盘点有肌肤增白效果的水果白皙肤质的打造，是有窍门的。美容护肤专家发现，我们可以从日常饮食中入手，常吃一些可以增白的水果，那你的肤质就能得到完美养护。接下来，小编我就为你具体介绍一些可以增白的水果，一起来看看。1、奇异果：奇异果，富含维生素C

拥有一张精致的脸庞不仅会给他人带来一个好的印象，还可以拥有自信。但是，不是谁一生下来都可以是高高的鼻梁，大大的眼睛，尖尖却有着极美弧度的下巴。大部分身材较胖的人都有着肥肥的双下巴，虽然可爱，却没有人会喜欢拥有。怎样才能瘦双下巴成为许多女性的

皮肤护理排毒很重要！教你如何排毒教你如何排毒1、面部按摩排毒Step1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。Step2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈

对于女性，化妆水和爽肤水是生活中经常会用到或者见到的产品。但对于化妆水和爽肤水你又了解多少呢？你知道化妆水和爽肤水的区别吗？你懂得怎么挑选化妆水和爽肤水吗？这些知识是护肤必须知道的，下面小编就来告诉大家这些知识。你在购买护肤产品的时候，你会

“年龄”是女人最大的秘密之一，大多数女性被问及年龄时都会狡黠地反问：“你看呢？”这时对方可就得细细的观察了。不知道您是否也有过着这样的经历呢？年龄有三种：生理年龄、心理年龄和外观年龄。生理年龄即实际年龄。外观年龄落实在一个人的皮肤、身材、姿

不出门也要防晒不出门就等于绝对与UV无交集？NO！作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光还是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，UV会穿过窗户在房间内不断折射，伤害肌肤，所以游戏

正确的刷牙方法怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用，不是每个人都清楚的。正确的刷牙，能够除去软垢、污物，清洁口腔，减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当，不但无益，而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用，今天爱

人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候，初春美白功课，你做好了吗？误区一：同一款护肤品冬夏通杀南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天油分较多

大忌1：觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔

5款美白食谱告别肌肤暗沉桂花枸杞很多我们平常习以为常的食材搭配在一起会有神奇的祛斑美白功效。祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀

7招轻松解决青春痘的烦恼青春痘是指患者年龄超过20岁，而且经常生长在同一个部位，尤其是下巴部位、下颚及脖子，并且容易形成暗疮!你是否也在烦恼着怎么去除这后青春期的成人痘?那就赶紧来看看吧!如果你细心留意一下，你就会发现，大多数化妆品品牌治痘

冬季快速皮肤美白的方法冬季快速皮肤美白的方法冬季美白小窍门一：坚持防晒无论是在哪个季节，这美白事业的第一步骤当然是防晒，不要错误的以为只有在炎热的夏季才需要防晒，这可是美容的大忌。其实在哪个季节，这防晒很是关键，紫外线的伤害很容易造成脸部很

对抗紫外线肌肤不晒伤的方法烈日炎炎，紫外线烈，很容易被晒黑，这让美眉们非常苦恼，紫外线可谓是破坏肌肤美丽的隐形杀手，那么，在紫外线依旧强烈的秋季里，有什么好的方法可以对抗紫外线对肌肤的侵袭呢？1、防晒指数就是越高越好不要对防晒指数有任何疑

我们都知道女性月经期间处于一种特殊状态，很多事情在这个阶段是值得注意的，那么女性月经期间要怎样做到护肤呢。下面我们就一起看看专家的介绍吧！月经期月经来潮的2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔也变得粗大，这一切都是荷尔蒙分泌减少惹

我们都知道柠檬的维生素C的含量是很高的，而且柠檬的味道酸酸甜甜的，特别适合夏天饮用，所以很多的夏季的饮品中，都含有柠檬。有人说用柠檬泡水喝是可以美白的，所以很多女性每天都会喝柠檬水，但是这种说法到底是真的还是假的呢？有人也觉得很困惑，下面我

听说淘米水可以用来清洁肌肤，祛除各种灰尘、油脂，淘米水真的功效那么强大？如果经常用淘米水洗脸的话，真的可以让肌肤变好？大家还是会存在疑问，淘米水洗脸副作用大吗？专家表示，淘米水是纯天然的物质，经过过滤之后拿来洗脸、敷脸，是不会产生副作用的，

化妆品的火爆销售，在市场上可以说是炙手可热，但也正是因为如此，也有很多的不法商贩借此机会，以次充好，欺骗广大的消费群众。所以在化妆品的选择上女性群众还是十分的谨慎和小心的。其实化妆品的种类很多，现在就有传统型的化妆品和功效性化妆品，两者在用

你曾犯过这种防晒错误吗？1、气温低的冬天与和煦的春秋的紫外线都很少，基本不用防晒。2、今天阴天，就算不涂防晒霜也没问题。3、肌肤一点儿都没晒红，说明没有受损。4、我不容易晒黑，所以也不用防晒。5、最近在长痘，越涂防晒越刺激。以上任何一条都是

睡前彻底清洁肌肤。化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，是晚间保养非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层

睡前5步护肤做个睡美人Step1、前期准备，彻底清洁清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。小编推荐大家做好以下2步：1、选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁;2、使用温和的洁面乳

多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性形成黑眼圈。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。黑眼圈的形成原因-黑眼圈食疗方什么是黑眼圈？多数人都

这样做加快护肤品变质！这样做加快护肤品变质！1：放浴室里80%妹纸的护肤品会放在浴室里，35℃以上的高温会使化妆品的乳化体遭到破坏，再加上高湿度容易滋生细菌，都会使得产品更容易变质。2：放在冰箱内冰箱内如果放着其他新鲜食物，再加上的护肤品不

一入冬气候便逐渐干燥起来，风也比较大，这时变很容易出现嘴唇干裂脱皮，甚至是出血的现象。唇部护理也是护肤中不可或缺的一部分。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更有活力，看看下面是怎么叫你唇部护理的吧！Tips1：卸妆即使是最不擅长化妆的

化妆水不少爽肤水为了二次清洁与消炎效果添加了少量酒精成分，直接凑近瓶口无法闻到确切的香型。正确的方法是用化妆棉蘸一点化妆水试闻。购买化妆水前，必须先明确目的是为了收缩毛孔、保湿润肤还是帮助去除污垢和多余角质。相比在手背上涂擦试用，在靠近脸部

第一条：子时之前（11点）一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。熬夜伤肝伤肾：长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