十六字箴言 揭示古代房室养生秘诀
2016-05-31目录:第一章:十六字箴言揭示性爱养生秘诀第二章:两性养生如何随冬而变?第三章:房事养生应注意七损八益古代房中术不仅包含性知识、性技巧等性爱方面的内容,它更是将性爱与养生很好的结合到一
夏季养生:女性朋友夏天的饮食禁忌
2016-05-31初夏已至,每逢这个时候女性特别要注意夏季养生,这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中,很多人都会走进以下几个饮食误区,为了自己的身体健康,女性朋友应该多加注意。夏季养生:女性朋友夏天的饮食禁忌女性朋友夏天的饮食禁忌:那么,在夏季的时候
夏季养生药膳粥有哪些
2016-05-31夏季由于天气比较炎热,很多人也会觉得没有什么食欲,甚至有些朋友在夏天的时候经常喝冰啤酒吃烧烤,其实这样对于我们的身体健康是一点好处都没有的,在夏天没有食欲的情况下,可以吃一些比较清爽的药膳粥,不仅可以起到健康减肥的作用,而且吃起来也是非常美
食疗养生 关于青少年视力保健的食物有哪些呢?
2016-05-31现在人们非常重视小孩子的视力,因为不管是以后工作还是在孩子学习上,好的视力是非常重要的。因此为了不让孩子戴上眼镜,可以更好的在社会上活动,很多家长们现在都很关注食物的保健,那么有益于青少年视力保健的食物有哪些呢?青少年要选择吃一些对眼睛有益
老人春季养生 做好四步定长寿
2016-05-31一年之计在于春,春季的运动保健是老人养生的最佳季节,今天小编向大家介绍几种老人早春养生法,四步为您的健康打下基础。第一步:融入自然以养神春天,大自然生机勃发、蛰虫苏醒,一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发,万物
男性养生到底该补什么 以下5个方面要注意
2016-05-31这里,为你介绍男士进补时该注意的五个方面。维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于心脏病的研究。锌锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到
女人40养生应多吃的4种食物
2016-05-31女人40养生应多吃的4种食物一、核桃不要吃炸薯条,而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸,这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿病(糖尿病食品)患者情况,结果发现一天吃810
经常熬夜抽烟喝什么汤 六款汤水很养生
2016-05-30喝酒吸烟的危害非常巨大。现在无论是男人还是女人,都喜欢抽烟喝酒。经常抽烟喝酒不仅仅伤害身体,而且对于我们的健康非常不利,这时候需要喝点养生汤补身体。那么,经常熬夜抽烟喝什么汤呢?经常熬夜抽烟喝什么汤1、绿豆薏仁汤将绿豆和薏米分别浸洗干净之后
“制怒养生”远离坏心境 烦闹最伤精伤肾
2016-05-30目录:第一章:烦躁是伤精伤肾的利刃第二章:制怒养生的艺术第三章:11招让你远离坏心境健康有的时候也由我们的心情决定。好的心情会让我们更加的健康长寿。但是如果长期的烦躁会让我们的肾脏受到很大的损伤。如何才能远离坏心情,让身心更加健康呢?下面小
上班族养生 适合上班族健脑护眼的食物
2016-05-30上班族一坐一整天,眼睛和大脑都在不停的工作,根本没有休息的时间。那么,上班族怎样保护眼睛呢?今天,我们就从上班族养生的角度一起到文中看看,适合上班族健脑食品有哪些吧!春季养生很重要,尤其是上班一族,经常坐在电脑前很辛苦,那么上班族如何养生呢
10大养生穴位治病又长寿
2016-05-30按摩无副作用,不花钱,能治病,人人可以动手。三里内关穴,胸腹中妙诀。曲池与合谷,头面病可彻。腰背痛相连,殷门昆仑穴。头项若有病,后溪并风池。膝前兼胸胁,环跳与阳陵。三百六十穴,不外十要穴。1、足三里穴(在外膝眼下
清明时节 养生全面看
2016-05-30清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此,立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。清明节还有踏青、放风筝、
寒露养生--莲子粥
