月子病如何治

所谓的月子病月子里治是不靠谱的，首先月子病也是一种疾病，并且这种疾病往往是因为我们身体内在平衡失调导致的，如果说月子病没有治好，那么再次怀孕坐月子，可能病情会更加严重。另外月子病月子里治并没有科学依据，仅仅是一些老年人主观臆断或者是臆想出来的一些方法。下面来说一下坐月子需要注意的问题。

坐月子注意：一定要休养一个月或一个半月。前两周洗澡只能用温酒水擦澡。第三周起可淋浴，满月后可泡澡。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。严禁洗头。不能抱小孩。不能为小孩洗澡。阳光太强要拉上窗帘。不能吹风。月子期间不能爬楼，半年内不能提重物。少看书报和电视。饮食方面要讲究：少食多餐。产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。不要吃盐，生冷食物，酸的东西。半个月内避免吃青菜和水果。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类，可多吃肝脏等。用麻油、姜和米酒料理食物。

食疗：猪肝适合在早上、中午食用。鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。

通过上面的介绍朋友们已经知道，通过一定的方法完全可以预防月子病，另外在西医里面，并没有所谓的月子病这种说法。有的女性朋友可能坐月子之后出现了一些身体症状，这些症状有可能是产褥期感染导致的，还有可能是因为坐月子的时候营养摄入不好，使得身体某些营养物质缺失引起。