冬天到了我们到底该喝什么粥好呢？冬天不好好保养的话身体很容易陷入疾病中，也很容易出现很多对身体不利的现象，冬天的时候很多人喜欢喝粥，粥里面的营养成分太多了，冬天喝粥的话必须要注意合理，还要注意食物的添加，很多食物都是可以用俩和粥一起熬制后食

很多人爱河羊肉汤，这样的食物是非常的补气的，但是具体羊肉汤的功效有什么，人们还是不太了解的，为此要了解冬天喝羊肉汤有什么好处？那么我们首先来了解一下羊肉汤的一些常识吧！羊肉汤，在北方生活过的人，大约都记有雪花纷飞中大喝羊杂汤的温馨回忆。还

冬天比较容易使人长体重，所以减肥就是许多人都为之奋斗的一个目标。要想达到减肥瘦身的效果，最好是通过运动减肥。运动减肥是最健康的减肥方式，还可以使身体处于一个健康的状态。但是很多人不知道要怎么进行减肥，也没有坚持的信心。下面，我们就一起来看看

冬季来临，养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说，胃病三分治，七分养，饮食调养远比吃药好。所以，不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间来对胃部进行保养。这则经验中，若悠网小编跟大家分享一下冬

到了冬天，因为天气干燥，很多人都容易出现嘴角开裂的情况，有时候严重了还会出现嘴角流血的现象，真的是挺痛苦的，想必这是很多人都经历过的吧，那么疑问就来了，出现了嘴角开裂的情况，怎么做才是最合适的，在这期间，应该去吃什么，不应该去吃什么好呢，为

随着冬季的到来，天气越来越冷，由于人们平时不注意保暖，感冒就会经常发生。那么感冒了怎么办？你知道预防感冒都有哪些小知识吗？今天小编就给大家带来感冒的知识，下面看小编的具体介绍吧。冬天治疗感冒的10个偏方冬天治疗感冒的10个偏方，冬天天气寒冷

因为在冬天的时候，很多人都穿着比较多的衣物御寒，所以大家都不喜欢做一些运动，身体不进行一些运动的话，一些细胞是没有办法进行新陈代谢，或者说新陈代谢是减弱的了。对于在冬天的时候，大家多吃一些酸的东西对于身体也是有很多好处的，可以促进一些垃圾毒

一年四季每个季节的天气变化都是不同的，其中冬季天气会变得非常的寒冷，就容易导致我们的身体出现一些疾病，如果我们多进行户外的锻炼也能让身体得到很好的改善，但是一定要根据自己的身体情况去选择适合自己的运动方法，下面一起了解下适合冬天的户外运动。

有时候，夜里想睡一个好觉着实困难。白天尽在掌握中的一些问题，在晚上睡觉的时候似乎被放大了好多倍。长期缺乏睡眠对身心都有不好的影响。所以，要学会这7个好方法，拥有一个神清气爽的早晨一点不难！1、黑暗即便是一点点微弱的光线也能影响你的生物钟，打

揉肚子缓解便秘？老人冬天便秘要这么做对于老年人来说，随着年龄的增长，他们消化系统的能力会下降，这个时候，就容易出现便秘问题。便秘，会伤害老年人的身体健康，需要及时进行调理和缓解。老人在冬季该如何缓解便秘？一起来看看吧。老人冬季缓解便秘的方法

老人说坐月子不能洗澡、洗头、洗脚、刷牙，总之就是不能碰水。但是产后新妈妈汗水和下体分泌物比较多，一个月不洗，不知要脏成什么样子。现在提倡科学做月子，冬天虽寒冷，但是清洗身体也是可以的，只要注意保暖，便不会落下毛病。特别是阴部分泌物比较多，长

跟夏天完全相反的是，在冬天人们总是会有昏昏欲睡。在冬天人体健康总会出现有各种各样的问题，例如感冒，感冒这种情况在冬天出现已经成为见怪不怪的情况了。而还有一种在冬天出现的情况也是让人伤尽脑筋的，就是在冬天烂脚丫。那么在冬天烂脚丫的原因是什么呢