2016-05-30百枣莲子银杏粥配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效:养阴润肺,健脾和胃。
夏季养生该注意 浓妆易导中暑
2016-05-30因为美是每个人都向往和追求的,现在社会的男士也不例外,不然现在不的美容院就不会设立男子部。化妆在21世纪是一种修养,是对别人的尊重,是提升自己自信的一种方式,也是让自己最美的一点展现在别人面前。很多女人都相信这样一句名言:“世上没有丑女人,
元宵节如何养生 元宵养生应注意什么
2016-05-29正月十五闹元宵,眼看着元宵佳节即将来临,相信不少人的家中已经备好了汤圆,一家人坐在一起吃着汤圆,寓意着一家人团团圆圆,温馨的气氛不言而喻。大家都知道汤圆是由糯米做成,不易于消化,吃多了对身体是不好的,如何能够在享受美食的同时又能呵护我们的健
做到六件小事情 养生其实并不难
2016-05-29养生是一件让人重视的事情,重视养生的人,总是可以远离疾病,不让疾病出现在身体上,但是很少有人知道,而养生的方法千千万万,很少有简便实用的方式,其实在生活中简便的养生方式有,只是因为见效较慢所以被人们忽视了而已,那么生活中哪些被忽视的习惯养生
10大最佳养生时间表
2016-05-29做什么都有个最佳的时间,最佳的时候做合适的事情往往会事半功倍。人体也是如此,只要按照最佳时间表来进行作息,这样人体就能事半功倍的得到最好的休整,从而达到健康的目的。1.晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间
养生用决明 目光炯有神
2016-05-29案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。
食疗养生馆 醋的7大保健吃法
2016-05-29柴米油盐酱醋,醋呢,是厨房用调料,不要以为它仅仅是做菜的调味剂,其实,它还有很多作用。那么,醋的作用有哪些?醋泡花生的功效又是什么呢?跟随小编来看下文章。1.陈醋泡花生降血脂医学研究表明,只要每天喝20毫升食醋,胆固醇平均会下降9%,中性脂
养生食疗 八款养生汤营养十足又安神
2016-05-29随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,来自生活和工作的压力也随之增大,如不仅白领需要面对繁重的工作,学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元,导致大脑衰退,出现记忆力下降、健忘等现象。因此,用脑一族应该多吃一些
香菇养生汤怎么做好吃呢
2016-05-29说到养生汤,相信很多人都是不陌生的。尤其对于家庭主妇,那可是经常在煲的。而我们也知道,养生汤对于食物的搭配,营养价值还是很高的要求的。所以,小编觉得主妇们可还是不要随意搭配好。因为食物的有相克的,我们还是要按照科学的做法来比较好。那么,香菇
夏至养生经养阳气调情致补水分
2016-05-29夏至到,天气越来越热,人们身体机能下降,身体抵抗力亦变弱,容易中暑或感冒,此外病菌易感性增强,还容易食物中毒,患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后,如何随时随地给身体加油充电,如何安然度炎夏?专家介绍,从中医理论讲,夏
男人冬春季养生小常识
2016-05-29男人冬春季养生小常识双脚:专家指出,无论男女脚是全身最怕冷的部位,脚冷则全身冷。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经的路程最长,血液供应往往不足。冬季男性朋友最好
元宵节吃什么 元宵养生要谨慎
2016-05-28元宵吃汤圆是我们的习俗,象征着团团圆圆,每逢元宵节,汤圆是餐桌上必不可少的。那么,元宵节吃汤圆需要注意什么呢?南方的元宵节吃什么呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看,汤圆的做法吧!元宵节越来越近了,各大超市也开始摆上各类元宵或者汤圆。那么在
大暑养生 健康度夏需哪些方法
2016-05-28到了大暑就到了一年中最热的时候,你知道大暑养生应该做些什么吗?哪些方法能够帮助大家健康的度过夏季呢?今天小编就为大家推荐一些大暑养生的方法,来帮助大家清凉的过夏季!大暑如何养生6妙招帮你健康度夏一、巧用芳香植物消暑化湿大暑正值“中伏”前后