哺乳期间乳腺疼该如何调理？

女性的健康状况还是备受家人及社会关注的，尤其是哺乳期间更需要确保健康，但是各种女性疾病往往也来的频繁，比如：哺乳期间乳腺疼。这种现象如果处理不好或者不处理，会在以后酿成疾病，而且治疗的话比较困难，因此正确的调理还是至关重要的。

哺乳期乳房疼痛的原因有很多，包括泌乳反射、胀奶、乳汁分泌过多等。根据乳房疼痛的不同原因，寻找适当的处理方法，乳房疼痛的问题通常都会得到解决。如果你在产前培训班或者我们的孕妇学校学习过呼吸或其他放松技巧，可以试着在喂奶时使用。这有助于缓解泌乳反射造成的不适感。

如果你胀奶厉害，你的宝宝可能无法正确地含住乳头，从而不能有效地吸空乳汁。在这种情况下，你可以先轻轻地用手挤出一些奶或用吸奶器吸出一些奶，直到宝宝能够充分地含住你的乳头。如果你的乳房疼痛是由于乳汁分泌过多造成的，宝宝就有可能很难很好地含住你过胀的乳房。

而宝宝吸吮的动作又会刺激出强烈的泌乳反射，这容易引起他咳嗽和呛奶。对此，你可以试试这个方法：像往常一样把宝宝抱到胸前。当你感觉到乳汁要喷出来的时候，轻轻地中断他的吸吮，让最开始喷出的乳汁喷在毛巾上，然后再让你的宝宝含住你的乳头。

等出奶的速度慢一些之后，再让他含住乳头。宝宝正确含住乳头的次数越多，你的乳汁分泌就会越快地根据宝宝的具体需要调整，你也会觉得更舒适一些。如果乳房疼痛的状况在几天之内还没有好转，你需要去医院就诊，以排除其他更严重的问题，比如酵母菌感染或乳腺炎。

听了以上的叙述，哺乳期女性自然就能知道该如何应对乳房胀痛的问题了，相信在听完以后大家对哺乳期间乳腺疼这种现在也了如指掌了吧。其实有些女生在发生这种现象是会因为侥幸心理而不去医院咨询，数不知道后果还是很严重的。