当前位置

首页 > 母婴 > 产后知识

产妇严重便秘怎么办才好

来源: 网络 时间: 2019-02-13 阅读: 466次

对于产妇来说,除了要承受着生产之后的疼痛之外,有很多产妇因为身体比较虚弱没有办法下床走动而出现了便秘,严重的还会因此而患上痔疮。所以当出现了便秘的时候,很多产妇都比较担心,想要自己的便秘赶紧好,避免痔疮的出现,那么您不妨在此学习一下产妇严重便秘怎么办才好这个问题。

针对产后便秘严重的情况,建议您采用以下办法:

1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射;

2、多摄取纤维素食品和水分,含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便;每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.

3、要保持平和的心态,保持心情舒畅,避免产生过多的不良的情绪,因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降,很有可能会导致便秘。

4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘,养成良好的排便的习惯,女性在产后最好每天清晨起床在喝一杯清水,滋润肠道之后进行排便。

5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。如果收效甚微,建议及时就医,使用通剂治疗。

对于产妇严重便秘怎么办才好本文已经做出了详细介绍,提醒各位产妇,适当的运动是缓解便秘的关键,等身体稍微好些的时候一定要在室内做适当的走动运动,这样才可以加快肠道的蠕动,缓解便秘情况出现,避免自己因此患上痔疮痛苦不已。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!投诉邮箱:tousu@ruoyo.com

本页标题:产妇严重便秘怎么办才好

本页地址:https://www.ruoyo.com/muying/chanhou/521132.html

若悠回归