大量对人体有益的氨

夏季吃这些蔬菜可以降火夏季吃这些蔬菜可以降火1、白菜根：无论在任何季节，白菜都是很受欢迎的蔬菜，因为白菜不仅好吃，而且价格低廉，营养价值也很高。而在夏季的时候，适量的吃一些白菜根，还可以很好的解暑降火。这主要是因为，白菜根本身就具有清热利尿

现在天气已经越来越热，已经有越来越多的人因为中暑而去医院治疗。对于如此酷热的天气，我们如何通过饮食来消火解暑呢？其实，你只要吃对了食物，就可以帮助你做到消灭燥热，平复心情。今天小编推荐3种帮你消暑的水果，一起来看看吧！夏季清火消暑吃什么好蔬

夏季天气太过炎热让很多人都受不了，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，发生的突然的话会有了你的命的。那么夏季养生小常识有哪些呢，我们应该如何对抗暑热呢？有哪些防暑降温的小常识呢？下面就由小编给大家介绍下吧。学会六招对抗暑热现在是一年四季中最

盛夏来临，天气逐渐闷热起来，发生腹泻的人也开始增多。北京市疾病预防控制中心流行病科的马小燕医生告诉记者，夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的，是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病

夏季学做一份水果拼盘更清凉夏季学做一份水果拼盘更清凉制作材料：主料：草莓600克，橙子250克，苹果200克，西瓜3000克。辅料：樱桃5克。水果拼盘的制作要诀：用水果制作各种拼盘，是给人一种美的享受。首先要有好的命题，然后来挑选各种水果，

合理穿用：丝绸的强力较高，加上蚕丝外面丝胶保护，所以耐磨性较好。但因丝绸的纤维过细，应忌硬伤，凡与粗糙、带毛刺的物质接触，往往会使丝绸"跳丝"造成损伤。也不要在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡觉。以免造成不必要的破损或并丝。碱，对丝绸的破坏力较

夏季高温易惹来上火症状，主要表现有头晕口臭、脾胃上火、便秘腹胀和口腔溃疡。严重地影响人们的心情和工作生活质量。其实，通过食疗可以改善，口腔溃疡可多吃绿豆和芹菜；便秘腹胀需控制冷饮，多喝蜂蜜；头晕口臭忌吃过腻和过酸的食物；脾胃上火可多喝莲子银

水果品种较多的季节非夏季莫属，多数人的日常饮食会以水果为主，虽说水果含有丰富的营养成分，但过量的食用对身体反而有害而无利哦！所以，赶快来了解一下哪些水果不可多吃！夏天哪些水果不适合多吃桃夏季的桃子不但价格便宜，而味道可口，很多人一次就吃好多