在寒冷的秋冬季节人体的血液流通会变得比较缓慢，在这个时候身体所吸收的食物里的营养容易造成堆积形成脂肪，脂肪过多就会造成肥胖和一些血管疾病等，尤其是中老年人比较容易造成高血压等疾病，随时危害到人体的健康，对身体十分不利，那么在冬天泡脚可以起到

好像减肥永远是谈论不完的话题，其实生活中有很多的方法都是能够减肥的，跑步就是最为常见的一种减肥方法，而且相信也有不少的朋友们都是通过跑步来进行减肥的，那么冬天晚上跑步能减肥吗？针对这个问题，我想也是多数的朋友们都想要知道的，下面就让我们来了

冬季养生男人冬天进补煲什么汤冬天进补煲什么汤？一、莲藕猪脚汤材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。做法：1、猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。2、莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。3、全部材料放进汤锅里，加

成年人在冬天的时候都不愿意洗澡，可是很多家长却经常给宝宝洗澡，会担心宝宝长时间不洗澡身上脏，影响健康的成长。很多家长知道冬天宝宝洗澡次数要减少，或是对宝宝什么时候洗澡不能准确的把握，比如宝宝感冒了也会洗澡，会认为洗澡时的热气会帮助宝宝感冒恢

冬天吃什么水果最好冬天吃什么水果最好在寒冷的冬天里，人们的体温和体质也随着气温的变换而发生改变。特别是寒冷的气候里，人们除了皮肤容易干躁之外如果吃了一些上火的食物，也会造成内滞热躁形成的上火。所以我们在冬天不仅需在补充水份来滋养身体，还需要

在生活中，喝水是常见的养生保健方式，喝水是每个人每天必不可少的一部分，但是你知道吗？就是这个看似简单的养生方式，其实对于健康是有伤害的。在生活中通过喝水对身体是有帮助的，能够预防疾病。在冬天更是要多喝一点水，通过喝水对于一些疾病是能够很好的

冬季大家穿衣首先考虑的就是保暖，其次才会考虑所搭配的服饰鞋子是否符合自己的身份，是否能够显示出自己时尚的一面。而对于男人来说，一双好鞋子其实就等于自己的脸面，因此，男人应该挑选一双既不失时尚又穿着舒服的鞋子，这样才能两全其美。那么，男士冬天

很多人都知道在冬天怕冷是比较常见的事情，但其实人的热量是可以维持冬天的温度的，如果你经常怕冷的话说明你身体不好，那么这个时候就要及时的调理，这样才能够让你身体适应冬天的温度，对你来说也是比较有帮助的，下面小编介绍几种卵生的调理方式，你可以跟

话说每逢淮安的冬季，总是会迎来各种瑟瑟发抖的囧姿。取暖成为众生共述的话题，供暖不热，让姑娘们如何过冬？？笑话~此等小事岂能难倒充满智慧的淮安人民！于是乎，各种取暖神器纷纷现身，各种防寒秘器一决高低。看看下面十款取暖神器，你用过几款呢？火炕淮

冬季外出旅游应该带一些随时必备的药品，如治疗肠胃的药品、治疗感冒的药品等。如果是到雪地旅游，还应该带上太阳镜，以保护眼睛。冬天去哪里旅游比较好？冬天旅游注意事项冬天去哪里旅游比较好哈尔滨打雪仗冬天的哈尔滨是一个浪漫的城市。在这个季节里，哈尔

一到秋冬季节的时候，天气转凉有很多的人会觉得自己很冷。尤其是一些身体体质虚寒的女性更是觉得手脚出现冰冷的情况，不论是在平时上班的时候还是在睡觉的时候都是出现了手脚冰冷暖不热的情况。这让很多的女孩子很难受，其实这种情况是需要好好的调理的。那么

冬天为什么会中暑中暑是指高温和热辐射的长时间作用，体内的体温调节出现了紊乱情况。特别是颅脑病患者、老弱人群、产妇尤其容易发生中暑。中暑严重会引起抽搐、死亡、永久性脑损害、肾脏衰竭。冬天温度不高，一般在室外很难发生中暑的情况。但是冬天室内的温