吃巧克力的四个好处不得不知吃巧克力的四个好处不得不知1、巧克力可以缓解糖尿病，调节胆固醇对于患有糖尿病或胆固醇过高而又热爱美食的人而言，巧克力是最佳选择。研究表明，它可以减低体内不利于健康的低密度胆固醇含量，提高有利于心血管健康的高密度胆固

据网络媒体报道，近日有一组照片在网上走红。哈尔滨东北虎林园里“身材走样”的老虎一只只圆滚滚、胖都都，有如充饱气的气球，威严尽失，让网友们笑称：“都是过年回家给喂胖的！”，更有网友称：“这就是过年后的你”。看到这，小编不由的想到了自己，自己也

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥

如果我直言，玩手机并不一定折损寿命，我想会有无数块板砖抡向我，然后大骂小编标题党。不过，小编还是要在千夫所指中申辩几句：寿命的长短受太多因素控制，玩手机只是作为因素之一，不正当的使用将给寿命带来负影响，使长寿概率降低，却不能说一定减寿。扯远

洋葱9个不可不知的小知识你喜欢吃洋葱吗？洋葱的功效与作用有很多，不过在吃之前有一些是你不得不知道的事情，这些小常识可以帮你更加全面的了解洋葱。下面小编就来为大家介绍一下，一起来学两招吧。关于洋葱的9个小常识春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我

春天来了，很多女性为了快速减肥开始采用极端的方法，一位中学老师在某整形美容院做抽脂手术时死亡。于是人们的目光再次关注于抽脂手术上。专业医生说，抽脂和一般手术一样，不仅要麻醉、开刀，还要术后恢复。下面就让专家告诉我们抽脂不得不知道的5个秘密吧

宫颈糜烂，慢性宫颈炎的一种，主要是因为阴道炎，宫颈炎没有及时治疗或治疗不彻底发展而来，患有此病的女性可有性交后出血，血性阴道分泌物，白带异常，有异味等，别小看它是一种炎症，不及时治疗，宫颈极度破坏，病菌上行感染，最严重的会引起女性不孕。其实

当归是一种常见的中药药材，主要分布在我国的云南、甘肃、湖北、贵州等地，是伞形科草本植物当归的根。当归的营养价值我们知道很丰富，那么当归都可以用在哪些方面呢？当归主要用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经；虚寒性

运动场上所谓的大米急救法的原则就是，RICE代表休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高（Elevation），是先后用来有效处理运动损伤的小技巧。那么每个步骤的具体的做法是什么呢？下面我们一起来了解一些吧。R

夏季是雷雨多发的季节，在雨天出行不比在天气晴朗的时候，因为无论是行人还是驾驶车辆的人视线和反映都会有所影响影响，那么在雨天到底要做到哪些才能安全出行呢？下面我们一起来看看吧。1、选择适合的雨具：秉持颜色鲜艳、尺寸适中、材质防水的原则。2、如

初为人母的喜悦是难以言语的，知道怀了宝宝之后，准妈妈们都对自己的身体变化以及以及一些症状都无所适从，那么这些症状是正常的吗？面对这些症状准妈妈们应如何应对？下面小编就给大家介绍怀孕初期的一些症状以及一些应对的方法吧！目录1、怀孕初期症状有哪

历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的。你

钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低血压。世界卫生组织建议，每人每天应摄取3510毫克的钾元素。在很多人心中，香蕉是最好的钾元素来源，但事实并非如此。有关数据显示，100克香蕉中含钾256毫克，而相同重量的土豆含342毫克，芋头含378毫

杯子，大多数被用来喝茶、喝饮料喝酒等等，但是你知道吗，并不是所有的杯子都可以随便用的。杯子的用法要根据不同的液体来决定，那么你知道杯子的正确用法吗？知道这么多年竟用错了杯子吗？有人可能会说，不就是一个杯子吗？能有多大的害处，不信的朋友，不妨

吃三文鱼不得不知的几个小知识吃三文鱼不得不知的几个小知识应该买养殖的鲑鱼还是野生的鲑鱼如果有可能，请尽量选择野生的鲑鱼。海鲜观察和环境保护基金会这类组织因种种原因将几乎所有的养殖鲑鱼写入黑名单。如今许多养殖场用窄小的围栏养殖鲑鱼，容易造成寄

对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年期保健有个清楚的了解。月经、绝经是女性健康晴雨表女人走过这一生

美容习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低

水果是大家生活中不可或缺的营养食物，可是选对水果才是关键，而小编今天推荐的这款水果是杨梅，那么吃杨梅有什么好处呢？杨梅又有哪些食物营养能够有利于我们的身体呢？杨梅是否利于我们健康饮食的打造呢？下面一起来看下吧。杨梅可“洗肠”防癌杨梅有解毒祛

保湿工作天天做，做到位了吗？保湿，也有盲区，你意识到了吗，该如何做到全面保湿，不让保湿盲区遭到冷落，给它们同样的呵护，一定会让你更加完美动人！保湿盲区一：眉心症状：脱皮扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几

猪肝是常见食材的一种，许多人会将猪肝作为自己必吃的一款食物，都是因为其在食用后对身体有所好处的，那么，吃猪肝有什么好处呢？一、明目，治脚气病。猪肝中含有大量的维生素A，能有效地治疗夜盲症，缓解眼疲劳，呵护眼睛健康，同时，维生素A是治疗脚气病

细沙入眼。如果有沙子进入眼内，不要用手揉，可多眨几次眼，让泪水冲掉沙子。也可请人翻开上眼睑，用棉球或干净的软布、手帕轻轻擦去沙子。不可不知的妙招技巧，关键时候顶大用！鱼刺卡喉。如果发生鱼刺、鸡骨卡喉，不要硬咽，也不要用手挖。如鱼刺刚刚刺人，

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。乳房日常保养不可不知的三个常识忌过度节食饮食可控制身体脂肪的增减，营养

防晒是保持年轻白皙的关键。可是，年年防晒，却年年晒黑，这是怎么回事呢？是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离的防晒误区。误区一：防晒品涂上后即可会

秋天天气渐渐转凉，突如其来的冷空气会引起人体的多种不适，小编教您一些秋季养生小常识和秋季养生食谱来度过一个没有疾病困扰的秋天。此外秋天养生的一大注意事项也不可忽略那就是秋季养生饮食健康，饮食宜清淡。潜规则帮您安全

你不得不知吃素的好处你不得不知吃素的好处1、预防II型糖尿病随着世界范围内肥胖者的增多，II型糖尿病也越来越普遍了。素食中包含多种碳水化合物和纤维能够帮助身体更有效地分泌胰岛素，从而预防II型糖尿病。2、降低患癌症的风险素食中含有大量的抗氧