老人出门10样东西不能少天气回暖，外出的老人渐渐多了起来。张湖德教授和高芳堃教授共同提醒，老人出门要格外注意安全，最好备齐以下10种物品。运动鞋外出鞋宜紧，居家鞋宜宽。外出时鞋要轻便、防滑。最好穿透气性好的运动鞋

世界卫生组织（WHO）统计显示，全球有1/7老年人不是死于自然衰老或疾病，而是不合理用药。国家食品药品监督管理总局发布的《国家药品不良反应监测年度报告（2014年）》显示，65岁以上老年人的不良反应报告占19、9%。我们在临床上发现，很多老

老人要想健康长寿，每天的饮食和作息时间要规律，饮食的搭配很关键，每天吃什么要有一个计划，少吃油腻刺激性食物，多吃粗粮和清淡食物，越普通的食物，营养成分就越高，加上长期户外锻炼，提高自身免疫力，都能保证老年人健康长寿。老年人要长寿常吃七种食物

老年人按摩手掌可调节脏腑功能对于老年人来说，他们最大的愿望就是有强健的身体，歌里唱的好有啥也别有病，没啥也别没精神，尤其是人到了老年，对于健康就更加的渴望，所以平常他们也很注重身体的锻炼，除此之外，老人还可以通过

梳头老人常梳头预防脑中风现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。

老人消化不良怎么办1、先吃主食主食是种天然消化药。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能

钾是人体中一种重要元素，它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除，保持人体细胞内的平衡都具有重要功能，它还有增强心肌收缩力的作用。经临床验证，香蕉还对预防脑中风有明显作用，常吃香蕉还可通肠清便，可治疗中、老年性便秘，由于便秘，在解大

一到雨季或潮湿的季节，便有很多老人出现风湿关节痛。一般情况下，很多老人都会用一些药膏贴在疼痛处或涂一些药油缓解疼痛，而这种方法对于轻微的风湿疼痛有一定的效果，而低于严重的风湿病痛，使用这种方法效果不大。但是对于风湿病症，有很多朋友还不是十分

人到了老年的时候，身体状况会大不如以前，不管是听觉嗅觉还是视觉，都和以前不可同日而语，有的老人会出现视物模糊的情况，在初期没有得到重视，结果导致情况越来越严重甚至是失明，那么，老年人眼睛模糊究竟是什么原因呢？下面就让我们一起去了解一下吧。一

生活中老年人是比较脆弱的，身体的虚弱加上大脑的老化让老年人的生活变得日益迟暮。而且由于老年人抵抗力的不断下降，老年疾病呈现出高发的趋势，老年人脑膜瘤就是一种威胁老年人健康的一种重大疾病，对于这种疾病我们一定要找到发病原因，下面就来看看老年人

老年人是非常容易出现尿路感染的情况的，比较典型的症状表现就是尿急、尿频，甚至是高热伴寒战、白细胞增高的病症。并且，不同造成尿路感染的病因不同，症状表现也是不同的，我们必须针对性的进行认识。那么，老年人尿路感染有哪些症状？下面咱们就来详细看看

日常老人要如何抗衰老衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老年斑、老视眼、老年性耳聋、记

老年人觉少这是很多人都知道的事情，但并不代表老年人失眠是个正常的现象。那么导致老年人失眠的原因有哪些呢？失眠怎么办呢？今天我们就来了解一下老年人失眠的相关内容吧。老人这样安排睡眠更合理睡前睡前不宜从事过于兴奋的活动，不宜喝酒，不宜吃难消化的

目录第一章：老人养生先养肾第二章：慢性肾病患者莫陷入误区第三章：三都曲判断肾健康第四章：肾病食疗方及肾脏保健方法老人的各器官功能都在不停的衰退，而肾为先天之本，因此老人养生先养肾。那么，老人怎样养肾呢？吃什么养肾？肾病的食疗方法有哪些？下面

目录第一章：老人缓解失眠该如何进行第二章：解读让老年人身陷失眠境地的因素第三章：失眠安神食物推荐老人失眠是常见问题，所以人们就补会太注意老人的失眠问题，大多数人认为老人的觉浅是必然的，他们也会认为老人失眠是正常的。但是，没有好的睡眠质量怎么

目前，胰岛素治疗改进的方向是使外源胰岛素更加接近生理胰岛素分泌模式，同时安全性和治疗顺应性不断提高。每日注射两次预混人胰岛素的方案，因执行较方便而容易被广大患者和医生接受。预混人胰岛素（尤其是30R）是目前应用最为广泛的胰岛素。据估计，全世

很多的人到了老年之后都会出现发胖的情况，老人减肥和年轻人有什么不一样的呢？老人如何减肥才健康呢，老人减肥方法大家都了解哪些呢？下面就和小编一起来看看究竟老人该怎么减肥吧，看看你们平时都做对了吗，一定要帮助父母们健康减肥哦！目录1、中老年人瘦

老年人便秘该怎么办呢，每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年，老年人便秘怎么办呢？长时间的便秘会对老人的生活造成很大的影响，你们知道老年人便秘吃什么好吗？其实很多的疾病都是可以从饮食调节的哦，一起来看看详细的介绍吧！目录1、老人养肺护心

岁月不饶人，常听到有人这样感慨，可同样的，也有人保持活力，老而不衰，头发花白之后还能去跑步登山，让不少的年轻人赞叹不已。而这部分老人，并不是拥有特异功能，他们只是靠着一个方法保持年轻的身体，那就是老年人的运动养生。什么样的运动养生是适合老年

老人由于年龄等原因，身体的抵抗力就变得比较差，因此一定要从生活饮食等方面做出相应的调理，以便能够帮助自身增强体质，降低患病的可能性。那么适合老年人平时吃的食物一般都有哪一些？为此小编已经去搜集到了相应的资料，下面就会挑选出几种作出详细的讲述

阑尾炎是很常见疾病，这样疾病引发原因较多，而且产生后发病很快，患有阑尾炎手术后，需要及时的进行治疗，否则阑尾炎疾病严重，对身体会有很大影响，常见治疗方法就是手术，这样治疗方式对改善患者疾病效果非常不错，那阑尾炎术后拉肚子怎么办呢，下面就详细

老年人糖尿病性心脏病其实是糖尿病最严重的并发症之一，而且也是老年人最常见的一种疾病，会严重的威胁到老年人的身体健康，尤其是患有糖尿病史的人，尤其需要注意积极的介绍治疗，要不然就会出现更多的并发症，所以希望大家为了自己的健康，一定要注意做好预

心绞痛的各种治疗方法心绞痛：是一种由冠状动脉供血不足，心肌急剧和暂时的缺血与缺氧而致阵发性前胸压榨感或疼痛为特点的临床症候。本病的发作多在劳累、激动、受寒、饱食、吸烟时。发作时心电图有心肌缺血等表现，即可进行诊断。[方一]栀子、桃仁各12克

老年人睡觉有哪十大禁忌对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来：睡前禁忌：一、在睡觉的前两个小时之类不要进食，这样会让我们

1943年，希腊士兵斯塔马蒂手臂受伤了，去“先进”的美国接受治疗，后来定居在这个比自己的故乡更加“现代化”的国度。1976年，他在一次爬楼梯时突然呼吸困难，到医院确诊为肺癌，医生认为，他只剩6个月了。斯塔马蒂突然无比想念自己的故乡，他和妻子