孕妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了，孕妇的身体如果出现了问题，不但容易影响到孕妇本身而且还容易给胎儿的生长和发育带来了问题，所以我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中一定要非常注意自己的身体健康才行，孕妇可以通过胎儿打嗝而来获得胎位，

其实保鲜膜减肥法就是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利NJ一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。这种保鲜膜减减肥方法在日本年轻女孩

灵芝是中国千百年来广为流传的名贵药材，其药用价值属于药材中的佼佼者，可抗癌抗肿瘤，抗衰老，美白肌肤，保肝解毒等作用，如此高的药用价值如果处理不当就会造成资源浪费，那到底该如何利用灵芝来发挥它最有效的价值呢？下面我们就来看看灵芝的最佳食用方法

教你如何利用茶叶来美容教你如何利用茶叶来美容把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使

游泳可以使人的心肺功能和肌肉都可以增强，用对游泳姿势也可以起到减肥的功效，游泳的方式有很多，哪种游泳减肥效果好一些，如果姿势不对，应该就不会起到减肥作用，该锻炼的肌肉也得不到锻炼，减肥效果也不会很理想的，反而还会还会起到反作用。哪种方式游泳

最近热播的电视剧《花千骨》中出现了很多药膳的名字，引得大家纷纷效仿。最近更新的这一期更是提到了菟丝子可解至毒。那么菟丝子到底能不能解毒了？菟丝子又是什么？该怎么把它加入到我们的养生食物中了？今天就和大家一同了解一些菟丝子的妙用，为大家解惑。

利用肢体语言展示你的自信利用肢体语言展示你的自信挺胸站直这是个极大的挑战，尤其你在生活中有点驼背的话，但是去克服它。笔直站立可能是在交流中展示自信的最重要方式。当你行走或站立时，集中注意力稍微回收你的双肩。幅度并不需要太多，只要一点点。这对

奇异果里面富有很多的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，帮助食物消化，而且猕猴桃里还有很多的果胶，果胶能够有润滑肠道的功效，让脂肪不被身体所吸收，果胶还可以清理肠道里的垃圾，加速排便，把毒素排出体外。消化酵素减少脂肪堆积奇异果中含有蛋白质分解酵素

如何利用生理期减肥？受体内荷尔蒙的影响，我们在月经前后会感觉到自己身体和心情的微妙变化。若我们能随着这些变化来调整自己的减肥计划，会有事半功倍的效果。下面编辑就教大家如何利用生理期减肥，你要抓住这个减肥的黄金期哦。生理周期≠生理期在开始之前

如何利用橄榄油去黑头橄榄油去黑头的方法一：1、先把脸脸洗干净，否则涂上橄榄油也感觉不好。2、把橄榄油倒在一只手心里几滴，然后用另一只手沾上橄榄涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地揉十几分钟。之后你就会发现，自己手上冒出N多那种黑头白头，鼻子

很多减肥的朋友都看准了鸡蛋，您看的没错，鸡蛋清里全都是蛋白质，吃再多都没关系。而鸡蛋黄中含有一种乳化剂叫做卵磷脂，这种东西可以分解脂肪为机体所利用。所以吃鸡蛋对于减肥来说是有作用的。下面就介绍一个关于鸡蛋的健康减肥的食谱。下面就是关于一周鸡

教你利用零碎时间积累健康！教你利用零碎时间积累健康！午睡10分钟，堪比熟睡2小时一项研究发现，每天午后小睡10分钟就可以赶跑困意，对神经的放松效果堪比深睡眠2小时。如果每天午睡30分钟，可使激素分泌更趋平衡，冠心病的发病风险减少30%。用午

亚健康状态应该如何利用饮食调理1、脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，此症者长期食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。2、肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，此症者，可长期食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。3、肥胖疲

在今年第46个世界地球日主题活动保护地球，为她添绿，我来支招中，我们从收到四百余条微友发来的创意。其中我们初选出以保护土地资源、提高资源利用效益为主题

目录：第一章：利用尿液辨别肾脏是否健康第二章：多数早搏不是病第三章：冠心病饮食认准五种颜色正常人的尿液也会由于生理原因会有变化，你知道其实从尿液中也可以看出你的肾脏是否健康哦！那么，你知道如何从尿液中看出你是否

看看网友如何支招★小运动网友轻盈精灵：我的方法是每隔一小时便站起身活动一下，一般是闭上眼睛转转脖子，睁开眼睛举举胳膊，伸伸懒腰，向远处看看，别小瞧这些小动作，对缓解身体疲劳很有帮助的，尤其能预防颈椎病和腰椎病，因

1.用毛巾做温冷敷洗脸之后，把毛巾浸湿拧干，在微波炉里加热1分钟左右。待到达不太热的温度后把它包覆住脸庞。再和用冷水拧干的毛巾交替进行以促进血液循环并提升保湿力。适用：冬季敏感性肌混合痘痘肌超干燥肌肤2.啫喱ON乳霜面部护理完成基本的护

白萝卜是我们常见的一种蔬菜，白萝卜不但好吃而且还有非常丰富的营养，经常吃白萝卜不但可以起到抗菌消炎等功效而且还能起到美容的好处，此外白萝卜在减肥上面也有着非常神奇的功效，那么我们应该如何利用白萝卜来减肥呢，白萝卜减肥的方法究竟是怎么样的呢，

做虾怎么去除虾线？利用牙签去虾线虾线是什么？虾线就是虾的消化道，在虾的背部。有的很黑，有的颜色很淡，几乎看不出来，和其中的脏东西有关系。做虾怎么去除虾线？1、牙签方法可以说去除虾线的最好方法就是利用牙线，专家特别提醒对饮食不讲究的人，在吃虾

卫浴间的物品摆放很有讲究，要做到充分合理利用卫浴空间，巧妙安排物品所在。并且要洁净、有条理搭配卫浴间色彩。所以合理利用卫浴空间，巧妙安排物品所在，您会发觉原本凌乱不堪的卫生间还可以这样整洁美丽。1、充分利用面盆下面的空间面盆下面的空间完全可

如何利用黑米来减肥？如何利用黑米来减肥？很多朋友在尝试过各种各样的减肥方法之后还是达不到自己心仪的体重，其实最主要的原因就是没有找对方法，因为减肥方法非常的多，难免的我们在选择的时候，就无法根据自己的体质来进行考虑选择最正确的减肥方法，黑米

香熏肚脐养颜减肥新穴道艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？香薰是当今美容的新宠，用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼

午休时间虽然短暂，但是意义重大，午休对于任何一个上班族来讲，相当于八小时紧张劳碌的一次中场休息，特别是对于秋乏严重的时节，实在是必不可少。但是，对于上班族而言，回家太费时间；午睡办公环境太嘈杂而且太冷；干瞪着眼打游戏太耗神&

减肥和美丽是女性永恒的话题，为了美丽，女性永远都不嫌自己瘦，因此，减肥就成了他们整日讨论的话题，减肥除了要注意运动和饮食之外，还要抓住一些非常关键的时期，比如经期就是很好的一个减肥时期，很多专家建议女性利用好经期这个生理变化的特殊时期来减肥

洗发水是指一种具有去头屑功能、焗油功能和染发等功能的护发产品。洗发水中含有多种成分，这些成份的综合作用能起到清洁头皮和头发的功能。6种利用新智慧，让洗发水不再浪费！任何时候，家中都难免剩下一些，来自于旅行途中收集的，怕浪费掉的洗发水；或是