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给体内排毒是很重要的一件事情，饮食排毒是很不错的排毒方法，今天就给大家推荐七天饮食排毒的全攻略。第一天：素美人养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加

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冬季雪天，它在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更重要。心：雨雪天如何调节心情气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。医学专家发现：雨雪天气之

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孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化？在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的枯水期，老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日，来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准

4月1日愚人节马上就要到了！在这期间天气常常突然变化，恰似是大自然在愚弄人类。你要提前做好准备，到那天才能骗人于无形，并且防止自己被整。这里避整攻略和整人秘术，不可不学哦！细数愚人节防骗招数：1、全神戒备：首先要

1、头痛头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。解决方法：放

10月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生保健呢？在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热

众所周知，鱼类和海鲜不仅味道鲜美，而且营养价值相当高。那么，妈咪们应该为宝宝挑选哪种鱼、应该怎样烹饪鱼肉？这些都是有很大讲究的哦！河鱼和海鱼哪个好？海鱼营养价值更高顾名思义，河鱼和海鱼最大的区别在于它们的生长环境

工作了5天，好不容易到了周末，当然要放松放松，于是不少MM就会约朋友等出去聚会狂欢。聚会避免不了要喝酒，甚至熬夜狂欢。这时虽然心情放松了，可是肌肤却越来越糟糕。那么有什么办法可以改善变差的肌肤呢。下面小编教大家宿醉后7个拯救肌肤的办法。1、

男性健身计划全攻略运动让男人充满魅力。几乎所有的女孩都喜欢浑身散发男人气息的男性。而运动就是一个有效增强自己男人气息的手段。那么作为男人的你有制定自己的健身计划吗?其实每个年龄段健身的侧重点并不同。下面一起来看看男性健身的全攻略吧!男性健身

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想保持好身材的女士，都会想尽许多的办法来维持一个好的身材。许多很极端的办法来做，比如一天苹果减肥法、清蒸苦瓜饮食法等这些都是一些不健康的节食方法，人们不应该采用，而在人的活动的一整天来说，需要制定一个早餐、午餐、晚餐的详细计划，下面就阐述一

一组小动作唤醒梦游办公族握拳：双手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸展，依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。从小指开始，内收握拳，顺序依旧是小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要做到

打造完美乳房的护理全攻略乳房美是人体美的一部分，发育正常的乳房使女性形体呈优美的S形曲线。关于女性乳房的美学标准，受传统文化、宗教思想和膳食习惯等因素的影响，在不同种族的不同历史时期是不断变化的。尽管如此，单从乳房魅力角度考虑，人们仍倾向于

众所周知，儿童缺钙会导致在儿童期、青春期发育不良，甚至成人后更易骨折。于是，如何更好地给自己的孩子补钙便成为所有家长们关心的头等大事。在这里，笔者也试着总结出一整套儿童补钙全攻略，供大家讨论和参考。阳光补钙法。实验证明，皮肤经紫外线照射后，

由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种药，也有用10余种的并非少见。一般人认为病多服药自然就多，但是，多种药物同时使用，相互作用会影响治

水洗面膜：水洗面膜通常比较侧重于清洁。其主要作用是及时清除那些不易在日常清洁中洗去的老废角质和老化废物，让肌肤毛孔立刻变得洁净通畅，比任何时候都更容易吸收美容精华，护肤也更有效。而贴布面膜则更侧重于补养，将精华更多、更快、更深地注入皮肤底层

爱美是女人的天性，对于女人来说，如果想要拥有美丽的容颜，那么一定要讲究方式和方法。女人美容养生常识有哪些呢？如果女性不注意美容护肤。会特别容易衰老。到底女人如何美容效果比较好呢？女人天生爱美丽。没有丑女人，只有懒女人。作为一名女性，一定要了

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肝脏是我满人体最为重要的一个解毒器官，它的排毒时间是在晚上的十一点到凌晨三点，而且要求在熟睡中才能进行排毒工作。但是现在人们的生活作息不规律，这个时间段往往还在活动，因此对肝的伤害很厉害。那么，我们在平时的生活中要怎么养肝护肝呢？中医养生中

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