吃糖过量会导致高血压！脂肪会导致心脏病！，盐、糖、脂肪等，是人们每天都会摄入的物质，但各种各样的健康饮食言论导致人们在饮食中无所适从。其实，盐、糖、脂肪等并非洪水猛兽，相反，它们是

现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！这话怎么没早听说呢？那么卫生间暗藏哪些致癌物质呢？一、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白

上厕所如厕有纸就成，还管它是什么纸吗？许多人也许会有这样的想法，不过别看这小小的生活细节，弄不好还真造成健康大隐患。面纸当手纸随处可见上洗手间用面巾纸当手纸是很多人的习惯。近日网络上一则关于面巾纸的帖子流传甚广，声称是为了健

天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总

北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的营养价值还很高。那么在冬季常吃红薯除了美味之外，还有什么好处？冬天吃红薯有什么好处1、能清肠排毒红薯中含有大量

现代人因为经常性抽烟喝酒，已经越来越多的人得了肝病。得了肝病饮食治疗非常重要。得了肝病不能吃什么呢？我们只有了解肝病的早期症状，这样才能知道自己究竟是否得了肝病。那么如果得了肝病患者吃什么好呢？肝病不能吃什么1.甜食：甜食会促进脂肪增多，肝

由于现代人的作息规律问题，很多人为了能在早晨多睡会而放弃吃早餐。而这种行为对身体是有伤害的，早餐作为三餐中的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。如果不吃早餐，身体怎么能够受得了。俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，

说到中华民族的传统饮食习惯，不得不提到喝粥这个传统。外国人比较喜欢喝咖啡，而中国人特别爱喝粥，我们早晚会喝点白粥，腊月初八会喝腊八粥。粥的种类有很多，不同的粥有不同的营养价值。如果我们在煮粥时多放这一物的话，不仅口感变得更美味，同时还会有治

牛羊肉的营养要比猪肉高出许多，因此常年吃牛羊肉的人不在少数。但是，羊肉是上火的食品，让人吃的时候有些顾忌。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消

印象里冰糖和雪梨更相配，因为它们走到一起让我们喝上几口，立马就能够缓解咳嗽症状了。但是我们今天要说得是花椒炖梨，令你意想不到的组合发挥出你意想不到的功效。那么花椒炖梨效果到底怎么样呢？止咳医理：传统医学将梨归为寒性水果，味甘酸而平，不仅没有

拔火罐虽然好，但是也是有很多的注意事项的，很多人因为没注意到这一点而走向了拔火罐的误区，那么拔火罐的误区有哪些呢？拔火罐注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！随着科技的不断发展，拔火罐越来越便捷，甚至很多人在家里就可以拔火罐，但

我们时常会有这样的感受：没到饭点觉得饥肠辘辘，看到什么都想吃，想吃味道重的，只想尽快压下心中翻腾的食欲;运动后或者日晒风吹后觉得口渴难耐，看到什么都想喝，想喝温度低的，以便尽快滋润干涸的喉咙。可是空腹做这些事真的好吗？今天我们一起来盘点那些

现在冬季到了很多为了美丽而选择不穿秋裤这样更加显得腿部修长美丽，但是最近一则关于不穿秋裤会导致身体变胖这是真的吗？下面我们就随着若悠网小编一起去通过生活小贴士去了解我们生活中对于穿秋裤的见解吧，看一下究竟穿秋裤对我们的身体是好是坏，对于腿部

果醋是以水果，如苹果、山楂、葡萄、梨、杏、柑橘、猕猴桃等，或果品加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术发酵而成的一种营养丰富、风味优良的饮料。果醋由于经水果发酵而来，一方面保留了水果中的矿物质和大部分的维生素以及生物活性物质，另一方面在发酵

人人都想要拥有细致到看不见毛孔的肌肤，但是虽然使用了大量的时间，尝试过各种可以缩小紧致毛孔的方法，可是毛孔状况依然不见好转。因为向往零毛孔美人，所以从洗面奶、化妆水、精华液、滋养晚霜到加强保养的面膜都选择收缩毛孔

时下，什么话题最吸引女性？莫过于关注心灵成长的内容。随着女性在生活、经济上的自强自立，关爱自己的表现从买高级化妆品、吃健康食物、做养生保健、培养业余爱好，进入到了一个更注重精神内涵的新境界。三八妇女节前记者采访了

随着年龄的增长，腰部上的赘肉似乎越来越难减了。可是，只要找对腹部减肥的秘诀，小肚腩也能轻松消灭掉的哦。掌握以下3个就是不长小肚腩的秘诀，性感小蛮腰为你所拥有！25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始

女性睡眠质量高的话有助于皮肤美容，同时更有利于女性健康。睡衣也会影响睡眠质量，所以女性在选择睡衣的时候要注意睡衣的颜色，材质等问题。衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达，小编热衷浸泡在健身房感受大汗淋漓，现在就来带大家走出传统跑步误区！真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及

板栗我们大家都不陌生，街头小巷都会有糖炒栗子出售，但是我们很容易一不小心就吃多了，发生不想吃饭的现象。其实板栗不仅仅是一种零食，还是《千金·食治》中药膳的原料之一。《千金·食治》中说它可以治疗“腰脚不遂”。下面就一同看看板栗对胃、肾的作用吧

体检是非常重要的，越来越多的人对体检的重要性也都重视起来，不少人会定期进行身体健康检查，这对于保持健康是有着重要意义的。然而，很多人会问，肾功能不全要检查哪些项？针对这个问题，下面大家来进一步了解。肾功能不全需要检查哪些项目肾病作为慢性病的

牛奶，是最古老的天然饮料之一。它的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶是许多人日常生活中必不可少

有相关研究发现，部分住房的室内污染浓度竟然比室外还要严重。怎样的环保装修才能减少室内污染，并有助于你和家人获得健康的生活。你知道吗？在你认为干净无比、装修一新的家中，也许正有大量的污染在侵蚀着你和家人的健康。而这种装修污染有时甚至比室外的空

厨房是我们做菜的地方，很多美食都是从厨房里端出来的，所以在我们的家里，厨房是一个诞生美食的地方，也是我们经常使用的地方。很多人讲究饮食的健康，认为食材的选择很重要，其实厨房里的误区往往也会损伤人体健康，而这些误区目前正在诱导着我们。小编今天

牛奶，已经成为人们不可缺少的营养佳品。但是，你喝牛奶的方式真的对吗？你知道哪些喝牛奶的方式不仅对身体无益，而且还会让牛奶由健康食品变成毒品！今天，小编就为大家详细介绍这11大牛奶错误喝法，给大家一些健康喝牛奶的小tips。每年5月的第三个星