女性饮食去皱秘籍花生对抗衰老有帮助上个世纪九十年代，美国营养界专家首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研究，发现它们含有多种有益健康因子。美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质

好皮肤吃出来六种红色水果最养颜你想拥有吹弹可破的好肌肤吗，你知晓怎么做才能拥有好肌肤吗?其实很简单，生活中一些常见的蔬果就能帮你吃出好肌肤来。那哪些食物能吃出好肌肤呢?小编在这里推荐六种红色水果最养颜。1：苹果

全面解读女性抗衰老5大误区衰老，是每一个女人避不可免都要面临的灾难，是她们一生中最大的天敌。而抗衰，则是每一个女人在残酷压迫下的强烈反抗。我们的每一天，每一年都花费了大量的时间、金钱和精力，然而却不是每一个人都能得到对等的回报！找到一个适合

正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99%的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。“沐浴序曲”之一：洗脸为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进

正确使用浴后乳液保护身体肌肤正确使用浴后乳液保护身体肌肤step1涂抹身体乳要分区身体不同的区域在不同季节有着不同的状态，所以在涂抹身体乳之前要分清楚区域哦！前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥，因此，身体保

说起印度神油，大家心里肯定都有很多的疑问，不知道这是一种什么东西，也不知道它是用来干什么的，但是我们猜到肯定和印度有关，一定是从印度引进过来的，对的，印度神油就是从印度古代的一种保健品演变而来的，在我国也已经有很多人在使用，它的功效是很多的

我们都知道牛奶这种东西有很大美白功效，我们在生活中是可以用来敷脸的，但是我们要制作成牛奶面膜或者直接用牛奶来洗脸等。对于牛奶做面膜这种做法，我们建议大家可以加入一些蜂蜜或者面粉，这样可以提高牛奶面膜的美白效果，建议女性朋友们可以在晚上可以尝

冬天吃什么最美颜养生？每逢寒冬季节，传统中医鼓励民众多吃黑色食物补肾气、养颜美容、增强抵抗力，但是，黑压压的食物吃多了，难免想换换口味，此时不妨改吃红枣、枸杞、山药和白果等红白色食物，另可适当浅酌红葡萄酒，也能促进毒素和老旧角质的新陈代谢，

保湿可以有，但无需太过！达人提示：夏日肌肤本身就不很缺水，油脂分泌也非常旺盛，在这个当口，除非你是很干燥的肌肤，或者长期处于空调房内，不停强调补水，容易在皮肤表面滋生细菌，对肌肤也是一种负担。再说像美白产品中本身就含有很好的保湿成分。达人锁

按摩七个穴位教你摆脱黑眼圈按摩七个穴位教你摆脱黑眼圈眼睛周围浓浓的黑眼圈让你怎么看都没有精神，那么我们应该如何去除黑眼圈呢？穴位一：风池穴双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。功效：消除黑眼圈，眼

1.DIY果酸灼伤皮肤果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准。如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用；浓度过稀又没有效果。所以，不建议大家使用。2.自制柠

人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。气候和环境的变化也会使春天和冬天的肌肤发生很大的变化。春回大地，春季气温忽高忽低，我们的皮脂分泌时多时少，在这种环境下，春天护肤要避免什么误区呢？下面小编

女性必须了解的唇部护理常识女性必须了解的唇部护理常识通常我们以为只要涂上润唇膏就能令嘴唇得到足够的保护，但事实上嘴唇的护理应该是全面的，因为双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易衰老的，可偏偏对脸部护

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最

对于爱美的女性朋友来说，你们在生活中应该都知道牛奶跟维生素e对于美白肌肤是有很大效果的，所以你们往往会采用牛奶以及维生素e搭配其他的材料来实现你们想要的效果。比如你们想要深层洁面的效果，可以采用维生素e加上酸奶以及蜂蜜柠檬汁等，对于脸部保湿

提到湿敷，很多妹子会嗤之以鼻，这个谁不会，不就是浸湿化妆棉往脸上贴吗？要说这其中的细节和学问，你还真不懂，就让编辑为你说一说湿敷的注意要点吧！Point1、掌握脸部3大区在湿敷时，我们可以把脸分成三大区块，T字、两颊以及下巴。额头两枚、鼻

一、使用防晒品如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。请每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。二、切记随时补擦防晒品防晒品不具有全

根据2004年世界环境工作组的调查显示，每位女性平均每天使用12种护肤产品，约含有168种不同物质，这意味着我们的身体每天都在吸收大量的化学元素。在美国，食品与药物管理局也不能确切地测试出美容产品中所含的每一种物质，对“天然成分”这个概念也

推荐10款女性美容必备的甜品做法1、木瓜红枣炖雪蛤木瓜一个，雪蛤5克，红枣5个，冰糖适量，姜片2片。雪蛤提前泡一夜，把杂质去掉，洗干净，红枣洗净。小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以去腥。重新换水，把雪蛤炖20分钟。木瓜

敷完面膜还有后续专家教你正确使用面膜敷完面膜还有后续专家教你正确使用面膜一、敷完面膜后皮肤很润，不再需要后续护理不一定！这主要取决于面膜的配方和设计，通常说来，滋养类面膜的主要作用在于增加有效成分的渗透量及速度，清洁类面膜则能吸附表皮多

黄色皮肤美白让你变白雪公主黄色皮肤美白让你变白雪公主脸部美白：天生黄皮肤先去角质后美白表皮的角质层无法正常新陈代谢的话就会导致黄皮肤，去角质是让天生黄皮肤的人变白的最基本方法，可以改善肌肤暗沉。去完角质后还可以更好吸收营养，让肌肤变得明亮美

盐水洗脸有什么好处？盐水洗脸的方法盐水洗脸有什么好处？现代人的生活压力大，加上环境污染严重，许多人在忙碌了一个上午之后就开始脸泛油光，若平时没有清洗干净，就容易引起一系列的皮肤问题。这时，打一盆水，加上一点盐，可以美美的让脸蛋放松一下。用盐

美白小窍门美白也分年龄段美白小窍门，美白也要分年龄段爱美是不分年龄段，但是具体的美容护肤方法还是要分的，不然你的用的美容方法不适合你的年龄段，不仅没有效果不说，万一有什么副作用呢？1、20岁+美白轻松赢无忧无虑的美白年龄，就算不化妆、不修

生活中非常多的护肤品，爽肤水和乳液男士我们日常生活中满意比较常见的护肤用品，爽肤水的主要是分为两类一种是软化肌肤同时那另一种是使肌肤达到极致的效果，乳液的也是肌肤必备的美白的产品，乳液是一种液态的化妆品，日常生活中的乳液的使用量一般是不会超

夏季如何护肤？清洁卸妆不可少夏季如何护肤？夏季应该如何护肤呢？直接水龙头一冲就OK了？NO！下面我们就看看夏季如何护肤！去角质提上议程累积了一整个夏季紫外线的伤害，肌肤明显变得粗糙暗沉了，再加上肌肤新陈代谢速度减慢，大量的老化角质堆积在皮肤