学生营养与健康全国巡回演讲团专家昨日来渝，为我市中小学生免费宣讲科学的饮食观念。中国疾控中心营养与食品安全所学生营养室副主任胡小琪称，他们对部分大城市的中小学生调查发现，三

英国国家饮食及营养调查(National Diet and Nutrition Survey)指出，儿童吃太多含盐量高的食物，会导致血压上升，增加他们患心脏病和中风的可能。

孩子发烧了,饮食上有哪些禁忌呢? 小儿发热，体温增高，常有口渴喜冷饮的症状，特别喜欢吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰冻汽水等冷饮食品。但是，食用这类冷饮后发烧孩子的胃会急速紧缩，容易使小儿食欲不振，消化不良，

用儿歌帮宝宝学说话聪明的母亲，在孩子呱呱落地之时，就应多爱抚孩子，这种无声的交流所表达的爱心无疑是在孩子幼小心灵上抹上的清新隽永的第一笔，从而启动孩子的心理活动，感受到周围陌生世界的存在，建立起自己的

糖果的成份是什么？果汁的成份是什么？你都一一了解吗？到底我们平常都把什么吃进肚子呢？市面上不少食物都含有添加剂，不论大人还是小孩，进食过量都是有害而无益。 一、人造色素(Artificialcolo

有些宝宝查微量元素会缺铁,那么哪些主食能补铁呢?下面我们一起来看一下.手抓饭◆材料◆大米500克，土豆、洋葱、胡萝卜各100克。◆调料◆盐少许。做法：[1]大米洗净，用清水浸泡半小时；土豆去皮，洗净

生菜苹果汁：帮助消化，大爱蔬果食物原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个制作方法：1、生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。2、将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一

皮肤过敏是比较常见的，尤其是新生儿，肌肤的过敏也是比较正常的，那么，我们究竟该怎么做，这些大家都知道小孩子，肌肤细嫩是很容易出现过敏的现象的，因为，现如今，空气质量也是比较差的，所以，宝贝们出现肌肤过

宝宝如果有一双明亮的大眼睛更添加几分可爱,下面我们就来学学明目食谱吧. 韭菜炒羊肝◆材料◆韭菜200克、鲜羊肝250克。◆调料◆面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。做法：[1]羊肝洗净，切成薄

给孩子报了早教班没？孩子有没有参加兴趣班？新时代的见面语让很多新手爸妈抓狂。想顺应孩子天性发展，又担心会输在起跑线；想给孩子报早教班，又觉得性价

宝宝断奶后很多妈妈会发愁给宝宝做什么饭给宝宝吃，哪些吃的东西又好消化又有营养，转眼间家里的宝宝一岁了，有的宝宝这个时候就会走路了，所以营养一定要跟上，那么1岁宝宝吃什么最有营养？来看看小编推荐的1岁宝

五个月宝宝的十款辅食：1 鱼汤材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。2 鸡肉

西红柿肝沫：色泽美观，鲜美，营养丰富西红柿肝沫是一款用西红柿和猪肝制作而成的幼儿食谱，其营养相当丰富，味道也极其鲜美。食物原料：猪肝200克，西红柿200克，葱头100克，精盐7克制作方法：1、将猪肝

牛奶土豆泥：土豆加上牛奶更香浓食物原料：土豆1个、牛奶250毫升。白糖适量。制作方法：1、土豆用清水洗净，去皮，切成小块备用。2、锅置火上，加入适量清水，放入土豆煮20分钟，土豆熟后捞出，放入大碗中用

补锌能帮助宝宝提高免疫力,下面我们就来看看怎么补锌吧. 三豆粥◆材料◆绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。◆调料◆白糖适量。做法：[1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。[2]锅

夏季来临，天气逐渐变得炎热了，无论是大人还是孩子，都喜欢吃冰镇冷饮，其实，冷热的刺激对肠胃特别不好，尤其是小孩子，经常会出汗太多，抵抗力和免疫力也会下降，容易生病，那么，夏天多吃哪些食物比较好呢？今天

1.营养素：免疫球蛋白免疫球蛋白可不能算是营养素喔!它是当人体受侵扰时，由免疫系统自体产生的一种物质，一般来说是吃不到的。免疫球蛋白对人体来说相当重要，因为有它，体才有足够的抵抗力。免疫球蛋白有三种，

许多青少年都爱喝气泡饮料，最近一项对英国青少年的调查显示，带气泡饮料是导致青少年患牙蚀的一个主要原因，但许多父母并没有意识到这个问题的存在。伯明翰大学的研究人员发现，高达92%的14岁英国青少年因喝碳

适合过年玩的宝宝厨房游戏只要您有足够的智慧和足够的教育____度，厨房也能成为教育的根据地呢！今天，就伴随这篇小文，将孩子带厨房吧。或许，您直接感受到的是和孩子共度的美好时光，但若经常坚持，时光回报您

孩子成材是大人都希望的，成材就必须使其脑力得到充分开发，使聪颖达到自身的最高限度。不少家长在耗费大量精力和经费后，孩子仍然成绩平平，真是枉费父母心！因为，他们忽略了儿童智力发育与其摄取的营养有极为密切

研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素

俗话说,病从口入.有了食盐,让人们的饮食更加有食欲,其实食盐多了是没有好处的.那么就请定期吃顿无盐餐吧.盐吃多了流失钙在我国居民，尤其是北方居民的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸

夏季是水痘的高发季节，尤其是儿童，要特别注意，好多爸爸妈妈谈“痘”色变，其实，做好基本知识的储备，才是打好防“痘”攻坚战的第一步，也是重中之重！下面就让我们一起来揭开水痘的真面目，为宝宝撑好保护伞。一

现在的保健品种类越来越多,尤其是老人和小孩的.但是有些保健品是不应该随便吃的. 很多人都知道保健品的滥用、过量使用，不但对人体无益，反而危害很多。北京友谊医院营养科副主任医师洪忠新指出，蛋最好别随便吃

导语：宝宝处在成长发育的高峰期，一日三餐可以为宝宝们提供充足的营养。所以，宝宝健康的吃饭方法是非常重要的。今天小编将为各位靓妈讲解宝宝吃饭时最关键的时间。科学饮食，宝宝才能健康成长。最佳早餐时间：起床