有时候为了工作避免不了熬夜，熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，最受伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分，眼部的呵护非常重要。在熬夜前，做一次以保湿护理，预防皱纹出现。所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制

面膜在生活中很常见，面膜的种类有很多，不同的面膜在功效和作用上都是不同，所以在对面膜选择上，也是要根据自身需求进行，这样对使用后，能够很好的改善肌肤问题，那面膜对补水、保湿、祛斑、美白都是有着很好的帮助，所以对口碑最好的补水面膜如何呢？补水

我们在青春期的时候是非常的容易的长痘，也是非常的容易留下疤痕，很多人也是非常的苦恼的，在夏天的时候就会出现晒斑，那么可恨的东西我们看到是非常的想去掉，那今天我们就来看看我们熟悉的姜搽脸对于我们的脸有什么样的好处，是不是可以更好的美白我们的肌

白醋加这些食物洗脸更美白哦！白醋洗脸有啥功效？功效1：嫩肤将洗干净的脸和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗干净，长期这样用白醋洗脸和手，可让皮肤光洁、细腻。功效2：驱除倦容在温水中加入1～2汤匙白醋醋，洗澡后不仅能去除皮肤

薏米的美肤功效薏米是中药的一种，富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含的矿物质能够舒缓、镇定晒后肌肤；维他命B群能够抗发炎、控油和保湿锁水；薏苡素能够防止晒黑、改善肌肤干燥状况

一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢？其实，这一切均源于女性每月一次的生理周期(月经)。一个正常的女人一生中要经历将近40

5快速去皱食疗方去皱食疗方(1)容颜不老方◆需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。◆怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。◆怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除

5个偷懒动作让你养出好肌肤5个偷懒动作让你养出好肌肤懒惰一：冬季不去角质有些女孩夏天美容保养功课做的很全，一到冬季就犯懒了，去角质这一项彻底被搁置了。殊不知其实在冬季不去角质还是保护肌肤的一种方法呢。给你懒惰的理由：角质薄和角质损伤是造成肌

先来做个简单测试：照着镜子，把你的手背跟你的脸上肌肤对比，脸很暗沉？还偏黄色？甚至非常粗糙！别等了，赶紧去角质吧！可是去角质也有讲究，不同部位去角质的方法也略有不同，下面赶紧来看看！一分钟学会不同部位去角质全攻略去角质全攻略脸部去角质第一步

雾霾天除了对人身体健康有极大危害，对人体肌肤也有非常不良的影响。所以，在雾霾天你一定要做好8件事，让肌肤健康远离过早衰老。雾霾天气如何护肤？雾霾天防止肌肤早衰8要点雾霾天防止肌肤早衰8要点：1、出门带口罩这是物理护肤的第一步，只有出门带上口

美白是爱美女性永恒的话题，不管是现代还是古时，各种美白的方法层出不穷。比如从古时候流传至今的米醋泡白术这一方法，仍然非常的有效。米醋泡白术有非常好的美容功效，对祛斑有非常不错的帮助，而且做法简单实惠。今天小编就来为大家介绍一下米醋泡白术的制

想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你“返老还童”的中药美容秘方，是每一个爱美的女人都应该知道的。1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐

对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果，一些小细节更是不能忽略，然而肌肤保养到底有哪些护肤原则呢？在很多人的心目中，保养一词

入秋防晒误区：涂了防晒霜还会变黑吗涂了防晒霜还会变黑？入秋防晒有3误区虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。然而，很多人对防晒霜的使用却一知半解。以下是防晒霜使用误区：误

睡眠面膜原来白天也能敷早在睡眠面膜问世之前，深度补水就来源于按摩霜，但大部分女性都不喜欢用，因为使用起来麻烦而且要配合手法，渐渐地按摩霜就演变成今天的睡眠面膜。对于“睡眠面膜”这个词，大家的第一反应就是只能晚上睡觉前用的面膜，其实这个词是带

想要防晒？远离三种食物想要防晒？远离三种食物下面给大家介绍三种一吃就会黑的食物，朋友们可要注意啦！深色、油炸类食物。深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。油炸食物是

在生活中，很多人对自己的皮肤感到非常烦恼，特别是一些油性皮肤的朋友，因为他们想要对皮肤进行补水是一件非常困难的事情。然而，现在很多护肤霜都可以对油性皮肤进行补水，而且补水的效果相当不错，希望你们可以在平时多了解一下这方面的介绍，让你们的皮肤

护肤也会遇到瓶颈期，这时盲目更换护肤品，甚至加大护肤品用量都是无济于事的，巧妙做一点小改变，让肌肤换个“胃口”，肌肤的食欲会更好。想知道怎么做吗？8个技能现在就教你！技能一：每周做一两次毛孔清洁别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事，但你还是得做

一、热门抗氧化剂1.巴西莓、阿拉伊浆果抗氧化新贵，富含抗氧化剂和人体必须脂肪酸Omega3，有专家指出，外涂的抗氧化效果优于内服。2.β胡萝卜素广泛存在于各种蔬菜水果中的抗氧化剂，效果类似维生素A，改善皮肤粗糙，抵御光老化。3.辅酶Q10本

含有酒精的爽肤水好不好？这个问题是很多女性在选择爽肤水的时候都非常犯难的一个问题，尤其是对于痘痘肌肤的女性来说，因为害怕脸上的痘痘发炎所以一般使用含有酒精的爽肤水可以起到消炎的效果，但是如果是长时间使用的话对于肌肤有没有伤害呢？到底含酒精的

惊！女人也需要刮胡子吗？女人为啥要刮胡子？原因一、拍照会很明显你可能会觉得现在的修图软件很方便，滑一滑胡子就不见了，但是有些时候开闪光或是用朋友的手机拍照没办法修，这些胡子都还在啊！原因二、脸上会看起来脏脏的女生长胡子都会长在人中的地方，通

近日，英国伦敦，贝嫂维多利亚与好友一同逛街，破天荒露出甜笑，一改往日的高冷“扑克脸”，面露笑容的贝嫂着实美美哒！从照片是不是觉得贝嫂一下子活力四射，又年轻好几岁呢？今天，小编就要带你们看看这些你们不知道的自然护肤法！简单实用，不费时间哦！彪

蜂蜜的天然纯净的美容成分让人非常放心，其美容效果得到了广大爱美人士的认可。蜂蜜内含丰富的维生素和氨基酸，能促进组织再生。蜂蜜都有哪些不为人知的美容秘诀呢？接下来小编来为大家介绍一下蜂蜜的神奇护肤窍门。蜂蜜的四大美容功效：1.除痘研究表示，蜂

睡眠面膜到底是什么？睡眠面膜实质上是一种面霜或者啫喱。了解一个产品的基础是成分表，而看了不少睡眠面膜的成分表后，可以看出跟面霜没有什么本质区别。或许可以将睡眠面膜理解为这么个产品：大家不习惯用晚霜，但是觉得面膜有效，所以晚霜换个名字叫睡眠面

健康养颜的水果羹的做法健康养颜的水果羹的做法菠萝西瓜羹主料：西瓜300克。辅料：菠萝150克。调料：冰糖30克，淀粉（玉米）15克。做法：1、将西瓜、菠萝切小块；2、锅内加清水烧开，下入西瓜、菠萝烧开；放入冰糖熬化；3、用湿淀粉25克（淀粉