多吃四种美白食物让肌肤无限美白健康的身体需要美食，肌肤的健康也需要美食，很多的女人都需要美白，所以美白护肤非常的重要，生活中有很多让女人美白的食物，你们知道这些美白食物是什么吗?西柚西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素，更难能可贵的是西柚

面膜是很常见的，很多女性每天都是会选择面膜对肌肤进行保护，尤其是对一些电脑工作人群，都是会每天选择一些补水的面膜，这样对干燥肌肤也是有着很好帮助，那面膜的种类比较多，在对面膜使用上，都是可以根据自身需求进行，那葡萄籽面膜如何呢，这类面膜也是

现在社会越来越进步，很多东西都被开发出来了，就比如说这个牙齿美白贴片，它就是一种可以贴在牙齿上的一种贴片，贴上后，可以改善牙齿的外观，尤其是可以使牙齿看起来洁白干净。现在很多人都开始用这种牙齿美白贴片来改善自己牙齿的外观让自己的牙齿变得白白

化妆水的作用已经被时尚美女们认可，它可以调节肌肤酸碱平衡、二次清洁肌肤，帮助肌肤吸收精华、面霜的营养。但是，化妆水并不是万能的。1.不能美白化妆水只能停留在表皮层，对于远在肌肤基底层细胞中的黑色素，化妆水根本就是鞭长莫及。2.补水但不保湿化

从前保湿功课经常进行的质地之争、水油比例分配以及何时何地补水的概念已经成为今天的老生常谈。所谓一生二，二生三，三生万物。老子的哲学在今天的肌肤保湿大战中也有了新解。新型的锁水概念突破了单一的表皮锁水的老方法，而是从细胞内部向外层层设防：一为

随着气温升高，肌肤的油脂分泌开始活跃，肤质不均、毛孔粗大、T区油脂旺盛、面部出现小红点、滋生痘痘、黑头和粉刺……皮肤问题接踵而来，其实这一切都归咎于油脂分泌紊乱而导致水油失衡。1级戒备：局部泛油常见部位：脸部T区产生原因：皮肤正常所需的油脂

保养皮肤需懂得适可而止全天控油<适当呼吸没有油性肌肤不羡慕哑光效果的，为了这个干净又清爽的境界，我们可以从收敛水，控油乳，紧致毛孔精华，T区打底霜，蜜粉无所不用其极。但别忘了，出油是皮肤的正常生理现象，就像身体出汗一样，可以

女人美白6个美容误区让肌肤又黑又干女士美容美白莫走入误区1、防晒对于美白很重要吗，是不是只要不晒太阳就行了?当然重要，防晒能够有效保护我们的肌肤不被晒黑晒伤，但防晒的正确方式是使用防晒护肤品，而不是通过打伞戴帽子这样的方式。而且，即使

女生脸部皮肤松弛怎么办脸部皮肤松弛怎么办面部紧致操很是靠谱脸部皮肤松弛怎么办？我们一起来学习这套简单的面部紧致操，需要我们长期坚持，这样才能够得到很好的效果，如果要想皮肤更加紧致，那么脸部紧致操很是关键。1、闭上嘴巴，尽量向右侧移动下巴。2

脸盆内盛满开水，用大毛巾做成袋状遮住盆周，用发罩裹住头部，水温稍降后，头伸入袋内，脸距水面约10厘米或更远，闭目俯身，坚持约10分钟。自感水温低蒸汽少后，伸出头稍歇，换盆热水再蒸。蒸完薄搽护肤营养霜，切勿用力擦抹。每月可作2&

把柠檬皮泡在水中洗澡，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。柠檬的妙用-柠檬的美容方法柠檬的妙用1、将柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口，可消除口中异味并有助于预防口腔黏膜感染。2、将柠檬精油2滴滴入温水中，将

