宫寒是我们中医上面的说法，在西医里面可没有宫寒这样的名词，既然如此，那么治疗宫寒我们当然要采用中医的方法才行，现在中医方法里面的艾灸是非常流行的，那么我们是不是可以采用艾灸的方法来治疗宫寒呢？答案是肯定的，下文我们就给大家介绍一下如何用艾灸

采用按摩手法可以疏肝理气、调理脾胃，从而达到解酒的效果。室内气温不宜太冷，双手必须搓热后才可进行按摩。1、上下擦腹：用手指上起剑突（即胸骨下端突起处），下至耻骨联合（即阴/毛附着处）反复揉擦以有温暖感为止，可以来回25次。此处有丹田、神阙等

喜新厌旧大概是美容界的一条定律吧，不是我们“三心二意”而是现在的产品更新换代太快，样样看起来都那么有吸引力！如果这瓶还没用完，就已经入手新货怎么办？千万别扔掉，学学将乳液二次利用的妙招。1.给唇部去角质。天气一干或是喝水一少，我们娇嫩的唇部

日常生活中人们很常见的就是拔罐减肥了，越来越多的人们非常的熟悉拔罐减肥的好处了，减肥拔罐可以吗，真的像大家说的那样会有减肥的作用吗，有没有什么科学的知识呢，其实对于拔罐减肥呢，每个人也是多少也有一些顾虑的，觉得利用拔罐减肥对身体有一些伤害，

教你如何利用白醋来美白教你如何利用白醋来美白小编听说过很多次，白醋可以美白，但是具体怎么美白呢？小编各种查阅，终于找出了最全的白醋美白方法！下面我们一起看看吧！白醋+盐+水将水，白醋，盐按照9：3：1的比例溶解。把调制好的混合液将毛巾打湿，

胸部对于女性来说就是一个比较重要的部分，有很多女性朋友都从这个部分表现出很大的魅力的。有不少女性朋友们对于自己的胸型不满意，他们想通过食物来丰胸。木瓜是我们常常用的丰胸水果。因此我们就要了解一下利用木瓜丰胸的方法。那么到底怎样利用木瓜丰胸？

消耗脂肪的第一条件就是人体热量和能力的流失，而运动，正好就符合了这一点。所以，很多人都知道运动减肥很有效，但是绝大部分人却没办法坚持下去。要么是因为乏味，要么是因为太累，要么是因为没有时间，总之，无论哪种理由，最后都是放弃，任肥肉疯长。但

千万不要小看一个两三岁孩子的智商，因为，在要不要起床，要不要穿衣服的问题上，他们的“抗争”经常会表现出惊人的“智慧”。一则刊登在近期美国《育儿》杂志的文章就描述了一名心理学硕士妈妈与自己两岁儿子凯文之间的“较量”。此外，她还提出了一些行之有

大家都知道不少爱美女性渴望自己有一双美腿，这样不仅会显得身材纤瘦而且一到夏天还可以穿上美丽的热裤在大街上显摆一番。不少人就会想到去减肥。而一部分人就会想到跳绳。可坚持了一段时间却发现并没有起到很大的效果，那是没有掌握很好的跳绳方法。下面小编

薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。瘦身薄荷优点全揭发1、燃烧脂肪：所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。2、养颜美容：从薄荷中提炼出来的

黑头，是由于皮肤经常暴露在空气中与油会灰尘接触形成经常出现于后背面部前胸，鼻子上尤为多。爱美的女性对此特别敏感，这里就教大家如何不用去美容院就可以在家里自己去黑头，这里需要的东西就是我们在生活中常见的鸡蛋，选用鸡蛋里的蛋清清除黑头，蛋清富含

今天分享一套全新的健身杠瘦身操，减脂塑形的同时，提升气质，成为优雅的美人！(1)手握健身杠左右转动瘦肩瘦臂收腹直立，双脚张开比盆骨稍宽，双手张开与肩同宽，向上弯曲握住健身杠，使其与眉同高，双手保持不动，上身缓缓左右转动。此动作重复8-10次

教你如何利用瑜伽球来减肥为什么要选择瑜伽球瑜伽球是一个不稳定的运动器械，比如说，当你坐在瑜伽球上的时候，就要努力保持平衡，只有不让球滚动，才能让自己不从球上掉下来。这时候背部、腰部、臀部和腹部的肌肉都需要不断作出

教你如何利用梳子来养生梳乳健美：每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防并保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治

丰胸一直是众多女性关注的问题，要想拥有丰满的胸部，大家就要学会好好护理，听说经期如果注意维护的话可以保证自己的胸部变得更加丰满，这篇文章针对大家关注的问题，接下来就为大家讲讲如何利用经期丰胸，希望接下来的文章内容能解决大家的疑惑。丰胸是现在

我们日常的饮食中总会品尝到酸甜苦辣咸，而且每个人都有自己钟情的口味。不过你知道吗？只要巧妙的利用，其实这五种味道都有其特别的减肥功效，下面就让我们一同来了解一些吧。一，瘦身酸酸性食物一般都有杀菌助消化的作用，而且其中的各类酸性成分还能帮助我

如何利用蛋清去黑头详细步骤：1、将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的外形，浸泡在蛋清里2、洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更轻易将黑头清除。3、把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。4、接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好

生活压力大，心理压力也大。这可不是什么好事。忙碌紧张的一天过去后，你是不是选择迎来同样紧张的第二天？没有时间解压？心理减压跟着你的生物钟走吧！利用好生物钟踩点来解压生活压力大、没时间减压的人，若能按照生物钟发出的信号规律生活，能帮助你精力

如果你在出差，身边只有你的行李箱，那么你可以用如下动作，把沙袋换成你身边的重物，进行身体训练。动作一沙袋托举起始动作，双脚微微开立站姿，左脚在前，右脚在后，前腿为支撑腿，双手握住沙袋，保持身体直立将，托举至胸前。次数：8次/组动作二沙袋

相信大家对于榨汁机肯定不会陌生吧，榨汁机是我们常见的一种电器，榨汁机的功效非常的全面，我们可以采用榨汁机来将多种食材榨汁。用榨汁机做出来的水果汁和蔬菜汁不但外形好看而且味道也相当不错，我们可以采用榨汁机来做成各种饮品，下文我们就来给大家介绍

说到减肥，每个人都恨不得自己可以瘦得比较多，赶快把多出来的每一寸脂肪全部烧光光。其实，减肥除了选择适合自已的方法外，有些减重的小撇步的确可以帮忙燃得更多、瘦得更快。大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠

枇杷的功效如何利用枇杷来解暑枇杷的功效1、润肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。2、润肺下气：止渴果，清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。3、预防流感：批把果

40岁的女人是女人生理的转折点，也是生命发展和健康的关键期。如果不能在生活方式上适应这种生理上的变化，将为各种慢性病，如乳腺癌、子宫癌、更年期高血压、高血脂等高发埋下伏笔。所以女人要做好健康饮食。营养学专家主张女性要营养均衡、强化体力活动，

巧妙利用香蕉治疗7种疾病巧妙利用香蕉治疗7种疾病治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩

葱是作菜时最常用的一种调味作料，用的恰到好处，还是有些不容易的。例如清炒鸡蛋，将少量葱放油锅内煸炒之后，倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅，即可收到鲜香滑嫩的效果，那么，炒菜时候怎样用葱呢？下面若悠网教大家炒菜时候怎么