做完月子膝盖疼 几个方法远离月子病

女性在生产完之后，身体比较虚弱，自身的免疫力和抵抗力都比较差，如果受风、风寒侵袭，很容易出现膝关节疼痛的问题。膝关节痛疼对于女性的身体健康有很大的影响，那么做完月子膝盖疼怎么办呢？

一： 中药偏方

1：患者可以自制一些丹参白术汤。可以先去药店买好一些党参、当归、乳香、没药、丹参、牛膝、杜仲、地龙、木瓜和延胡索，还有白芍、狗脊和制马钱子、川续断、获苓、甘草、巴朝天以及白术，上述药材缺一不可。所以药材放入锅内，加入4碗清水，小火熬120分钟，待水煮到剩1碗时就可以了。

2：红糖鸡蛋汤也可以治疗膝盖疼月子病。女性朋友可以准备5克的转经花、红花、苏木、熟地、荆条、鸡蛋和红糖。熟地、红花、苏木、转经花和荆条加水煎二十分钟，再放入鸡蛋煮熟。碗里放一些红糖然后倒入药汤和鸡蛋，就可以食用了。

月子病膝盖疼还可以通过热敷治疗。患者首先要准备一些粗盐、麸皮以及浆渣滓。粗盐放入锅内炒40分钟，然后加入麸皮，炒到发黄，再把浆渣滓洒进锅中，最后用一块棉布把它们包好。患者平躺后把棉布放在患处。第一次敷的时间可以久一点，4—5个小时都可以，而且第一次敷会感觉到疼痛，逐渐就会好转。

二： 日常调理

1：产后因为身体非常的虚弱受不了神就会造成一些疾病这些疾病都会伴随在以后成为月子病。平时的时候你要注意身体的保暖要比平常人穿得厚一些。平时可以多增加一些膝关节锻炼这样能够缓解疼痛。

你也可以去找中医进行中医针灸疗法治疗，或者是开些中药进行调理，因为这些都是效果不错的。在关节疼痛的时候可以用热毛巾来热敷晚上睡觉前可以用热水来泡泡脚能够促进血液的循环。

平时可以多晒晒太阳因为这样能够吸收到钙质也可以多吃一些含钙高的食物或者吃一些钙片。适当的增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力可以吃一些新鲜的蔬菜水果来补充一些维生素。

三： 患者要注意多休息，不

能过度劳累平时要多增加一些膝关节处的锻炼也可以用手来按摩帮助缓解疼痛或者采用中医针灸疗法进行治疗。不要有心理压力。