虽说已是秋季的后半程，秋末初冬的气候开始慢慢显现，却仍然挡不住秋乏的存在。而这也是秋天给人的最大的礼物，还有永远也睡不够，永远也醒不了的感觉。要说秋乏的来历，究其根源，与夏季的影响有很大的关系，或许这是一个不断循

全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐5种助你快速入眠的方法。一、不睡觉法不睡觉法助你入眠不睡觉法：适用躺下就

现在人们的生活节奏越来越快，导致许多上班的朋友不能够按时吃饭，就算是到了吃饭的时间，也是随便吃几口，这对胃的伤害是很大的，在家上工作压力，会造成胃酸，那么有了胃酸该怎么办呢？接下来就跟随小白呢去看看吧。胃酸怎么办1、减少胃酸和粗糙食物对病变

花茶，是不少女性朋友都会选择的茶饮，其中又以玫瑰花茶最受欢迎，那么女性常喝玫瑰花茶有什么功效与作用呢？下面就让小编带你来一探究竟。1、缓解经痛不适女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。根据中医的观点，

眼下，立秋已经过了好几天了，虽然天气还是维持在32摄氏度左右，但是我们可以感觉到秋天的步伐已经越来越近了，因为到了晚上，不再像夏天那么闷热了，天空中也飘过丝丝凉风。在这个夏秋交替时节，带来的最大困扰就是很多人会感冒。那么换季时节为什么会感冒

离家出走初中一年级的时候，我在我们厂的子弟中学上课。在班上我的成绩不算最好，也不算最差。那时候厂里的孩子流行去汝州市上中学，那的教学质量比子弟中学好。班里好几个同学都转走了。我很羡慕他们，我对爸爸说也想去汝州市上中学。我终于如愿以偿来到了新

身在职场身不由己，就要过每天朝九晚五的生活，就要每天早上不情愿的从被窝里爬出来去上班，说白了职场就是用自己的机能和健康去换取金钱，这是生存的必须要做的，因为如果不付出能力和健康，就得不到金钱，那生存就要受到威胁，因此，尽管不情愿起那么早上班

目录第一章：躲开婚姻雷区第二章：婚前你们必做哪些心理婚检第三章：相亲减压招在当今的社会，离婚率在不断的直线上升，这主要是什么原因，恋爱时很好，为什么经营不了婚姻呢？婚姻雷区有哪些？如何经营婚姻？下面就来学习小编盘

大米是我们日常生活中最常食用的主食，但是大米生虫子怎么办呢，有些人会发现大米吃了一段时间之后就会生出许多的小虫子！那么大米生虫子怎样处理呢，怎样预防大米生虫子呢，今天就给大家详细介绍一下哦！大米生虫了怎么办？大米生虫还能吃吗大米生虫还能吃吗

喝酒，是餐桌上必不可少的一项活动，中国的酒文化也是很深厚的。往往大家都是推杯换盏，你来我往，也是在餐桌上，你才会经常看到这一幕幕景象。往往到最后，好多人就尽显本色，有的人或呆呆的坐在那里;还有的人一直说着话，这话

由于很多不良生活习惯所致，很多人的饮食习惯都是处于一个不健康的状态，因而便会导致各种健康问题的出现，而归根到底的主要原因是因为肠毒！没错，肠毒就是人们健康的无形杀手，对人们的身心健康都造成了严重的危害，因此只有及

每天上下班的时候，早点出门，给自己制造多一点步行的机会，让自己远离亚健康的困扰，下面就跟小编一起来看看如何利用“空闲”时间锻炼身体，远离亚健康。飞镖“懒人”的最佳运动说到飞镖，大家会认为它是酒吧的玩意之一，现在我们要把它挪进办公室。飞镖有娱

1、培养意识培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮有节，房事有度。2、戒除烟酒养成良好的生活习惯十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且导致再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因

不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观，予人一种垂头丧气、没精打采的感觉；穿起衣服时不甚美观，更令到衣服的美感大打折扣外，更重要是威胁到身体的健康。职场女性脊椎保健方法照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型

婚姻能够幸福长久，是需要两个人来齐心经营的。然而有些人的婚姻却并不美满，那么你知道如何经营婚姻吗？下面就让小编带您来详细了解下吧！中年夫妻遭遇ED困扰有近30%的丈夫和43%的妻子表示受到勃起功能障碍(ED)的困扰，是性生活不和谐的主要原因

现在的很多人看上去没有什么毛病，但是他们却大多数都处于亚健康状态。那么白领们如何改善亚健康状态呢？下面就来看看吧！第一式右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展，边吐气边慢慢换成左上右下，左手搭

你有过毛发内生的状况吗？其实毛发内生就是卷回毛囊内的头发，这种情况在卷发的人中更常见。事实上，几乎所有人都长过内生毛发，如果你定期刮毛，你可能也需要相当频繁的处理毛发内生的问题。如果你现在就有毛发内生的困扰，请照

女性的位置在现代社会上越来越高，但同时也带来永不休止的心理压力。据了解，将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。目前白领精神上的压力过大，会让人养成一些不良习惯。但同时各种新式的减压方式频频出现，其中娃娃减

当人体感到寒冷或者害怕时，身上会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。穿得暖和一些，让自己身处安静的环境中以及避免惊吓，都可以减少产生鸡皮

颈椎病可以说是白领们的职业病，你知道该如何预防颈椎病吗？颈椎病在夏季如何养生呢？今天小编就为大家推荐一些预防颈椎病的方法，让白领们能够远离颈椎病的困扰，拥有健康的身体！如何预防颈椎病1.锻炼颈项肌这是预防颈椎病最有效的方法，每天都可以练习。

孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、

现代社会激烈的竞争让不少职场中人像个高速转动的马达，总是停不下来：超时工作，睡眠不足，三餐无时，压力巨大，没有休闲然而，有不少人一方面大叫自己压力太大，另一方面又恐惧闲适的生活，每天都努力地把自己&ldquo

对于衰老来说，是不可避免的，但是大家都想延缓衰老的时间，尤其对于女性来说，保养当然是必不可少的，接下来小编就通过科学的方法告诉各位MM该如何抗衰老。如何抗衰老加强饮食饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中

对于很多女性朋友来说对于乳房大小的关注度是比较重视的，在很多医学人士的眼里看到的更多的是健康护理更为重要，无论乳房大小都需要一个健康的护理，确保我们的乳房的健康。通过乳房发育胸围标准可以判定发育是否良好，定期的去检查我们乳房尤为重要，不能够

30岁职场女性遇到的特殊职业困扰30岁职场女性遇到的特殊职业困扰职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时