精华液有什么功效？什么年龄适用精华液？精华液有什么功效？1、维持肌肤平衡：人的皮肤会受到各种外在因素的影响，而失去平衡。精华液中含有碳粉酸根离子。它可以促进你皮肤的细胞再生，这样你的皮肤的不平衡状态就能慢慢缓解了，慢慢地你的皮肤就恢复到以前

一、防护篇——不做吸尘器，为肌肤戴上保护罩灰霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物，这些物质依附在皮肤上，导致皮肤的代谢循环受到影响，会使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。特别是皮炎、湿疹、疱疹、脓疱疮、毛囊炎、青春痘等易发生感染的皮肤病，在这种

1、一周使用面膜3次以上诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。2、一天使用洗面乳洗脸3次以上诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过

与细纹做斗争要注意5个重要部位如果你还以为只有眼部会出现细纹，那就大错特错了，唇纹、颈纹、法令纹、抬头纹、眼角纹，这都是容易最早出现的细纹!小编分享简单又有效抵御细纹的的按摩法!只需5步，就能一一解决5个重要部位的细纹，抵御人生第一道细纹!

男士正确洗脸步骤以防丢脸男士正确洗脸步骤以防丢脸禁忌一：用脸盆洗脸其实洗脸过程十分简单，但是很多人都犯下了错误。其实洗脸大家不应该记住洗脸盆，其实洗脸盆不管是否干净，单说一个问题，

很多美眉总是会抱怨自己的皮肤无论用多少护肤美肤产品，但却依然非常粗糙干燥，要知道，这最根本的原因是肌肤内部有毒素没有排出，所以使用再多的护肤品，皮肤都是无法吸收其中的营养的。因此，美眉们需要经常给肌肤排排毒，才能够真正解决各种皮肤问题，为皮

爱美女性的这种微妙心理，无疑成了药店推广药妆的催化剂。一位药房经营者在论坛上表示，连锁药店在经过十年发展后，药品利润逐渐降低，现在亟需寻找新的赢利模式和利润增长点，而化妆品的利润又远高于药品，何不通过药妆的擦边球

中医美颜良方让你更漂亮中医美颜良方让你更漂亮美颜良方：一针见瘦中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统，能使内分泌失调得以纠正。从中医角度看，针灸会加快人体能量的转换和消耗，比如让肌体体温增高、隐性出汗，使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机

俗话说是药三分毒，我们每天吃进肚子里的东西都会在身体内产生一些小的毒素。并且沉淀在我们的身体中。记得朋友有一次对大家说她买了一种排毒的产品，后来喝下去后一天上了三次厕所。等到第二次喝的时候就没什么效果了。当时听完真的是很震惊要不要这么夸张。

每个女人都喜欢自己的脸部一直都特别的水嫩，不会出现任何的皱纹，但是随着时间的变化自己的脸上难免就会出现一些瑕疵，这个时候就比较的注重皮肤的保养，其实保养也不算是一件非常困难的事情，只要是平常的时候多吃一些抗衰老的食物，就可以非常轻松的就保持

对于爱美的女性来说，每个可以让自己变美的方法都不会错过的.最近流传一种将醋和鸡蛋放到一起可以美容的方法，使很多人都想要尝试一下，醋和鸡蛋是人们日常生活中再常见不过的东西了.如果是说将他俩放到一起做成吃的东西，人们是肯定会相信的，但是若是说用

珍珠粉的功效，大家或多或少听说过，但是你真的知道该怎么利用珍珠粉给自己打造透亮珍珠肌吗？别急，下面让你玩转珍珠粉！4款珍珠粉美白技巧教你学，感受珍珠粉的美白魅力。第一招：含服法早餐和临睡前舌下含服或温水吞服0.6g(2调羹)的珍珠粉。第二招

什么是睡眠面膜睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，坚持一段时间，便可看到

洗脸是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。洗脸，是每个人每天必须做的事情，但有的人就是比较懒，晚上洗脸这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些发际长了痘痘，其实就是因为忽略