你是否在日常工作、生活中是否总是感觉疲惫不堪呢？你是否睡眠很差，常常失眠，一走进办公室就哈欠连天、困意连绵呢？你是否患上了伤风却总也不见好呢？你在晚上加班后，次日起身，疲倦的感觉还是得不到缓解吗？那么你要当心了，慢性疲劳综合征可能早已守候在

啤酒肚的危害如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖(啤酒肚)则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，啤酒肚很可能成为影响健康的最危险的杀手之一。腹部肥胖是加

打电话、发短信、发微博、发朋友圈这些似乎成了每个年轻人每天并列于吃饭睡觉一样必须要做的事情，殊不知手机在侵蚀着我们的生活的同时也毁了我们的肌肤，很多你看不到的手机病毒正在慢慢的吞噬

雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢？一、起居：避免受湿邪衣被常曝晒避免受湿邪衣被常

你是不是在悄悄地吃保健品？你是不是在默默地健身？你是不是经常关注那些传说中的“壮阳”食物？为什么？不要说是单纯地为了养生，同为男人，我们都懂的。男人最担心的事情就是肾虚了！雄风不在的感觉简直让人难以启齿。此次我们不谈可以补肾的食物、运动方式

谈性色变早已过时家长们不要谈性色变。对孩子最初的包括性别认识、社会角色认识、自我保护意识和道德责任感在内的性启蒙教育，都应该由家长来完成。及时告诉他们想知道的，孩子们便不会更想去探求。不去自找渠道探求，就会避免一些尝试，避免接受到一些不正确

别让工作把你透支注意职场心理健康越是激情四射时越要注意心理健康我喜欢我的工作我想充满干劲地将工作做好这样的想法对你的上司来说无疑是一种好事，但你的内心是否

别让自己的冷漠惩罚孩子停不下来的孩子地铁上，对面坐着一对母子。妈妈很年轻，至少也是85后（指1985年后出生），打扮入时，一直埋头玩着手机。小男孩五六岁，长得虎头虎脑，正是坐不住的年龄。小男孩一会儿爬上座椅，透过

现在的年轻人喜欢长时间戴着耳机听mp3，而且音量还开的老大。专家提醒说：这样的使用方式不利听力健康。时尚、小巧、携带方便的Mp3备受年轻人的青睐，不少人几乎每天曲不离耳。可是你知道吗，小小的Mp3，其最高音量却等

误区一：保湿喷雾在脸上停留越久越好通常喷完保湿喷雾后，我们会用指肚轻轻拍打面部，帮助肌肤更好地吸收水分。但是由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，让肌肤与水接触一分钟左

How如何有效的处理情绪？想想可以用什么办法来宣泄自己的情绪呢？平常当你心情不好的时候，你会怎么办？什么方法对你比较有效？也许通过深呼吸、肌肉松弛法、静坐冥想、运动、到教室外走走、听音乐等来让心情平静，也许是大哭一场、找人聊聊

乳房保健：别让沐浴产品伤害你的乳房慎用肥皂沐浴露清洁乳房.hzh{display:none;}女性莫用香皂洗乳房香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房

喝牛奶的注意事项别让营养流失！喝牛奶的注意事项喝牛奶还要注意以下事项，否则喝了也等于白喝。1、不要搭配茶水、咖啡饮用牛奶中含有丰富的钙离子，能帮助补充钙，但是钙离子会与茶水、咖啡中的单宁酸、咖啡因反应，产生钙盐影响钙的吸收。2、温度不宜太

生活方式病是指由于生活方式不合理所导致的一种新的流行病，也有人称之为富贵病、文明病、自我创造性疾病。当今，随着社会的发展，人们在尽情地享受着衣、食、住、行、娱乐等优越的现代生活的同时，也在深受着各种生活方式病的严峻挑战。有人认为，从上世纪8

孩子从幼儿期到学龄期，智力发生了一个飞跃。在这一时期，他们可能空腹时不一定想吃，或是在吃得很饱后对喜爱的食物继续吃。这时的吃，不再是生理性食欲，而是经验性、能动性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理本能之外，还需作后天培养。因此，要调节好餐前情

爱美的妳知道吗？除了脸部纹路之外，另外我们不常注意的颈部肌肤也是会让妳看起来老态龙钟。当脖子似乎越来越松垂，拍照时一不注意，很容易就让下垂的颈部与下巴连成一线，使得整个下巴的线条下坠，像个火鸡脖子一般，看起来特别显得老态，虽然现代医学美容手

孩子进入青春期，如何与孩子很好的沟通、交流，已成了令家长头痛的一个难题。家住海口的肖先生最近发现上初二的儿子有点反常，不愿和大人说话了，一回家不是闷头吃饭，就是回自己的房里，关上门来做作业。而在以前父子俩关系不错，偶尔还互相开开玩笑。经别人

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的，如果你一直按养成的生活习惯去做，会对我们的健康带来很大的危害。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，

棍棒之下出孝子？别让家庭教育过于扭曲传统教育中棍棒之下出孝子的思想根深蒂固，很多家长在孩子犯错的第一时间就会想到要教训一下，在现代家庭教育中暴力是不受推崇的。树立正确的家庭教育观念，对家长或是即将成为家长的人来说

看男人健康出轨全记录薄弱环节一：前列腺同很多疾病越来越年轻化一样，前列腺疾病也开始锁定部分身强力壮的棒小伙子，尤其是那些出于职业需要、终日久坐的人群，比如写字楼里的白领先生、IT从业人员和政府公务员，剥夺了老年人

春天来了，气温渐渐会回暖，但是也别急着脱下冬衣，俗话说得好阴冷莫过倒春寒、打春还有四十天的冷天气，因此，就有了春不忙减衣、吃了端午粽，再把寒衣

我会多快老去？答案与你的饮食与生活习惯息息相关。衰老的脚步，我们是无法阻拦的。但是，我们能够延缓它的脚步。关键在于我们怎样抵抗衰老这个问题。80后在逐渐成为社会主流，应该如何保养身体呢？一、多吃几种颜色，别让你的

牛奶的营养价值可谓是总所周知，但就算牛奶的营养价值再怎么丰富，如果你在搭配的时候盲目选择食物的话，也会毁了牛奶中所含有的营养价值。1.橘子与牛奶要不想让牛奶白喝的话，那么建议你在喝完牛奶后的一个小时里面最好不要吃橘子类的酸性食物。因为在牛奶

夏季的到来，容易是肌肤缺水。你是否听到肌肤的呐喊了？赶快给她补水吧，不要让她再渴怜了小贴士1避开紫外线，对抗晒斑：晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致，黑色素残留在表皮，引起肌

再过两个月后，又有很多新鲜人即将毕业进入职场，很多人找工作都会从自己的兴趣去着手，但是，能不能在一个工作做的长久或长期发展，往往都跟自己的人格特质适合性有关。其实兴趣是可以慢慢被培养的，而人格特质却很难去改变的，甚至要花很长的时间，这也说明