产后如何收腹收肚子呢

可能我们很多妈妈们，对于产后如何收腹肚子呢，这种问题特别关注的确很多孕妇妈妈们当生产完了之后肚子就会非常大，而且会出现一些赘肉，很多冒得为此非常苦恼，都想尽快的摆脱这种情况，但是还不了解一些，解决措施，上面就让我们一起来了解一下产后如何收腹肚子呢的相关内容吧。

1.宽型收腹带好，另外长期使用收腹带，会导致血脉不畅，束腰太紧，引起子宫脱垂，所以收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。注意区分的，剖腹产后不能一天24小时佩戴，要在洗澡时、进食时、睡觉时最好将其取下，要注意保证收腹带的清洁，当使用一个星期左右要清洗一次，但注意不要使用洗衣机来洗，容易引发变形。顺产后使用收腹带，顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

2.每天使用时间一般建议是6-8小时的，但是为了不影响消化吸收和夜间的休息，一般在饭前饭后的半小时内不建议穿戴，睡觉之前也要取下来哦！亲是顺产的，第二天就可以开始用了，只是不要一开始就绑那么紧，循序渐进的去穿，慢慢绑紧，让身体去适应这个过程，恢复方面，因素是很多的，千万不要单独依靠纱布收腹带就想要减下来哦！自己的规范饮食和恢复训练也是需要的！有问题可以继续咨询我，是角力母婴旗舰店的客服 ^_^ 希望宝妈能对收腹带有更深入的了解！

3.一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月于”阶段，这个时期在医学上称为产褥期，纱布绑腹带产后就可以用，如果是专门的束缚带，要产后42天才能用，如果做运动来减肥也要42天后，并且要看自己的恢复情况来定具体的活动量。

相信现在很多孕妇妈妈们对于产后如何收腹肚子呢的问题已经有了一个更为清晰的认识，以上的方法都是专家学者总结出来的非常不错的方法我们都可以尝试去运用以上的方法进行治疗相信大家一定都能够尽快的恢复正常的肚子，摆脱肚子上一系列不必要的赘肉给我们带来的苦恼。