几款皮蛋豆腐的家常做法几款皮蛋豆腐的家常做法做法一材料准备：内脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜、豆腐，皮蛋，榨菜，葱花。制作步骤：1、用刀把豆腐横竖各切几刀，扣入盘中。2、把榨菜切碎成末，皮蛋切成丁，撒在盘中豆腐上，然后洒上香油，

几款美味的土豆泥的做法几款美味的土豆泥的做法首先是土豆泥胚子的做法：先将土豆削皮切块，用水煮。一般来说用老土豆，因为比较容易烂，也比较粉，但注意不用煮太长时间。然后将煮好的土豆块用漏勺捞出，浸水。最好浸冰水，冷水也可以，因为这样可以把空气逼

每到腊八这天，几乎家家户户都会熬上一锅香甜的腊八粥。关于腊八粥的来历，有很多种说法，有一种说法认为，腊八粥起源于明太祖朱元璋。传说，朱元璋小时候家里很穷，给一家财主放牛。有一天放牛归来时经过一独木桥，牛一滑跌下了桥，将腿跌断。老财主气急败坏

咀嚼肌也就是我们平常所说的咬肌，咬肌是很多MM的烦恼，自己脸上的骨头本来不是很大，有了咬肌后却显得脸很大。那么如何赶走咬肌呢？接下来小编介绍中医按摩方法。咀嚼肌形成原因原因一：人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一

儿童冬季养生吃什么好呢？相信这是所有家长都比较烦恼的问题，今天小编就给大家整理了儿童冬季养生食谱，让你在冬季不用烦恼怎么给小朋友补身子。冬季儿童保健五妙招一、避免着凉冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎

支气管疾病其实是一种呼吸道上面的感染以及支气管阻塞而把支气管的管壁破坏而导致的一种疾病，一般多发生在青少年和儿童身上，这种疾病能够导致患者出现咳嗽等等情况，所以说患者应该多多注意营养补充，因此支气管扩张食疗是患者所必须要了解的。1、川贝杏仁

贫血是常见的一种病症，有时给人带来很多不便，出门在外晕倒就很麻烦了，那在春季如何治疗贫血呢？治疗贫血喝什么好？下面小编为大家推荐几款常喝的补血药茶方，一起来看看吧。桂圆茶配方：桂圆肉20克先蒸，再加入绿茶1克。用法：沸水冲泡饮用。功效：防治

女性随着年龄的增大，在45-55岁有一种常见的疾病叫做更年期综合症，严重程度根据个人的身体状况和心理状况决定。大部分女性都会有这一生理周期的变化，正常状态下无需处理，如果情况严重的时候需要进行调理，更年期综合症怎么调理？小编给大家分享几款调

减肥不仅对身体健康有益，对我们的形象也能极大的改善。这会让很多人重拾自信心。减肥方法那么多，什么方法最有效成了人们讨论的话题，今天给大家推荐两款薏米减肥粥。效果非常的不错。薏米减肥粥一、木瓜银耳薏米羹材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g

几款美肤的酸奶面膜你不得不知酸奶是很多MM喜爱的小饮品，不仅因为它的口感相对于牛奶丰富点，还因为它有清肠排脂的功效，但是你知道吗?酸奶还是一款不错的护肤品哦!酸奶面膜对我们的脸部皮肤美白，润肤起到不可小窥的作用哦!跟小编一起来学习一下吧!面

一个家庭有了孩子的欢声笑语，才会更加的美满温馨。但是又有好多的家庭因为不孕不育而失去了这种快乐。因此治疗不孕不育成为了每个不孕不育女性朋友非常期望的事情。那么如何治疗……虫草炖鸡配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。制法

山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日食2次。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃

人体需要排泄，身体状况不好很容易生一些这方面的疾病。小便不通反映出身体状况不好，很多原因都会导致小便不通，困难是脏器病变、有困难是身体变化、心理变化等，对身体健康带来危害和疼痛，小便不通如何治疗？症状不同治疗方法不一，今天小编分享几款缓解小

用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小编帮大家总结了保护电脑族视力的几款食疗方，让我们一起来学习一下吧。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克。与鲜猪肝20

宝宝咳嗽有痰，不仅宝宝难受，当爸妈的看到也觉得难受。不想让宝宝难受，让宝宝的咳嗽快点痊愈是首要的事情。小孩咳嗽吃什么好的快，相信是不少爸爸妈妈所关心的事情。一起来了解一下详细内容吧！小孩咳嗽吃什么好的快风寒感冒咳嗽1.生姜+红糖+大蒜孩子患

随着市面上的美食越来越多，很多人都无法忍受住诱惑，但是品尝了美食之后却被便秘困扰住了。那么你知道便秘怎么办吗？你知道便秘怎么调理吗？你知道便秘吃什么好吗？今天小编推荐便秘者几款常用药膳，一起来了解一下吧！1、番泻叶茶组成：番泻叶5-10克，

海带，作为常吃的素食，吃法多种多样，可凉拌，可煨汤煲汤，可清炒等，营养价值高，海带性微寒，体质虚寒的朋友们要控制吃的量，或者配合温热性质的食物一起服用。给大家推荐几款适合春节期间喝的汤。海带的家常吃法黑豆海带牛尾汤原料：牛尾、海带、黑豆、桂

夏天悄悄到来了，看看自己身上有没有堆积的脂肪呢，如果有那就赶紧减肥吧，只有瘦下来才会更有魅力，夏天想减肥的女性不妨多吃下面介绍的这几款减肥奶昔。一、樱桃奶昔：材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做法：1、首先将买回来的樱桃洗干净后

多吃这几款蔬菜营养美容两不误人体是离不开水的，我们的身体需要补水，其实肌肤也需要补水，夏季天气炎热，女人的脸上都干巴巴的，所以补水保湿很重要，生活中有很多可以让女人补水的化妆品，其实也有很多可以让女人补水的食物。黄瓜，含水量96、7%。黄

很多人在夏季，脾胃就会出现不适。这个时候饮食应该清淡。那么你知道脾胃不好吃什么了吗？你知道健脾胃的食物有哪些了吗？今天小编帮大家总结了几款药膳调理脾胃，让我们一起来看一下吧。益气养心粥太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太

更年期是指每个女性从中年到老年需要过渡的一个阶段，一般是在45-52岁之间。她们常常会出现有潮热，心悸，精神，神经异常，腰酸背痛引起的早期骨质疏松等一些更年期症状，身体各部分逐渐衰弱，抵抗力也开始下降。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰

喜欢面食？教你几款好吃的面条做法教你几款好吃的面条做法阳春面的做法原料：鲜面条、紫皮洋葱、猪油、酱油、香油、青蒜、香葱、盐、高汤适量。做法：首先将洋葱洗净后切成薄片，葱、青蒜分别切成碎末备用；然后把猪油在锅中溶化，并放入洋葱片用中小火慢慢炒

早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面给读者们介绍一些药粥治早泄:1、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服

工作量太大，以至于在工作时间内完不成，所以加班加点的工作，长期加班下来，不少人身体出了问题，那么你知道熬夜吃什么好吗？今天小编推荐几款药膳，一起来学习做美食吧。1、雪肌汤做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量

降低血糖的几款食物降低血糖的几款食物小茴香小茴香这种蔬菜和它的种子都含有能抵御糖尿病的化学物质。茴香烯酸能阻断人体中的几种致炎因子，并起到抵御癌症的作用。桂皮多项研究表明，食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症，并通过降低