肘关节骨折是男性在运动与生活中经常会发生的事，骨折后大家的注意力都放在骨头上，却忘记了骨关节周围的软组织如肌肉、韧带以及神经恢复等。从此便会留下很多的后遗症严重时会伴随余生。如何才能有效的预防这些骨折后遗症呢？一、不要盲目补充钙质有人以为骨

目录第一章：女人不穿胸罩的N条理由第二章：美丽胸罩竟成凶罩第三章：2个时间女人要对胸罩sayNo第四章：如何选胸罩胸罩是每个女人每天必不可少的东西，其实它会给女人带来许多健康隐患，而大多女性不会放弃穿胸罩。那

电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状;长期处于高辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重时还会诱发癌症。卧室是人们休息的主要场所，而且睡眠时生理机能减缓，人体抵抗力

夏季炎热的温度，药物也会怕热，这时你应保护你的药箱。药物在化学反应随温度上升而加快。糖浆剂、眼药水等药品，要经常对光看一下是否依然澄清，如果发现絮状物、沉淀物、变色、霉变、结晶以及出现大量气泡等，就不能再使用了。冲剂（如板蓝根冲剂等）在制作

年底加班别让加班病偷袭肝脏保护重在养应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。少喝酒不喝酒，切

今年的春天忽冷忽热，这可让我们的肌肤吃了不少苦头。相信不少MM都少不了面膜来补救自己干燥的脸蛋，要知道面膜不但可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，还能在短时间内激发肌肤的最大活力，让你的脸蛋迅速变得水润光滑。不过面膜可不是用的越多肌肤就

十一黄金周马上到，拼假族旅行攻略早已做好，“吃喝玩、游购娱”蓄势待发！东南大学附属中大医院的专家提醒大家，长途旅行中，吃喝玩乐也要劳逸结合，千万不要在轻松的假日里让疾病伤着！一、别吃太猛，小心异物卡气管东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师王

如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但他们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚，使得他们或她们离健康

很多食物可不是多多益善的，吃的好就可以获得营养，但是吃错了，美食也会变成毒药，甚至会要你的命。食物要吃对别让营养变毒素以下食物食用的注意事项：杏仁多数人总是认为杏仁是一种坚果，但实际上它是种子，而且在全世界的烹饪界特别流行。和腰果类似，如

紧致轮廓第一式：忌松，紧致小V脸松掉的脸蛋，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也无端端变大了一圈。预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊，可以每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，帮助防止松弛下垂。而脸廓、下巴、脖子

以前五十岁左右的老人膝盖疼的比较多，现在门诊却常见到年轻人。骨关节炎年轻化与年轻人的生活方式有很大关系，他们久坐少动，关节就像生了锈的机器轴承一样僵硬，另外，空调导致关节受寒，更易病变。因此，护膝要从年轻开始注意，做到三十省、四十顺、五十养

我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒，或者在健身房淋浴时也很适合。如果你必须要穿人字拖，不要忘记保护好自己的足部。1.人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，

错误理解和操作方法，让你走进控油误区，控油不但不见效果，反而让皮肤越来越油。常见的控油误区，你犯过错吗？控油误区一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成

男人这些症状要注意别让癌症找上你！男人这些症状要注意，别让癌症找上你！男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。睾丸变化。睾丸癌多发病在20~39岁之间。建议男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大

孩子营养不良困扰着家长们，家长总觉得孩子也没少吃啊，为什么就营养不良呢？别忽视了孩子所需要的维生素啊。现代家庭餐桌上的品种越来越丰富。一方面，孩子吃得越来越好，小胖墩越来越多;另一方面，孩子患缺铁性贫血、维生素缺乏等营养性疾病却有增无减。这

我会多快老去？答案与你的饮食与生活习惯息息相关。衰老的脚步，我们是无法阻拦的。但是，我们能够延缓它的脚步。关键在于我们怎样抵抗衰老这个问题。80后在逐渐成为社会主流，应该如何保养身体呢？一、多吃几种颜色，别让你的

年关将至，许多白领的心理负担却越来越重，以至于患上了年关心理恐慌症。记者从各心理咨询机构了解到，近期前来心理咨询的病人明显增加，许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼，或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病，

目录：第一章：表情凝结为相貌第二章：情深是夫妻保健的基础第三章：把握婚姻幸福的规则很多时候你会发现一个因为生活改变而长期抱怨的人，渐渐的就会变成苦瓜脸。我们脸是身体上最诚实的器官了。你开心不开心，过的好处好，一样就可以在脸上体现出来。表情凝

雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢？一、起居：避免受湿邪衣被常曝晒过于潮湿的环境会

胸型爆满固然是好，但是影响了健康就划不来了，为了胸前的风光影响了自己的健康，是女人万万不可做的错误事。本文介绍了经常乳沟给女人带来的不好处，下面我们就为大家详细介绍下。长期挤乳沟影响健康网上流传黄金甲化妆师曝料如何挤出丰满胸部

假睫毛藏隐患别让眼睛受伤害你需要足够的了解假睫毛的基本常识，以便能够适当的佩戴，既美丽又不影响眼部健康。假睫毛的分类按作工主要分为：手工睫毛、半手工睫毛、机制睫毛。按用途主要分为：布娃娃睫毛、影视睫毛、仿真睫毛、个性捷毛。按材质主要分为：

别让宫寒症坑了你的健康如何看出自己是否患有宫寒症呢？自测宫寒症状：.hzh{display:none;}①、经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白

春天来了，气温渐渐会回暖，但是也别急着脱下冬衣，俗话说得好阴冷莫过倒春寒、打春还有四十天的冷天气，因此，就有了春不忙减衣、吃了端午粽，再把寒衣

主妇注意保养双手别让玉手变粗糙一种新型的主妇手病正悄然流行，它的主要症状是：双手红肿、痛痒、脱皮、过敏。专家告诉记者：这种病大部分发生在家庭主妇身上，与她们每天都要使用洗涤剂用品有关。一些专家还强调，近年来&l

喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。豆浆具有丰富的营养，是很多人生活中经常喝的饮品，那初秋时节