男性养生冬季进补壮阳的六大食物韭菜韭菜可谓是壮阳的最佳良药，韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草纲目》说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，

相对于我们身体最重要的部位，唇部就是器官部位的，器官分为很多种，最需要护理的就是嘴唇，嘴唇部位是冬季最不受力的一个部位，冬天的季节天气比较干燥，很多人会发现自己的嘴唇上面就会起一层干枯的脱皮，那么这时候就会变得非常疼痛冬天护唇方法有哪些呢？

专家问答：柳燕老师Q：化妆水、精华液、乳霜等保湿产品的功能是什么？该如何正确使用脸部保湿产品？A：涂抹化妆水为皮肤初步补湿，目的是使肌肤舒缓镇静，协助后续的护肤品成分更能轻松渗入肌底发挥作用。因此仅仅用喷雾器把化妆水喷在脸上，或在脸上拍打是

教你如何安然度过寒冷冬季妙方第1招：感冒咳嗽小方法冬季养生冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这

培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略，下面，为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的养生保健更有成效。07：00心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让你拥有最佳的次晨感觉

冬季人体的胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，所以冬季是补充营养的好季节，下面看看冬季饮食的营养吧。冬季吃什么健康？冬季饮食推荐冬季饮食营养：多食御寒食物在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有

步入寒冷的冬天，我们总是会遇到各种各样的皮肤问题，也让我们非常的困扰，不知道该怎么办，不仅仅是脸上会脱皮，皮肤变得干燥，更严重的还会长癣，不仅仅会影响我们的美观，还会让我们的皮肤感觉到不适，这让不少的女性困扰不已，那么，冬季脸上长癣怎么办才

减肥，就是不放过任何一切的减肥资讯，尤其是一些减肥食物，减肥运动之类的。今天就要给大家带来今冬最给力的减肥食物，一起来看看吧！1.萝卜味甘性凉，盛产于秋冬时令。有消腻、破气、化痰、止咳等功效。近年发现它含胆碱物质，能降血脂、降血压，有利于减

冬季老人养血活血食疗方天气寒冷，老年人的运动量减少，冬季如何运动养生呢？老人根据自身状况，掌握合适的方法，在室内通过一些简单的动作就能达到良好功效。其实根据体型不同，老人养生的方法也可以略有差异。体型较胖的老人如果体质较弱，长期不运动，就会

冬季如何给皮肤补水为何冬季我们的皮肤会感到干燥？这与空气中的水分减少有密切关系。空气湿度下降，会使得皮肤表面上的水分减少，皮脂分泌减少，使皮肤变得干燥，皮肤的屏障功能下降，容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，皮肤敏感发红等。一、皮肤外部保养

减肥瘦身是爱美的女性永远不会停止的一项的追求，而饮食减肥是最受女性欢迎的一种减肥方法。以下小编为大家介绍的这些减肥食谱都是实际有效的，一定能够帮祝大家更好的实现自己的减肥目标，希望每个女性都能拥有理想的身材哦！冬季减肥食谱1：杂菌芝士烩饭玉

冬季这是一个非常适合养生的季节，这是因为到了冬季天气特别的寒冷，身体虚弱的人，特别是老人就会很容易感受到寒冷，因此在冬季养生不仅能够帮助老人补充身体的能量度过寒冷的冬季，而且还能调理老人的身体。冬季养生最为关键的就是通过饮食调理，老人的脾胃

不知不觉，冬季就悄悄来临了。在这生机潜伏、疾病多发的时节，要如何才能做好养生保健，预防疾病的发生呢？下面教你冬季养生保健12妙招，让你安全过冬。1、冬季不宜穿高领羊毛衫在电脑前久坐。穿太高太紧的高领内衣或毛衫，容易压迫颈动脉引起脑组织供血不

冬日宝宝饮食攻略一：保温御寒食物少不了冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。不过你要记住，保暖可不能单靠表面功夫，当然给宝宝披上厚衣服，准备暖被窝固然重要，不过身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。当天气变冷时，人

1、地面泼水调室温。冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，所以室内温度略有上升，感到房间的

立冬已过，寒冬在慢慢逼近，基本上全国各个地方都在慢慢降温，这让很多人感觉到不适宜，觉得冻手冻脚的。希望能够吃上一些温补的东西让自己的身体暖和起来的同时还能补气血。那么大家知道冬天补气血要吃些什么吗？中医养生中又有哪些食疗可以帮助我们暖身补气

不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食。中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬

冬季到了，因为天气变得非常的冷，所以许多的人都不会愿意运动，因此经过一个冬季许多人都会增肥好几斤，这让许多人非常的烦恼，其实除了运动外，在冬季还可以通过其他的手段来减肥，那就是食用减肥的水果，在我们的生活中许多水果都含有减肥的功效，那么冬季

误区一泡沫丰富的产品能洗得更干净泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的三角区部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往

现在的男人累！工作上生活上的压力愈来愈重，男人的健康也呈直线下降，怎样让男人吃出健康呢，下面我针对不同的男人推出最佳的食疗方案。1、男人肾虚如何补？补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，

柚子中含有大量的纤维素和维生素，能够非常有效的减少体内的毒素，而且它的热量也很低，经常食用也不用担心发胖的问题。我们最喜欢的蜂蜜柚子茶就是减肥的佳饮，它能很好的解决便秘的问题，而且在饭前饮用还能有效的抑制食欲，并且降低脂肪的生成。那么除了柚

随着人们养生意识的不断提高，越来越多的人开始注重日常养生保健，而喝养生茶就是其中的方式之一，那么冬季适合喝什么茶养生呢？1、红枣枸杞水做法：选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。当然，也可以

冬季吃虾有哪些讲究冬季吃虾有哪些讲究青韭炒河虾先用葱末姜丝炒香，放入河虾炒至变色，倒入料酒和韭菜炒2分钟即可。河虾丰富的蛋白质和韭菜中的维生素、膳食纤维搭配，营养更多元，当然也可搭配其他蔬菜。白灼基围虾鲜活的基围虾配上姜、葱段、料酒等，煮至

冬季到底有哪些适合宝宝的健康营养的食谱？现在就向你推荐四种在冬季适合宝宝的健康食谱：火腿土豆泥，冰糖枣泥，猪肉白菜卷，鱼肉饺子。冬季营养健康食谱一：火腿土豆泥原料：土豆、熟火腿佐料：黄油做法：1.土豆洗净去皮，切成小块，放入锅中加水煮烂，

冬季是非常寒冷的，不过却是非常适合给身体进补的适合，但是冬季我们常看到一些人不是这不舒服，那难受的，总会出现多种小毛病。那么我们有什么好的方法能够治疗这些冬季常见的小毛病呢？下面就由小编给大家介绍一二吧。冬季如何养生冬天虽然我们穿的很多，但